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孕育指南

如何攻克孕早期心理问题

孕早期准妈妈容易发生的心理方面的问题,大致有三种。怀孕会使孕妇情绪不稳定,依赖性强,甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。1、过分担心:有些孕妇对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾

2009-06-08

准妈妈的身体和心灵都应放松

现代生活中手机铃声、工作的限期和繁重的家务等,都是一种无形压力。近日美国保健专家告诫孕妇:怀孕期间即使是最紧急的事件,也可以试试放慢节奏,以减少应激反应对自己和胎儿的损害。怀孕期间伴侣的按摩最终能放松

2009-06-08

准妈妈怎样能获得好心情

好情绪就是好胎教好情绪就是一种好的胎教,情绪胎教贯穿整个怀孕过程的始终。好的情绪,让人有一种幸福感,孕妇要充满幸福感,这种幸福感必然会产生极有益的内分泌物质,带给胎儿最好的精神营养。那么,父母怎样做好

2009-06-08

妊娠中期是孕妈妈的心理“黄金期”

日子慢慢流逝,随着妊娠的继续进展,妊娠初期出现的不适症状逐渐消失了,孕妈妈又恢复了正常的食欲和睡眠。这些生理上的改变,使孕妈妈的情绪随之发生着变化,尤其是胎动的出现对未来的母亲来说无异于一针兴奋剂胎宝

2009-06-08

孕期如何消除紧张情绪

1、消除紧张情绪自律训练自律训练的目的是集中精神、安定身心。在训练前,先用温水让自己紧张的身体松弛下来,换上宽大的衣服,在一个地方冥想,消除紧张情绪。第一阶段坐在椅子上,或是平躺在床上,闭上眼睛,放松

2009-06-08

准爸爸是妻子的情绪体温计

早就听说女人怀孕的时候特别辛苦,情绪也容易波动,所以自从我荣升为准爸爸之后,就特别留心老婆的情感起伏,希望她的孕期生活可以尽量舒适一些。毕竟生孩子可不是老婆一个人的事情,在整个孕期,除了生活方面的照顾

2009-06-08

孕后期妈妈的心理保健

进入孕后期以后,孕妈妈子宫极度膨胀,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变化和运动不便,孕妈妈心理上产生了一些变化,有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导

2009-06-08

家庭关爱 让孕产妇心理更健康

孕育孩子的过程是女性一生中的一段特殊历程,其间,她们在生理和心理上都经历着巨大的转变。怀孕、分娩是一个痛并快乐着的过程,在这期间,准妈妈们内心既充满着对宝宝的爱和对未来的憧憬,也面临无数的彷徨和担心:

2009-06-08

怀孕期间常见三大情绪问题

怀孕的新鲜感没了,身体的负担越来越重,你的情绪也会随之越来越不稳定准妈妈容易出现的3大情绪问题情景重现:看到马路上有一只流浪猫妈妈带着小猫咪穿过,我便潸然泪下,愤怒激动得不知如何是好。帮你分析:妊娠中

2009-06-08

准妈妈怎样走出心灵沼泽

我和丈夫Evance的结合是幸福而甜蜜的。起先我们决定先享受1年的两人时光再要孩子,但是在那年圣诞假期结束后,我们就迫不及待地准备孕育一个新生命了。在通常情况下,一对健康的夫妇平均要花上1年左右的时间才能成功

2009-06-08

孕妇怎样可以保持良好心态

良好的心态、融洽的感情是幸福美满的家庭的一个主要条件,也是孕妇达到优孕优生的重要条件。孕妇心态良好的情况下,受精卵就会安然舒适地在子宫内发育成长,生下的宝宝就更健康、聪慧。现代医学、心理学研究证明:母

2009-06-08

怀孕后情绪不稳是怎么回事

陈小姐今年28岁,7个多月前,刚得知怀孕的消息时,她和先生兴奋得好几天都睡不好。然而快乐的情绪并没有延续太久,随着产期的来临,陈小姐发觉自己的情绪越来越差,经常失眠、头脑昏沉、胃口不好、浑身无力,她开始

