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菠菜芹菜粥口味：咸鲜味工艺：煮菠菜芹菜粥的制作材料：主料：粳米100克，菠菜50克，芹菜50克调料：盐2克，味精1克教您菠菜芹菜粥怎么做，如何做菠菜芹菜粥才好吃1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分
2009-11-15
鱼蓉菠菜粥口味：香辣工艺：煮鱼蓉菠菜粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：菠菜50克，草鱼30克调料：盐2克教您鱼蓉菠菜粥怎么做，如何做鱼蓉菠菜粥才好吃1.粳米洗净，浸泡半小时后捞出沥干，放入锅中，加入约1000毫
2009-11-15
紫菜虾皮汤口味：家常味工艺：汆紫菜虾皮汤的制作材料：主料：紫菜(干)10克，虾皮10克辅料：鸡蛋60克调料：植物油5克，料酒5克，醋5克，酱油5克，味精3克，香油5克紫菜虾皮汤的特色：清淡鲜美，开胃，营养丰富。教您
2009-11-15
紫菜豆腐羹口味：咸鲜味工艺：煮紫菜豆腐羹的制作材料：主料：紫菜(干)40克，豆腐(北)300克，番茄100克调料：盐2克，小米面10克教您紫菜豆腐羹怎么做，如何做紫菜豆腐羹才好吃1.紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净
2009-11-15
竹笋西瓜皮鲤鱼汤竹笋西瓜皮鲤鱼汤的制作材料：主料：鲤鱼1条（约750克），鲜竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜，红枣各适量。竹笋西瓜皮鲤鱼汤的特色：祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、秀短孝高血压。竹
2009-11-15
猪胰脏煲淮山汤口味：清香味工艺：原炖猪胰脏煲淮山汤的制作材料：主料：猪胰子150克，猪肉(瘦)250克，山药(干)50克辅料：莲子50克，薏米25克调料：姜5克，盐3克教您猪胰脏煲淮山汤怎么做，如何做猪胰脏煲淮山汤才好
2009-11-15
鱼头木耳汤鱼头木耳汤的制作材料：主料：草鱼头1个，水发木耳50克，油菜50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐，味精，白糖，胡椒粉，料酒，葱段，姜片，花生油各适量。鱼头木耳汤的特色：此菜肴鲜嫩肥香，清淡味美，
2009-11-15
羊奶山药羹羊奶山药羹的制作材料：主料：山药25克羊奶300毫升白砂糖适量羊奶山药羹的特色：适用症状：妊娠咳嗽，改善孕妇的气管功能和容易感冒体质。1、山药含有皂苷、黏液质、氨基酸及维生素C等成分，可补脾、补肺
2009-11-15
雪耳花生仁汤雪耳花生仁汤的制作材料：主料：雪耳15克，花生仁100克，蜜枣10粒，红枣10粒，洋薏米20克。雪耳花生仁汤的特色：雪耳不仅是著名的营养品，还对多种肿瘤有抑制作用，是癌症患者的保健食品。清热降火，滋
2009-11-15
虾片粥虾片粥的制作材料：主料：大米100克，大对虾200克，水600克，花生油，酱油，葱花各15克，料酒，淀粉各10克，盐，白糖各5克，胡椒面2克。虾片粥的特色：对虾含钙丰富，并具有补肾益气、健身壮力的作用，孕妇常
2009-11-15
丝瓜蛋汤口味：咸鲜味工艺：煮丝瓜蛋汤的制作材料：主料：丝瓜480克，鸡蛋200克调料：大豆油40克，盐3克，味精2克，大葱5克教您丝瓜蛋汤怎么做，如何做丝瓜蛋汤才好吃1.将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，
2009-11-15
什锦甜粥什锦甜粥的制作材料：主料：小米200克，大米100克，绿豆50克，花生米50克，红枣50克，核桃仁50克，葡萄干50克，红糖或白糖适量。什锦甜粥的特色：香甜爽口，营养丰富。碳水化合物，蛋白质，维生素族丰富，是
2009-11-15
山药鱼片汤山药鱼片汤的制作材料：主料：山药1段，桑椹子10克石斑鱼片（或红鲷）200克山药鱼片汤的特色：适用症状：妊娠晕眩，补充孕妇营养，具养胎作用1、山药可补虚羸、长肌肉、增气力、益颜色、润皮毛、助消化，
2009-11-15
