孕育指南
从一个女孩转变为一个妈妈，每个人从心理到生理都会有很大的改变。面对全新的生命，妈妈们充满了喜悦，同时，也可能会非常紧张，手忙脚乱我们怎样调整好自己的心态。安全度过孕期，并且成为一个称职的妈妈呢？
文章列表
标题形式
-
2009-06-09怎样用食疗缓解产后恶露不尽一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为恶露不尽。在中医典籍《胎产心法》中提到：由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。因此，恶露
-
2009-06-09乳房的“表情”影响健康程度乳房是女性的第二性征，更是女性曲线美的重要部分。乳房的表情会随着乳房的健康程度各有不同。外形1：均匀对称这是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15～20个呈轮辐状排列的腺叶，腺叶间是与皮肤垂直的纤维束，被称
-
2009-06-09女性每天至少应洁阴两次女士特殊地带的清洁也很特殊，但如果是健康女性(即无生殖道炎症)，洁阴只需要清洁表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍即可，没必要大动干戈，只不过每天至少要清洁两次。一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。
-
2009-06-09新妈妈产后要预防的几种病经历了怀胎十月的辛苦和一朝分娩的痛苦后，随之而来的就是产后身体机能的调整。然而对于某些新妈妈，这个调整的过程却伴随着腰酸腿痛等不适。不适因何而来，如何调整？就像人们大病一场后需要恢复期一样，新妈妈在生
-
2009-06-09女性小心炎症“三误区”很多女性总是非常关注自身私密部位的健康，却不知道已经在不知不觉当中由于过度清洁而导致了一些不好的状况。误区一：大量使用抗生素目前，市面上大多数妇科药品仍含有甲硝唑、克霉唑类抗生素，过多使用这类药品的直
-
2009-06-09怎样才能预防乳房结石形成？大家对胆结石、肾结石并不陌生，但当听到乳房结石时或许会感到新鲜，甚至不可思议。其实，在哺乳期乳房结石并不少见。有时，哺乳期妇女会在自己的乳房上摸到一个圆形或扁形的硬块，一般大小约1至3厘米，表面光滑，界
-
2009-06-09新妈妈乳腺炎的预防与调养急性乳腺炎的发生：急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性疾病，多见于初产妇的哺乳期。预防与调养1.产前常用毛巾、肥皂洗擦乳头，并用拇、食指捏拉乳头，使皮肤变得坚韧。2.哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应使乳汁吸空。
-
2009-06-09卫生巾使用的五大误区卫生巾使用2小时后，每平方厘米表层细菌可达107个一个女人，一生中大约需要1.5万个卫生巾。但这小小的贴身之物，一旦使用不当，很可能造成健康隐患。日前，甚至有专家忧虑地提出：卫生巾有时简直是女性随身携带的一
-
2009-06-09孕妇睡姿不对引发产后腰疼许多女人知道怀孕时要侧卧，不要平躺，生完后，就以为终于可以怎么舒服怎么睡了。南京市妇幼保健院产后康复中心妇科主任吴江平表示，其实这是错误的，月子里的女人依然要侧卧。因为平躺的话，仍然超重的子宫会往后倒
-
2009-06-07女性产后应多做脑部锻炼生过孩子的女性，大都有这样的体会：生孩子以前不觉得健忘，可生了孩子之后，记忆力也下降了，大脑反应也迟钝了。这主要由于分娩过程中，大脑供血不足，脑细胞比正常代谢死亡得多造成的。遗憾的是，大多数产妇只注意
-
2009-06-07减轻新妈妈月子疼痛的妙招都说宝贝生完了，紧张的战斗就结束了。但月子里也常常会有一些疼痛伴随着你：浑身痛、小腹痛、尾骨尖痛怎样消除这些疼痛？试试以下妙招吧。浑身痛原因：由于产妇在分娩的时候，会采用不同的姿势，并且用了很大的力气
-
2009-06-07治疗产后尿失禁要对症下药对症下药，治疗尿失禁尿失禁虽不像心脏并脑中风等重症那样可以致命，但长时间的无法控制的漏尿、滴尿带来的生活不便、心理挫折以及家庭负担问题，却不亚于心脏病或脑中风等痼疾。如引起下身潮湿、尿臊味、感染等麻烦
-
2009-06-07剖宫产后该如何正确护理选择剖宫产的妈妈因伤口复原较自然产妈妈慢，因此不可太早进行术后运动，避免拉扯伤口；饮食方面则是避免过于油腻、刺激性的食物，才能加速伤口愈合。对产妇和宝宝而言，自然产无疑是最安全、恢复最迅速的生产方式，
-
2009-06-07哺乳期乳房护理的小建议乳房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期间的乳房护理，对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月，是十分关键的。所以哺乳妈妈应该怎样护理乳房？如果不及时护理会出现什么后果呢？潜在问题有些妈妈在哺乳时会陷入困境，然而