2009-06-08

准妈妈要学会管理情绪

日前,由广东省妇幼保健院等机构联合开展的关爱孕妇情绪主题活动在广州举行。有关情绪管理专家在活动中指出,准妈妈由于受到妊娠所带来的生理和心理上的双重影响,紧张、不安、沮丧等已经成为怀孕期间普遍遇到的情绪

2009-06-08

准妈妈要做快乐的孕妇

当女人得知爱的种子在自己体内生根、发芽的时候,那份惊喜、那份期待、那份母性的温柔是真真切切的,是世界上最美好的感觉了。然而接踵而至的恶心、孕吐、高血压、腿脚肿胀等妊娠反应却让很多女人自叹命苦了。还得时

2009-06-08

孕妇心理变化大于身体变化

女性怀孕期的心理反应各不相同,而原有的心理状况起着重要作用。有的女性怀孕前非常想要孩子,结果产生喜悦满足、期盼的积极心理体验,对身体变化和妊娠反应有较强的心理适应力,并逐渐发展出母爱之情。若女性怀孕前

2009-06-08

准妈妈常见心理问题及克服

不少原本开朗、自信、有主见的女性,在怀孕后突然变得脆弱敏感,不是担心胎儿长不好,就是担心自己得病,常因一点小事对丈夫发脾气,弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的,在妊娠早

2009-06-08

让准妈妈夏日不再烦躁

夏日天气炎热,普通人都会莫名其妙地感到烦躁,准妈妈们更是如此,她们不仅每天要拖着沉重的身体,而且情绪也更容易受高温影响而产生波动。医生建议,保持轻松乐观的情绪是养育健康宝宝的法宝,因此怀孕期间学会放轻

2009-06-08

如何减轻孕妈妈的产前焦虑

据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重,造成这种心理问题有多种原因。1、城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接

2009-06-08

准爸爸避开情绪恶劣的时间

夫妻相处是一门艺术。怀孕期间,由于妻子的情绪较易波动,呵护孕妻的最好举动就是呵护她的情绪。而争吵则绝对是有损她情绪的坏事,应该尽量避免。为了做到这一点,准爸爸们应该把握的一条重要原则是:避开情绪恶劣的

2009-06-08

准妈妈的分娩心理保健课

虽然分娩是一个自然生理过程,可它对人类却往往是一件重大的应激事件,尤其是初产妇,非常容易出现复杂的心理变化,对分娩产生不良的影响。目前,心身医学正在日益受到广泛重视,不但要重视生理因素对分娩的影响,更

2009-06-08

怎样消除孕期恐怖心理

多看一些有关怀孕与分娩方面的书,不要捕风捉影,要相信产前检查,学会调控情绪。准备好有得必有失:这里的失主要表现在你开始失去一些和外界的联系,如不能和丈夫一起参加聚会,与好友的感情似乎也正在淡化,你感到

2009-06-08

孕期心理障碍可引起噩梦

一早爬起来,小梅就早早地来到了医院,心理已经崩溃了,因为夜里她又被噩梦惊醒了。原来还有1个多月,小梅就到预产期了,全家喜气洋洋,都为即将到来的宝宝做着准备,但是小梅却苦恼不堪,因为近一周来,每天晚都做

2009-06-08

孕妇的焦虑心理影响胎儿健康

孕妇焦虑的现象很普遍,很多年轻的准爸爸、妈妈对怀孕焦虑症的影响没有引起足够的重视。怀孕焦虑症主要原因之一是由于孕妇过度关心腹中孩子的健康。由于我国城市实行一胎政策,再加上双方父母过度关心,这常常促使年

2009-06-08

让准妈妈更轻松的洗澡方式

洗澡是一种享受,让洗澡变成一件很开心的事情,孕妈妈一起来试试以下方法!怎么洗澡可让准妈妈更轻松?1.听音乐如果有条件的话,在洗澡时听音乐,可以让孕妈妈放松情绪,保持快乐轻松。2.使用香薰这种方法不错,也可

