孕育指南
从一个女孩转变为一个妈妈，每个人从心理到生理都会有很大的改变。面对全新的生命，妈妈们充满了喜悦，同时，也可能会非常紧张，手忙脚乱我们怎样调整好自己的心态。安全度过孕期，并且成为一个称职的妈妈呢？
文章列表
标题形式
-
2009-06-04新手妈妈产后如何自我调整成为一个新手的母亲意味着要面临很多的挑战，有时可以顺利度过，但有时巨大的压力会让你透不过气来。一个新手母亲最重要的是要接受家人和朋友的帮助，记住你不可能自己完全掌握正确的育儿方法，而且接受他们的帮忙，
-
2009-06-04新妈妈产后发热不要大意产妇在刚生过孩子的一昼夜内，体温可略为升高。产后三四天因乳房充溢，乳汁流通不畅，体温亦可升高，但一般不超过38℃，并很快就恢复正常。除此以外的发热，都应视为异常。产后发热，最常见的原因有感冒、产褥感染、
-
2009-06-04分娩时生殖道损伤埋下隐患从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,如果处理不当,接踵而来的各种亚健康问题都将在今后的生活中令妈妈们烦恼不已。产后生殖道变化一些新妈妈的妇科疾病，如盆腔炎、宫内膜炎，往往是由于产后生
-
2009-06-04新妈妈产后护理不要“偷懒”住院天数缩水，家庭照料打折事实上，许多赶在今年抢生猪宝宝的产妇都有与小顾类似的境遇。生育大年的来临导致产妇的住院天数普遍缩水。过去的习惯是，顺产住院四五天，剖宫产至少住满一周，但由于今年产妇人数激增，
-
2009-06-04产后上班为何容易“肠胃不适”改善消化不良、错误姿势、眼部不适现代双薪家庭已成常态，上班族妈咪因得面对更多的压力及任务，相对地容易疏忽自己的健康。久坐办公室的妈咪，最常发生的问题有消化不良、姿势不当、眼部不适等，如欲避免这些问题持
-
2009-06-04新妈妈产后前两周应娇气点河南省中医院妇产科主任胡晓华教授建议，新妈妈不妨娇气点儿，产后两周之内注意保存体力，以便承担繁重的育儿工作。不要长期平卧，用软枕头垫高头部、后背及腰部。产后子宫韧带松弛，子宫处于恢复期，长期平卧多会使
-
2009-06-04产后肠胃不适应不应该去看医生好发族群好发广义的消化不良症候群，因其成因相当多元复杂，所以每个族群年龄层均有可能发生。根据国外统计，约有25%的成人有广义消化不良的症状。肠胃不舒服该去看医生吗?消化不良因每个人症状不一样，自然影响的层
-
2009-06-04怎样解决月子里的麻烦生下宝贝固然高兴得不得了，可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至，给产妇带来很多麻烦，怎样解决这些麻烦呢？下面我们就总结了很多解决这些恼人的麻烦的好办法麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办？解决方
-
2009-06-04产后上班应当调剂好饮食高脂肪饮食0UT摄取过多高脂肪的食物，胃排空的速度会变差，而食物在胃里停留的时间加长了，便容易有饱涨感。故要减缓不适，低油高纤是当务之急。刺激性食物＆调味料勿过量咖啡、茶、辣椒、胡椒等刺激性食物，有的人
-
2009-06-04新妈妈要时刻调整好自己当你怀抱着你的新生儿子，依偎着你的丈夫，一家三口离开医院回到你们那温暖的小家。你的内心除了喜悦，一定还有些惴惴不安。张小姐回忆当时的感受，她说：尽管我和丈夫都受过良好的教育，但是当我们带着宝宝回家时仍
-
2009-06-04不同季节坐月子的注意事项哪个季节怀宝宝更好坐月子？很多人不喜欢热天坐月子，真的有点受不了，听说这个也不行那个也不行，所以说这到要算好，可是有的事不是你想得到就能得到的，不知哪个时候生宝宝最好坐月子？哪位支招？不仅仅有最佳受孕
-
2009-06-04剖宫产后的家庭护理保健剖宫分娩的产妇不仅要经历子宫伤口的恢复过程，也需要经历产后身体各系统复原的过程。产后机体复原的时期，通常被称为产褥期，是指从胎盘娩出至产妇全身各器官(除乳腺外)恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期，一般
-
2009-06-0430岁妈妈必做的私密护理30岁妈妈防炎症女性在20多岁至30多岁的这个阶段，健康方面比较困扰的问题就是月经不调，各种阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。同时，这个阶段也要注意采取合适的避孕措施。另外，女性在怀孕前要做好孕前检查和保健，特别
-
2009-06-04产妇所需要的月子环境产妇坐月子的环境要清洁卫生、舒适、安静，可以使产妇精神愉悦，心情快乐，有利于产妇的休养和恢复。1、清洁卫生：产妇月子里大多数的时间是在居室内度过，所以室内物品摆放要整齐，并保持环境的清洁卫生，卫生间的
