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豆浆牛奶、水果蔬菜等，是我们每日所需营养物质的重要来源。 但是，有些日常食材，如果挑选或者处理不当，反而有可能损害健康，甚至导致中毒。 健康头条总结了几种最常见的、容易引起中毒的食物，并介绍了避免中毒
2018-06-08
前一天晚上的晚餐没有吃完，第二天热一热再接着吃，这是很多人的习惯。但是你知道吗？并不是所有的食物都能 隔夜 后再热热吃。有些食物隔夜之后，不仅营养价值有损失，还会产生很多有毒有害的物质，影响到我们的身
2018-06-08
俗话说的好 民以食为天，而培养出个 小吃货 ，也是很多妈妈共同的愿望。 但是，妞们知道吗？有一些常见的辅食，其实并不适合给宝宝吃！因为它们所含的营养成分远远不足以支持宝宝的成长，长期食用甚至会让宝宝越吃
2018-06-08
豆腐是我们再熟悉不过的一种食材了，因为味道鲜美而且还富含各种营养，再加上豆腐的价格很便宜，所以一直是受到老百姓们喜欢的一种食物，我们在日常的饮食中可以用豆腐做出很多种美味来，不过，在烹饪的时候，我们
2018-06-08
春天的饮食需要重视起来，饮食上需要注意什么呢，各位都知道吗，如果不能及时的保养身体，肯定会出现很多的健康问题了。迎来的不只是生机，也潜藏着许多疾玻春季是百病多发的季节，身为女人，你应该更注重保健养生
2018-06-08
如今生活水平越来越，养生快速地进入家庭中，无论男女老少，多多少少都会对自己的身体进行养生，其实养生可以很简单，人们可以通过养生食物进行养生。下面让我们一起来看看有哪些食物可养生的。 一、牛奶能养生 牛
2018-06-08
1、番茄 提到健康、抗癌，维生素C呀，都会想到番茄，很普通吧，你家那边多少钱一斤。 2、菠菜 这可是动画片大力水手的主打菜呀。与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、麦芽油、橙子、贝类、和白开水，同列为 十大养颜美肤食物
2018-06-08
元宵佳节后，惊蛰节气到。惊蛰是二十四节气中的第三个节气，此时气温回升快。那么惊蛰养生吃什么呢?正值春暖花开之时，重视养生才能远离疾玻下面就跟着朽具体的来了解一下惊蛰节气的时候吃什么食物吧。 惊蛰吃什么
2018-06-08
吃法1、黑豆乌鸡汤 1 材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。 2 做法：将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生
2018-06-08
一： 吃虾的技巧： 1、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。 2、色发红，身软，掉头的虾不新鲜，尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。 3、虾与部分水果同时吃时应注意，
2018-06-08
凉拌，马齿苋最常见的吃法是凉拌。做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。 马齿苋的吃法 做法是：马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出。放入凉水内过凉待用；取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、盐
2018-06-08
生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，
2018-06-08
方便馄饨面 用料：任意自己喜欢口味的方便面一包，冷冻小馄饨若干，青菜少许。 做法： 1、开水加盐，焯熟青菜备用； 2、先煮熟馄饨，再把方便面及调料放入煮熟即可。把青菜码到碗里就可以吃了。 我用的是统一的老坛
2018-06-08
过年是我们中国自古以外就有的一种特殊的习俗，我们现在每年过的都是农历年，并不是现在国际上统一的公立年，而且我们国家在过年的时候，也是有着每年特有的十二生肖，在我国，过年的时候，南北方吃的食物也是不一
2018-06-08
第一道排毒菜 凉拌醋木耳 身体容易产生热毒，使人烦躁，如果毒素残留越来越多，超过身体排泄功能负担，就会成为健康障碍。 素有 人体清道夫 之称的木耳，可帮助排出体内毒素。其富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，避免
2018-06-08
1、炒肚片 材料 猪肚，蒜苔，青红辣椒，盐，凉拌酱油，糖，胡椒粉，鸡精，水淀粉 做法 1、猪肚煮熟，切成片。 2、蒜苔切成段，青红辣椒切成片。 3、锅放油炸葱姜，放肚片爆炒。 4、根据个人口味放盐、凉拌酱油、糖
2018-06-08
吃蔬菜能为人体补充水分、纤维素、无机盐及维生素等，但保持健康的体魄光靠这些是不够的。 蛋白质是生命的物质基础，生长、发育、繁殖、组织愈合都离不开蛋白质，能为机体提供蛋白质的主要就是肉、蛋、奶。豆制品也
2018-06-08
炎炎夏日，凉拌木耳成了不少人的心头好，滑溜溜的好吃极了！ 最重要的是，木耳营养丰富，能洗刷血管、防结石，预防血栓、防治动脉粥样硬化和冠心病，还有补肾、通便、润肺、乌发等功效，是一种营养丰富、滋味鲜美的
2018-06-08
