孕育指南
从一个女孩转变为一个妈妈，每个人从心理到生理都会有很大的改变。面对全新的生命，妈妈们充满了喜悦，同时，也可能会非常紧张，手忙脚乱我们怎样调整好自己的心态。安全度过孕期，并且成为一个称职的妈妈呢？
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2009-06-05冬天生育宝宝时的注意事项分娩产房应注意保温：1、分娩时一定要在产房增加保温设备；2、要关好门窗，防止冷气进入；3、婴儿降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。给宝宝穿衣服要适度，不要陷入误区：1、宝宝的
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2009-06-05产后第一天你该做些什么怀孕的时候，准妈妈常常会发出这样的豪言壮语1.等我生完了，我要喝酒，早上喝红酒，中午喝啤酒，晚上喝白酒。不醉不休。2.等我生完了，我要喝咖啡，我要饮浓茶，我要吃一切含咖啡因或激素的东西。3.等我生完了，我要
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2009-06-05新妈坐月子要学会观察恶露观察一下你的恶露情况是否正常。有些恶露属于异常情况，应当引起注意.分娩后两天来，阴道里仍然淋漓不尽，不断有些像血水一样的液体流出来。医生说，那是恶露，是正常现象。但是，看到那些鲜红色的黏液，中间还混有
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2009-06-05女性分娩之后需骨盆肌肉锻炼女性分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨用之。1.卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，
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2009-06-05剖宫产后应该怎样进行护理手术结束的时候，麻醉医师拔除硬膜外导管，对有需求的产妇，麻醉医师可以给术后镇痛，减轻疼痛。手术后，产妇的消化道功能不能立即恢复，暂时不能进食，6小时后，可饮水或进少量流食，12小时后，助产士会帮助她起身
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2009-06-05新妈妈产后怎样清洗会阴生产后，新妈妈在身体和心理上都发生了很大变化，注意产后保健，可帮助身心更好地恢复。1保证休息和睡眠：1)孩子睡时妈妈也睡；2)有些新妈妈愿意将宝宝放在自己身边，哺乳更方便，休息也更好；3)有些新妈妈觉得宝宝
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2009-06-05产后必不可少的五大检查经过了九个月不断进出医院，你可能都不希望在分娩之后继续进入医院，但事实上产后检查是十分重要的，从这些检查中医生可了解到你分娩后恢复的情况。即使分娩的过程很顺利，有些女性在分娩后仍可能会出现一些后遗症，
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2009-06-05产后伤口照护应注意的重点痛！这应该是大多数妇女对生产最刻骨铭心的印象了！在克服了阵痛对身心的磨难后，事情并没有就此结束，因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰，像是伤口多久会愈合？可以碰水吗？等等。因此，本文将以产后伤口照
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2009-06-05新妈妈产后谨防“妈妈腕”什么是妈妈腕妈妈腕，在医学上又被称为手腕狭窄性肌腱滑囊炎，是一种在临床上很常见的手腕在大拇指侧的疼痛。在我们大拇指的根部有两条肌腱，一条是拇指外展长肌，一条是伸拇指短肌；竖起大拇指时，可以在大拇指的根
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2009-06-05产后勤洗澡有助于产后健康林林生宝宝后,面对清洁问题不知怎么办才好，清洗方法不对落下月子病怎么办？但不及时清洗,身体散发难闻气味,浑身不舒服，也许还会患上疾玻到底应该怎么办呢？新妈妈产后身体正处于分解代谢过盛的状况，除了常常大量
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2009-06-05坐月子是女人的重生机会坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。一、生活上要注意1，一定要休养一个月或一个半月。产后
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2009-06-05产后可不可以立即清洗阴部洗阴部产后可以立即清洗阴部吗？赞成派：可以。可以减少细菌感染的机会。反对派：不可以。不利于伤口愈合。专家意见：新妈妈在产后因阴道受到损伤，在医院内的前3天，每天均有护士清洁外阴，必要时可以自己增加清洁
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2009-06-05产后妈咪锻炼时的八大注意分娩以后，年青母亲们觉得恢复往日的动人丰采的时候到了，便急于开始锻炼活动，但要注意，这种锻炼必须只能遵照循序渐原则进行锻炼，并要注意以下事项：妈咪产后锻炼八大注意1、防便秘：提倡早活动，早期下床可以防
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2009-06-05聪明女人知道“检点”乳房l、妇科检查(每年做一次)作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋下、锁骨上等部位的淋巴结检查。2、乳房的自我检查(每月做一次)养成良好的自查习惯，熟尔自己乳房的正
