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党参杜仲糯米粥口味：原本味工艺：煮党参杜仲糯米粥的制作材料：主料：党参40克，杜仲30克，糯米50克教您党参杜仲糯米粥怎么做，如何做党参杜仲糯米粥才好吃将党参、杜仲用纱布包好，与糯米同煮成粥。小帖士-健康提
2009-11-14
蛋醋止呕汤蛋醋止呕汤的制作材料：主料：鸡蛋2个，白糖5克，米醋100克。蛋醋止呕汤的特色：和中止呕适用于妇女呕吐妊娠反应，如每日1次，连服此汤3天，就不会再有呕吐现象。教您蛋醋止呕汤怎么做，如何做蛋醋止呕汤
2009-11-14
草莓绿豆粥草莓绿豆粥的制作材料：主料：糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。草莓绿豆粥的特色：此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素。中医认为，绿豆味甘酸
2009-11-14
大麻仁粥口味：甜味工艺：煮大麻仁粥的制作材料：主料：粳米200克辅料：火麻仁10克调料：白砂糖5克教您大麻仁粥怎么做，如何做大麻仁粥才好吃1.大麻仁用温水浸泡10至15分钟，清水洗净，用干净纱布包好，待用。2.把粳
2009-11-14
菠菜肚丝汤口味：咸鲜味工艺：烧菠菜肚丝汤的制作材料：主料：猪肚150克，菠菜100克辅料：香菜75克调料：香油5克，酱油10克，盐3克，味精1克，胡椒粉1克，大葱10克，姜5克菠菜肚丝汤的特色：清香可口，肚丝软烂。教
2009-11-14
菠菜蛋汤口味：咸鲜味工艺：煮菠菜蛋汤的制作材料：主料：菠菜150克，鸡蛋100克调料：姜3克，大葱5克，盐2克，味精2克，花生油10克，香油5克，淀粉(豌豆)5克教您菠菜蛋汤怎么做，如何做菠菜蛋汤才好吃1.将菠菜洗净切
2009-11-14
鹌鹑粥口味：清香味工艺：煮鹌鹑粥的制作材料：主料：鹌鹑肉300克，稻米150克调料：黄酒10克，香油10克，盐2克教您鹌鹑粥怎么做，如何做鹌鹑粥才好吃1.大米洗净后浸30分钟。2.鹌鹑去毛和内脏，洗净切成块，用绍酒腌
2009-11-14
鹌鹑鲜奶汤口味：清香味工艺：煮鹌鹑鲜奶汤的制作材料：主料：鹌鹑肉200克，牛奶500克辅料：枣（干）20克调料：姜3克，盐3克教您鹌鹑鲜奶汤怎么做，如何做鹌鹑鲜奶汤才好吃1.鹌鹑宰杀后去毛净膛，洗净，放沸水锅内氽
2009-11-14
鹌鹑汤口味：咸鲜味工艺：煮鹌鹑汤的制作材料：主料：鹌鹑肉500克辅料：香菇（鲜）50克，冬笋50克调料：盐5克，味精3克，料酒15克，陈皮10克，大葱20克，姜20克教您鹌鹑汤怎么做，如何做鹌鹑汤才好吃1.将鹌鹑宰杀，
2009-11-14
阿胶粥口味：原本味工艺：煮阿胶粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：阿胶15克教您阿胶粥怎么做，如何做阿胶粥才好吃1.将阿胶捣碎。2.将糯米煮粥，刚熟时，放入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。小帖士-健康提示：养血止血
2009-11-14
阿胶糯米粥口味：原本味工艺：煮阿胶糯米粥的制作材料：主料：阿胶30克，糯米50克调料：赤砂糖5克教您阿胶糯米粥怎么做，如何做阿胶糯米粥才好吃1.把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化；将糯米淘洗干净，加清水适量煮成
2009-11-14
阿胶牛肉汤口味：原本味工艺：煮阿胶牛肉汤的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)100克辅料：阿胶15克，江米酒20克，姜10克调料：盐1克教您阿胶牛肉汤怎么做，如何做阿胶牛肉汤才好吃1.将牛肉去筋，切片；生姜切片。2.牛肉与
2009-11-14
阿胶鸡蛋汤口味：原本味工艺：煮阿胶鸡蛋汤的制作材料：主料：阿胶10克，鸡蛋75克调料：盐1克教您阿胶鸡蛋汤怎么做，如何做阿胶鸡蛋汤才好吃1.先娶胶用水1碗烊化。2.将鸡蛋去壳调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加精盐调
2009-11-14
阿胶蛋汤口味：原本味工艺：煮阿胶蛋汤的制作材料：主料：鸡蛋75克，阿胶10克调料：盐1克教您阿胶蛋汤怎么做，如何做阿胶蛋汤才好吃先将阿胶以开水化开，打入鸡蛋，拌匀后，同煮成蛋花汤即可，食时以盐调味。小帖士-
2009-11-14
大枣瘦肉汤口味：甜味工艺：煮大枣瘦肉汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)200克辅料：枣（干）20克调料：盐2克，大葱5克，淀粉(豌豆)5克教您大枣瘦肉汤怎么做，如何做大枣瘦肉汤才好吃1.大枣去核洗净；瘦肉洗净切片并用盐
2009-11-14
1、人参粥人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。3、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，
2009-09-09
原料：韭菜10克，大米50克，高汤4杯。做法：米加入高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续煮至烂熟即可。
2009-09-09
