孕育指南
从一个女孩转变为一个妈妈，每个人从心理到生理都会有很大的改变。面对全新的生命，妈妈们充满了喜悦，同时，也可能会非常紧张，手忙脚乱我们怎样调整好自己的心态。安全度过孕期，并且成为一个称职的妈妈呢？
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2009-09-17新妈如何做好产后保健分娩后产妇身体逐渐恢复正常状态，这个恢复阶段称产褥期，约为6~8周。产妇在产褥期身体各系统会发生明显变化，如果重视不够或处理不当，会发生各种疾病，对母婴双方都不利。首先是生殖器变化。最明显的是子宫，胎盘
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2009-09-17如何能够彻底消除妊娠纹美丽是女人永恒的话题，孕育更能使女人拥有成熟之美，但同时也会带来恼人的妊娠纹。如何消除妊娠纹就成为年轻的准妈妈和妈妈们的难题了。秀色收集了阻击妊娠纹的方法，看看哪个适合你？阻击妊娠纹方法全集Vol.1增加
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2009-09-17怎样调理产后的不适症状1.体虚分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如眩晕、出汗、便秘、秀不利等等。调理法：中药膳食可以帮助新妈咪的身体
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2009-09-17产后妇女不应久蹲久站妇女在产后坐月子期间，对于子宫的保护非常重要。否则，会给年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。然而随着宝宝的出生，家务骤增，刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此，正确的家居设计和家务安排，会有助于妈妈保持正
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2009-09-17产后新妈妈应注意的问题产后的坐月子是产妇的多事之秋，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都是在这段时间内发生的，你知道要特别注意哪些事项吗？1.居室环境要达标产妇和宝宝的居室应清洁、明亮，居室内经
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2009-09-17产妇必须提防产后大出血产后出血是全球孕妇死亡的最主要原因，每年导致125,000名孕妇死亡，2000万名妇女患玻而持续升高的孕产妇死亡率及致残率亦使很多妇女、孩子、家庭深受影响。每年因怀孕分娩而死亡的妇女中，约有1/4死于产后出血(PPH)
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2009-09-17新妈妈产后骨盆恢复法怀胎十月终于盼到宝宝的到来，但是分娩的过程却让妈妈德身体受到勒很大损伤。尤其是骨盆，它从怀孕到生产都起着十分重要的作用，因此产后更要注意呵护受伤的骨盆。分娩，骨盆很受伤骨骼受的伤：骨盆由骶骨、尾骨、髂
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2009-09-17新妈妈产后运动不宜过早如今很多刚生完孩子的新妈妈都不敢吃得太多，惦记着赶紧减肥，不少30岁以下的年轻母亲在产后制定了减肥计划。这也让人不禁疑惑产后的妈妈，究竟是显身材重要，还是尽天职为先？对此，专家认为，刚生完孩子的女性不可
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2009-09-17如何预防产后常见疾病很多准妈妈都以为生下孩子后就能恢复自由身了，但是殊不知，还有很多疾病的考验在等待着她们。在此为你介绍预防产后常见疾病的方法，希望对新妈妈们有帮助。1.防手关节痛孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关
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2009-09-17产后检查不容忽视十月怀胎，终于生下宝宝后，很多妈妈都感觉松了口气。重心开始转移到新出生的宝宝身上，产妇对自己的身体也没有在怀孕期间那么注意了。但有关专家指出，其实产后检查也是十分重要的，它能及时发现产妇的多种疾病，还
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2009-08-11新妈妈产后应慎用的几类中药导读：随着生活水平的提高，人们的营养越来越好，产后一般只要正确调养，不一定需要用药物。不妨在产后调补过程中，食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适宜。1、补益中药。人参所含成分能对人体产生兴
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2009-08-11新妈妈如何预防产后的后遗症导读：孕期准妈妈应均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤，同时注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。分娩以后
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2009-08-11产后乳房可能遇到的威胁导读：在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净。生下宝宝后，新妈们都沉浸在小生命降临的喜悦之中，她们完全料不到，在哺乳期间，乳
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2009-08-11产后饮食的一些“不宜”导读：辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。产后妈妈要安然坐好月子，除了把该做的做好之外，还要特别注