1. 一天不要吃太多鸡蛋？ 因为母鸡可能来不及下。 很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾玻现在并没有研究明确这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。 2. 晚上不吃饭既能减肥，又对身体好？
2018-06-08
1 奶类 牛奶是非常优质的天然饮料之一，被誉为 白色血液 ，被评为帮助青少年儿童发育长高的第一名食物。（1岁前的宝宝要喝配方奶粉或者母乳哦，营养价值更高） 牛奶中富含制造骨骼的营养物质 钙，而且容易被处于成
2018-06-08
食材 生碧根果 / 1杯 （如果没有也可以用生核桃代替） 生杏仁 / 1/2杯 椰丝 / 1/2杯 椰枣 / 1杯 生可可粉 / 2茶匙 可可粒 / 1茶匙 （可省略） 香草香精 / 1/2茶匙 盐 / 1/4茶匙 做法 1. 用食物料理机或
2018-06-08
成年人通常知道有些食物是不健康的，比如伪装成咖啡的高热量甜饮料或是多油多盐的炸薯条。但是大部分妈妈可能没有意识到，我们经常给笑宝吃的一些食物就是高糖、高热量、低营养的垃圾食品。 美国饮食营养协会发言人
2018-06-08
健康且适合婴儿食用的食物有很多，其中不乏一些营养丰富、价格合理、方便准备且美味可口的。今天我们就列举10种特别适合婴儿的食物： 1、蓝莓 蓝莓的蓝来自于其富含的类黄酮（花青素），有益于宝宝的眼睛、大脑和尿
2018-06-08
（1）多素少荤 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。 （2）每天五份果蔬 超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等
2018-06-08
食疗养生食谱 1、天麻鱼头汤 材料：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。 做法：用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用;烧红锅，加入油，爆香姜片，放少许
2018-06-08
吃牛排必须了解的常识有哪些？ 比如说几分熟，每种牛排的类型。 第一次对牛排产生兴趣是在纽约7Ave和36街交汇处的Keens Steakhouse吃到了人生第一顿干式熟成牛排，在牛肉入口的那一刹那我才知道之前吃的那些牛排都
2018-06-08
1、绿茶 每年的绿茶季，在品尝着茶的芬香时，还能通过绿茶自身的茶多酚帮助驱逐痤疮的。而其他深色茶叶在此时是不适合的。 小提示：如果大家使用的是茶包，在泡完茶后把茶包稍稍压干，敷在黑眼圈上，大概5分钟，去
2016-07-28
中医认为西洋参的副作用 西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。 反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，
2016-07-28
1、苹果。春季的气候会相对干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的给身体补水的作用，苹果自然是首选，因为苹果含有的水分非常的充足，而且，苹果的营养价值也是非常高的，含有非常丰富的维生素和矿物质
2016-07-28
冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。 这条谚语常使人心生疑问：生姜辛热，萝卜甘寒，这是人所共知的常识，这里却让人们在炎热的夏季吃姜，寒冷的冬季吃萝卜，岂不是火上浇油吗？其实，这是与中医医理极为合拍的养生
2016-07-28
苹果是人们最喜爱吃的水果之一，而且因为它的营养价值丰富，在养生保健方面也受到很多人的青睐，苹果富含维生素C，是养颜的佳品，苹果富含纤维，可以促进肠道蠕动，保护我们的胃肠，苹果还可以减肥，是女孩子们喜欢
2016-07-28
炎炎夏日，随便一动气，人就 着火 ，一 着火 ，嗓子痛、牙龈肿、便秘、长痘痘，整个人都不好了！那么夏季有什么食物可以 灭火 的那？夏季 着火 怎么办？下面朽就来告诉大家夏季 着火 吃什么食物可以 灭火 。 上火
2016-07-28
夏季吃葡萄有6个你不知道的功效 1、提神解乏 夏季天气炎热，人很容易犯困、无精打采，这时不妨吃几颗葡萄来帮你提神、消除疲乏之意。因为在葡萄中含有丰富的葡萄糖成分，且很容易被人体所吸收利用，从而为大脑供给
2016-07-28
核心提示：生活中大家都习惯把土豆做熟后趁热吃，但有报道认为熟土豆要冷藏后食用才更健康，这种说法是有一定道理的。 都说 众口难调 ，可是这个问题却一点都难不倒土豆。在法国，土豆被称作 地下苹果 ，土豆在欧美
2016-07-28
又到了草莓大量上市的季节，鲜红的看着口水都要流一地。但是也听说很多是打了激素的，这样的草莓让孩子吃到，那危害得多大呀。 以下五种草莓，即使卖得再便宜，也不要给孩子买！ 1、奇形怪状的不要 看品种。个头大
2016-07-14
世界最棒的10种奶酪赤郡奶酪（Cheshire）有点脆，看起来像绸子一样丝滑，闻起来有点酸酸的味道，仔细尝尝还有点咸。如果再搭配西红柿一块享用，味道就更棒了。营养成分：每30克含113卡路里热量、0.03克碳水化合物、9
2010-12-06