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生
2009-09-09
原材料：羊肝50克，胡萝卜100克，大米150克，生姜5克，葱5克。调料：盐5克，胡椒粉少许，绍酒3克。制作过程：1.将羊肝切薄片，用绍酒腌上，胡萝卜去皮切成粒，大米洗净，生姜切成米，葱切成花。2.用瓦煲一个，注入适
2009-09-09
材料：燕麦100克、米100克做法：1.将燕麦去除杂质，在水中浸泡2个小时后再洗净放入锅中。2.将米洗净也放入锅中，加适量水烧沸后改用小火熬煮。3.煮的过程中，要不停地搅拌，煮至熟烂即可。推荐理由：燕麦含蛋白质、
2009-09-09
砂仁辛温，能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎；适用于妊娠初期恶心、呕吐者，是孕期的一款好食谱。主料：粳米100克辅料：砂仁5克制作工艺1.先将砂仁磨成粉状备用。2.取粳米淘净，以常法煮粥，待粥熟时，调入砂仁细末，
2009-09-09
原料：糯米100克，莲子肉30克，淮山25克，大枣10克。调料：白糖适量。制作过程：1、将糯米用清水洗净，莲子肉去芯用温水泡透，淮山洗净切成丁，大枣洗净。2、取瓦煲一个，加入适量清水烧开，下入糯米、莲子肉，改用
2009-09-09
材料：鸡肉35克、白饭50克、胡萝卜25克、牛奶60毫升调料：盐做法1.将鸡肉洗净、切叮2.胡萝卜洗净、削皮、切小叮3.鸡肉、胡萝卜盯白饭和牛奶一同放入锅中，煮滚10-15分钟，以盐调味即可。推荐理由：牛奶是膳食中钙质
2009-09-09
莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。莲萸粥具有固肾补血、安胎的作用，是孕期的一款好食谱。主料：莲子60克山茱萸45克粳米
2009-09-09
材料：米100克、姜10克做法：1.将姜去皮，洗净，切成细丝。2.将米淘洗干净，放入锅中，加适量水煮开后放入姜丝，用小火煮熟即可。推荐理由：姜粥既能除烦止呕，又能清胃和中，特别适合孕早期伴有呕吐症状的准妈妈食
2009-09-09
鸡肉味甘，微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。鸡煎汤汁同粳米煮粥，其补脾益阴、养血强体作用大，主治年幼体弱、气血不足、营养不良等症
2009-09-09
原料：鸡肉30克，大米200克，皮蛋1个，生要5克，葱5克。调料：盐3克。制作过程：1、将鸡肉用开水煮透，撕成丝，大米洗净，皮蛋去壳切成丁，生姜切成丝，葱切成花。2、取瓦煲一个，注入适量清水，用大火煲开，加入大
2009-09-09
材料：干贝25克、活蛤蜊(青蛤或文蛤皆可)300克、米200克调料：盐、鸡精、姜丝、料酒各少许做法：1.将干贝用温水泡发，洗干净，撕碎；活蛤蜊洗净，放入加有料酒和盐的沸水中烫至开口，剥出蛤蜊肉备用。2.将洗干净的米
2009-09-09
工艺：煮口味：甜味类别：快餐/主食孕妇食谱主料：花生100克糯米200克牛奶250克制作工艺将花生连皮捣成泥，与糯米同煮，粥熟时，加入牛奶煮沸即可。食用方法早餐|中餐|晚餐
2009-09-09
豆腐皮性味甘、淡、平，有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳嗽、便秘等症。豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生的作用。产妇临产前食用，可使胎滑易产，缩短产
2009-09-09
原料：干扁豆60克，鲜山药50克，大米150克。调料：白糖35克制作过程：1.将干扁豆用温水泡透，鲜山药去皮切成粒，大米用清水洗净。2.用瓦煲一个，加入适量清水，用中火烧开，投入干扁豆、大米，改用小火煲约30分钟。3
2009-09-09
阿胶粥养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血尿血、便血等多种血症，是孕期调理的一款好食谱。主料：粳米100克辅料：阿胶15克制作工艺1.将阿胶捣碎。2.将糯米煮粥，刚熟时，放入阿胶
2009-09-09
主料：糯米100克辅料：黄芪30克枣(干)10克制作工艺1.将黄芪焙干，研细末。2.将糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分钟。健康提示1.益气养血，补元安胎。2.适用于气血两虚、体质
2009-09-09
原料：桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁、蜂蜜各20克。制法：先将糯米、芡实洗净，然后加入桂圆肉和适量清水，用大火烧开，移小火煮25分钟，再加入酸枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。用法：早晚各1次。功效：此粥
2009-09-09
材料：鸡肉150克，稻米100克，甜玉米100克，淀粉(豌豆)5克，盐2克(适量)做法：1.白米淘净，用五杯水将其煮成粥2.鸡胸肉切丝，拌入少许淀粉和盐，一同倒入粥内同煮3.将罐头打开加入玉米粒一同煮匀，并加少许盐调味后
2009-09-09
工艺：煮口味：甜味类别：孕妇食谱主料：小米200克粳米100克辅料：绿豆50克花生仁(生)50克枣(干)50克核桃50克葡萄干50克调料：赤砂糖10克各适量制作工艺1.将小米、粳米、绿豆、花生仁、红枣、核桃仁、葡萄干用水淘洗
2009-09-09