2009-06-08

准妈妈用好心情对抗妊娠斑

多种激素增加导致色素沉着妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的,绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深,深浅的程度因人而异,同时原有的黑痣颜色也会加深。这种色素沉着是由于孕期体内大量孕激素、

2009-06-08

准妈妈用按摩来放松身体

现代生活中手机铃声、BP机叫声、工作的限期和繁重的家务等,都是一种无形压力。近日美国保健专家告诫孕妇:怀孕期间即使是最紧急的事件,也可以试试放慢节奏,以减少应激反应对自己和胎儿的损害。怀孕期间伴侣的按摩

2009-06-08

准爸爸应关注准妈妈的情绪

*我的身体不舒适,又怕流产,对性生活没兴趣,希望丈夫能够理解我,并愉快地与我配合。*我心绪不佳时,希望丈夫能在我身边,耐心劝慰我,并多一些时间陪陪我。*希望丈夫和我一起做胎教。*希望丈夫能陪伴我一同去孕妇

2009-06-08

孕妇的极端化心理的几种表选

极端化的心态其实对孕妇和胎儿都有害无益,有证据表明,准妈妈的情绪紧张会加重孕吐及胎儿发育不良,在孕后期也是诱发早产的重要原因之一;而孩子生下来后,也容易在3~8岁间罹患多动症;准妈妈的心态过于自然主义,过

2009-06-08

孕期情绪变化巧调理

妊娠,对于女人除了是身体上的一次巨大变化外,在一生中也是一个很重大的生活事件,是成长的一个转折点。在经历怀孕、分娩、产后及哺乳婴儿等一系列巨大的生理变化的同时,心理上的反应和感受也是异常复杂和多样的。

2009-06-08

怀孕期间调节好自己的情绪

孕妇应该如何调节自己的情绪?静养生之看书;静养生之听音乐;静养生之回忆;动健身之散步。孕妇情绪、心理对胎儿有哪些影响?每当孕妇心情郁闷、生气或发怒时,肾上腺等全身腺体所分泌的激素就会增加,血液中这类激素

2009-06-08

怀孕期间要学会缓解压力

随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快,社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了精神压力带来的沉重,而由其引发和导致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒、动作失调乃至神经紊乱

2009-06-08

妈妈心情差会使宝宝问题多

专家提醒准妈妈:孕妇心情不好直接影响胎儿的心理健康。胎儿保健不仅是孕期母亲不生病,保证胎儿发育正常,没有身体上的畸形,还应当注重心理保剑日前,首都儿科研究所专家门诊部儿童保健服务中心的专家研究发现,孕

2009-06-08

恐吓会影响孩子心理发展

吓唬对那些2岁左右的孩子是会奏效的,但这样恐吓的后果父母们却很少思考,若孩子经常被恐惧感占住心灵,精神就容易受创伤,发展下去,还可能会引起口吃、遗尿、失眠、智力发育迟缓,甚至患精神官能症,影响孩子心理

2009-06-08

孕妇持续情绪低落影响胎儿

大多数孕妇会经历心情低落、疲倦、失眠、焦虑等症状,但这些症状一般只会出现几天而已,若下述的症状持续超过2周,则需寻求精神科医师做进一步评估诊断。1.总是感到悲伤或不愉快,对任何事都没有兴趣。2.常常失眠或

2009-06-08

怀孕前应先做好心理准备

怀孕生子,是大多女性必经的一个生命历程。孕中、产后,不仅身体发生变化,心理活动更是复杂多变。此时,很多温柔善良的女性变得暴躁易怒。河南中医学院一附院心理咨询科主任张海燕提醒,想要孩子,先做好心理准备。

2009-06-08

孕妇压力大宝宝易患唇腭裂

除了上述原因,还有27%的唇腭裂来自遗传,但未必代代相传,胎儿在3个月时可通过B超查看是否有唇腭裂发生。黄金井介绍说,即使家族中有唇腭裂病史,孕妇如果在孕前和孕期注意合理营养,调整心态,唇腭裂也是可以避免

2009-06-08