孕育指南
从一个女孩转变为一个妈妈，每个人从心理到生理都会有很大的改变。面对全新的生命，妈妈们充满了喜悦，同时，也可能会非常紧张，手忙脚乱我们怎样调整好自己的心态。安全度过孕期，并且成为一个称职的妈妈呢？
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2009-10-18有关产后性生活的提示在重享性福的过程中，新妈妈需要系列的身心调整，需要细致的体贴与呵护，才能找回昔日的美好，并发现更新更美妙的感觉。故事一：青青怀孕时特不容易，几次先兆流产，吓得她整个孕期都不让老公碰她。生下宝宝后，她的
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2009-10-18看妇科前应做的准备产后应该每半年去妇科医生那里进行例行检查。正是在这样的周期内，在专家仔细地检查下才能发现那些隐藏的、毫无症状的女性疾病的潜在发展因素。发现的及时，那么治疗将是非常有效的。什么时间去看妇科医生在月经结束
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2009-10-18新妈妈产褥期的护理●休息环境产妇休息、哺乳都需要一个良好的环境，居室要安静、明亮、整洁，保持空气新鲜，温度、湿度适宜。夏天，每天保持三次通风，每次不少于半小时，注意风不对着产妇和婴儿直吹，如天气炎热可用空调，保持室内温
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2009-10-18新妈妈怎样“狙击”妊娠纹很多妈妈都有这样的感叹，宝宝的到来为全家带来了欢乐，却也把妊娠纹的烦恼带给了妈妈。原本光滑的皮肤上，现在却多了那么多难看的妊娠纹，该怎么办呢？妊娠纹是一种疤痕妊娠纹其实就是一种特殊类型的疤痕。一般情况
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2009-10-18产后揉奶不当易引起乳腺病近日，李女士在家附近的医院，剖宫产下女儿后的第三天，一位妇女走进病房，自称是揉奶师，了解李女士奶汁分泌情况，问是否需要揉奶。李女士感觉自己乳汁很少，便同意了揉奶。揉奶师连着给她揉了三天，每天一次。看着
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2009-10-18新妈妈应慎用的中药活血中药在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，服用活血作用强的药物，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。同时太过补益作用的药物，就如人参，服用过多易促进血液循环，加速血液的流动
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2009-10-18对子宫伤害最大的行为子宫是女人身体内部的梨形器官，也是人类起初的家园，更是一个是非多发之处。稍不留意，各种子宫疾病会就折磨女人，将女人的生活搅成一锅粥，而染上这些病的原因，有相当一部分是由于女性在日常生活中疏于防范。我们
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2009-09-21新妈妈月子里要天天刷牙新妈妈月子里一定要天天刷牙新妈妈在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条
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2009-09-21坐月子期间能不能吹风?捂月子其实很不科学有的新妈妈在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称捂月子。其实这样做对新妈妈是极其不利的。新妈妈居住的地方应该阳光充足，适当开户通风也是很
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2009-09-21新妈妈哺乳期容易缺钙新妈妈哺乳期容易缺钙新妈妈进入哺乳期后，因为母乳中含有供孩子成长所需的钙质，所以产妇如果每日泌乳10001500毫升，就要失去500毫克左右的钙。而且，新妈妈本来就在生产时消耗了大量体力，哺乳期又特别容易出汗，
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2009-09-21坐月子时如何洗澡洗澡对产妇身体健康会不会有不良影响?有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录。淋浴后，三分之二产妇体温上升，三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动不超过0.5℃，均在正常范围。血压波动
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2009-09-17产后24小时自我保健法妇女应作好产后24小时的自我保健，这样可以为整个产褥期的保健打好基础，积累经验，有利于产妇顺利康复。预防产后出血胎儿娩出24小时内，阴道出血量超过400毫升者，便是产后出血。产后出血大多发生在产后2小时内，是
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2009-09-17如何应对产后不适下腹部阵痛：胎儿娩出后，胎盘排出体外。子宫缩小，子宫底降至脐下一指水平，以后每日下降1～2指。相当一部分产妇对这种变化感觉不明显。但有些产妇在产后第一天给婴儿喂奶时，由于子宫收缩得比较强烈，会感觉到下腹
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2009-09-17有利恢复的产后保健操产妇分娩后腹壁及盆底肌肉组织都比较松弛，为促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉强力的复原，并增加骨盆血液循环，促进子宫恢复，保持健美的体型和良好的体质，产后必须坚持每天做保健操，方可见效。正常顺产者，分娩24小时后
