孕育指南
从一个女孩转变为一个妈妈，每个人从心理到生理都会有很大的改变。面对全新的生命，妈妈们充满了喜悦，同时，也可能会非常紧张，手忙脚乱我们怎样调整好自己的心态。安全度过孕期，并且成为一个称职的妈妈呢？
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2009-12-08产后祛斑的方法准妈妈在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。生
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2009-12-08孕妇分娩后的注意事项分娩后的68周，医学上称为产褥期，民间叫坐月子，这段时间是产后恢复健康的关键时期，产妇应特别注意以下保健：(一)要充足的睡眠和休息。分娩时产妇体力消耗很大，不时地看护婴儿更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快
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2009-12-08产后如何护发由于孕期荷尔蒙的改变，有些准妈妈的头发会变得乌黑、茂密。然而在生产之后，荷尔蒙的又一次巨变，使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。到底怎样才能留住一头乌黑、亮丽的长发呢？我们教您一些护法妙方。一般人
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2009-12-08新妈妈产后盲目减肥容易衰老如今，很多刚生完孩子的新妈妈都急于减肥，其中，30岁以下的年轻母亲中，有八成在产后制定了减肥计划，市场上一些美容院、减肥机构也看准了这个商机，纷纷打出专业产后减肥1个月减10斤的旗号。对此专家称，刚生完孩
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2009-12-01孕妇乳头内陷的矫正方法乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷的原因，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头
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2009-12-01产后新妈妈如何“养眼”眼睛是女性美的招牌，如果眼睛失去养分的话，不仅影响眼的生理功能，还会失去眼睛的美丽。因此，做好眼睛护理是很重要的，尤其是产后的女性在坐月子期间，很多时候都容易忽视了眼睛的护理，使眼睛周围产生一些小皱纹
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2009-10-24对子宫伤害最大的行为子宫是女人身体内部的梨形器官，也是人类起初的家园，更是一个是非多发之处。稍不留意，各种子宫疾病将会折磨着女人，将女人的生活搅成一锅粥，而染上这些病的原因，有相当一部分是因为女性在日常生活中疏于防范。我
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2009-10-24产后休养的环境要求安静少客产妇室内应保持安静，避免过多亲朋好友探视。产妇身体虚弱，加之晚上给婴儿哺乳，需要抓紧时间适当多休息，婴儿神经系统尚未发育完全，稍有响动会受到惊吓。所以产后尽量谢客，减少噪声和打扰。同时，产后产
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2009-10-24产后居家的禁忌动作产后尤其是坐月子期间，对于子宫的保护非常重要，否则会给年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。然而宝宝一出生，家务骤增，刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此，正确的家居设计和家务安排，会有助于妈妈保持正确姿势
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2009-10-24新妈妈坐月子是否“越脏越好”？争论一：下地走路还是躺着？小优：在我剖腹产24小时后，医生就让我下床走动，预防粘连。可婆婆说那是手术后，坐月子最好躺着，什么也不干，也别下地走。婆婆：坐月子最好别下地，就躺在床上，不然走路多了脚后跟会疼
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2009-10-24女人必修课：保养卵巢医学研究早已证实，女人向往的红颜不老和性福生活有相当一部分是要由卵巢来决定的。若是卵巢早衰，女人的隐秘花园里将荒草萋萋，一个个问题犹如一蓬杂草，让女人招架不住，疲于应对。比如皮肤问题、月经失调、妇科问
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2009-10-18产后之痛：乳房综合症生完宝宝，不少新妈妈突然乳房特别胀痛，得了特别严重的乳房综合症。通常，乳房综合症被称为第二次生产之痛。是不是在乳房胀痛前及时把奶吸出，就可以避免乳房综合症？或者可以不那么严重，可以不打通乳管而免受这样
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2009-10-18高龄产妇坐月子的注意事项为了产后妈妈尽快恢复起来，老人们总是叮嘱新手妈妈们：这不能做，那个不能吃！比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头其实坐月子，对于高龄妈妈来说，坐月子中有太多的误区了。舒欣妈妈在从事母婴护理多年的咨询和服
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2009-10-18产后保健不当致恶露异常恶露异常多是某些疾病的表现，以产褥期出血和感染最为常见。胎盘娩出后，子宫内壁的胎盘创面有大量的开放血管，产后均有出血，一般出血量为150300毫升左右，24小时内超过400毫升者，称为产后出血。子宫收缩无力、胎
