孕育指南
从一个女孩转变为一个妈妈，每个人从心理到生理都会有很大的改变。面对全新的生命，妈妈们充满了喜悦，同时，也可能会非常紧张，手忙脚乱我们怎样调整好自己的心态。安全度过孕期，并且成为一个称职的妈妈呢？
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2009-06-05产后新妈咪须慎防富贵手富贵手富贵手俗称主妇湿疹，是一种手部湿疹。成因主要为患者本身为敏感肤质，并经外来的物质反复刺激导致手部干燥、脱皮、龟裂、指纹消失等症状。此症不属传染病，亦不具感染性，妈咪毋须太过担心。但治愈后复发的机
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2009-06-05产后新妈咪应勤擦护手霜勤擦护手霜洗手或是家事完成后，别忘了要帮双手擦上一层防护罩-护手霜。一般清洁剂即接口活性剂，会伤害皮肤的角质层，妈咪若是没有勤奋的保养，就会使得角质层变保护手霜随时带在身边补擦是不二法门，选购上也要挑
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2009-06-05新妈妈产后保健的按摩疗法由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长，颈肩部肌肉长期处在紧张状态，所以此时易发生颈肩痛。产后腕关节痛刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿，腕部负重较大且姿态相对固定，腕关节易产生劳损。加之产
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2009-06-05剖宫产后要警惕并发症作怪剖宫产，原本是解决难产的辅助手段。但最近十几年来，很多年轻妈妈出于怕痛、图方便快捷等原因选择剖宫产。伴随剖宫产率迅速上升，剖宫产的并发症日益多见。剖宫产的并发症分为两类，一类是手术当时产生的，比如术中
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2009-06-05新妈妈该怎样对抗产后掉发怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛并孕期常见问题、适度孕动等安心原则，不再陷入自我责备的孕期焦虑，配以适当的胎教
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2009-06-05中医帮产妇调理产后6不适很多妈妈生完孩子后，身体或多或少会出现一些不适，如头晕、体虚、腹痛、便秘、恶露不尽等，如果你担心吃西药会影响母乳，那么何不试试看药膳、按摩等中医调理手法呢？说不定能带给你意想不到的效果。1.体虚体虚是产
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2009-06-05新妈妈补钙应从饮食上着手保骨食物大公开想要补充钙质，主要仍是从饮食上着手，以下几类食物都含有钙质，不妨列为优先考虑：乳制品牛奶、羊奶、芝士、酸奶、奶酪等，是较丰富与方便的钙质来源。植物性食物深绿色蔬菜中也含有钙质，不过钙利用
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2009-06-05新妈妈产后腰痛不可轻视很多年轻的妈妈都有这样的体验，宝贝生下来没多久，就得了以前认为老人才有的腰痛玻为什么产后腰痛会找上自己？有什么办法能使腰痛减轻一些，乃至治好产后的腰痛呢？诱发产后腰痛的几大真凶1.怀孕时身体发生了很大的
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2009-06-05新妈妈们应产后6～8周再健身怀孕时，无可避免地会变胖，但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至比生产前更加凹凸有致。其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说，顺产者4～6周后就可以开始做产后健身运动，而剖宫生产者则需要6～8
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2009-06-05新妈妈产后腰痛的中医食疗方产后腰痛3大证型1.淤血留滞型：由于产后恶露排出不畅，淤血阻碍气血流通而引起腰痛。腰痛特点：痛处固定，胀痛或像针刺一样痛，活动后稍缓，或伴随下腹疼痛。舌边和舌尖有时能见到青紫色淤斑。2.寒湿痹阻型：产后气
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2009-06-05走出坐月子不能刷牙的误区刚生完宝宝，新妈妈究竟能不能刷牙？这两天，新妈妈郑女士为这个事儿伤脑筋。按照自己的多年习惯，牙是必须要刷，可婆婆的告诫是刚生完孩子，牙不能刷，否则会留下病根儿，且会影响终生的身体健康。这下，郑女士犹豫
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2009-06-05生完孩子莫忘盆底功能康复当一个新生命呱呱落地的时候，给家庭带来的欢乐不言而喻。但是，新妈妈们在欢乐、忙碌之余，别忘善待和关爱自己。因为妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性
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2009-06-05新妈妈产褥期应预防疖肿湖北襄樊宜城小河镇刘女士：我是一个进入预产期的孕妇，现在我最担心的是坐月子正值8月。我看周围的一些姐妹，在月子里经常会在头面部、胸部长一些疖肿，非常痛苦。请问如何预防产褥期疖肿？湖北省襄樊市中心医院妇
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2009-06-05新妈妈不能忽略产后复查很多妈妈对产前检查的重要性已经了解得非常透彻了，但是对于产后复查，却显得有那么点儿不太重视。这样的观念可不正确哦！产后复查的重要性怀孕、分娩会给新妈妈带来全身的生理变化，包括子宫、消化系统、内分泌、循