三鲜鳝丝汤三鲜鳝丝汤的制作材料：主料：鳝鱼50克，黄瓜50克，猪瘦肉20克，鸡蛋1个，水芡粉，葱丝，姜丝，胡椒粉，精盐，料酒，味精，鲜汤，猪油，芝麻油各适量。三鲜鳝丝汤的特色：此汤软嫩色美，汤鲜味浓，富含优
2009-11-15
妊娠安胎汤口味：原本味工艺：隔水炖妊娠安胎汤的制作材料：主料：鲫鱼450克辅料：砂仁15克调料：姜5克，花生油10克，盐3克教您妊娠安胎汤怎么做，如何做妊娠安胎汤才好吃1.鲫鱼去鳞，洗净肠杂。2.砂仁研末放置鱼腹
2009-11-15
排骨粥排骨粥的制作材料：主料：大米100克，小排骨150克，香菜50克，水600克左右，熟猪油25克，盐3克，味精1.5克，香油10克，胡椒粉2克。排骨粥的特色：排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，适于孕妇食用，可
2009-11-15
牛肉桂圆汤牛肉桂圆汤的制作材料：主料：桂圆150克，牛肉200克，精盐适量。牛肉桂圆汤的特色：桂圆肉有补心养神的作用，牛肉富含蛋白质，适合孕妇食用。教您牛肉桂圆汤怎么做，如何做牛肉桂圆汤才好吃1、将牛肉洗净
2009-11-15
牛奶粥牛奶粥的制作材料：主料：大米100克，牛奶500克，水300克。牛奶粥的特色：色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁。此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。教您牛奶粥怎么做，如何做牛奶粥才好吃1、大米拣去杂物，淘
2009-11-15
牛腱北芪党参汤口味：原本味工艺：原炖牛腱北芪党参汤的制作材料：主料：牛腱子肉400克，党参40克，黄芪35克辅料：桂圆肉20克调料：姜5克，盐3克教您牛腱北芪党参汤怎么做，如何做牛腱北芪党参汤才好吃1.将牛肉（牛
2009-11-15
牛骨肉汤口味：咸鲜味工艺：煮牛骨肉汤的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)200克，胡萝卜200克，土豆（黄皮）200克，番茄200克辅料：大豆50克调料：姜10克，盐5克教您牛骨肉汤怎么做，如何做牛骨肉汤才好吃1.牛肉剁细；黄
2009-11-15
南瓜排骨汤口味：本味咸鲜工艺：煮南瓜排骨汤的制作材料：主料：猪排骨(大排)500克，南瓜1000克辅料：赤小豆50克，蜜枣5克，陈皮5克调料：盐5克教您南瓜排骨汤怎么做，如何做南瓜排骨汤才好吃1.猪排骨洗净后斩断；2.
2009-11-15
木耳猪血汤口味：原本味工艺：清炖木耳猪血汤的制作材料：主料：猪血250克辅料：木耳(水发)50克调料：盐2克教您木耳猪血汤怎么做，如何做木耳猪血汤才好吃1.将猪血切块；2.木耳水发后撕成小块；3.猪血与木耳同放锅中
2009-11-15
木耳肉丝蛋汤木耳肉丝蛋汤的制作材料：主料：瘦猪肉50克，鸡蛋1个，菠菜50克，水发木耳5克，水发笋片25克，水发海米10克，酱油，精盐，味精，香油，高汤各适量。木耳肉丝蛋汤的特色：汤鲜色美，营养丰富，有利于孕妇
2009-11-15
蜜枣麻根母鸡汤蜜枣麻根母鸡汤的制作材料：主料：老母鸡1只，麻根30克，蜜枣10克，生姜10克，葱10克。清汤适量，盐8克，鸡精1克，绍酒3克，胡椒粉少许。蜜枣麻根母鸡汤的特色：此菜能清热止血，对孕妇腹痛或孕期漏红
2009-11-15
莲子糯米粥莲子糯米粥的制作材料：主料：莲子50克，糯米100克，白糖。莲子糯米粥的特色：补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，常食可以养胎，防止习惯性流产。教您莲子糯米粥怎么做，如何做莲子糯
2009-11-15
鲤鱼茯苓汤鲤鱼茯苓汤的制作材料：主料：茯苓25克，黑豆50克鲤鱼1尾鲤鱼茯苓汤的特色：适用症状：妊娠水肿，改善妊娠水肿、产后秀不利或身体浮肿虚胖等症状。1、茯苓甘淡而能渗沥，可治疗妊娠水肿。2、黑豆补肾利水
2009-11-14
口蘑豆腐汤口味：咸鲜味工艺：煮口蘑豆腐汤的制作材料：主料：豆腐(北)500克辅料：口蘑50克，冬笋25克，油菜25克调料：盐2克，味精1克，鸡油3克口蘑豆腐汤的特色：汤清味鲜，腐嫩蘑香。教您口蘑豆腐汤怎么做，如何做
2009-11-14
金菇芽菜肉片汤口味：咸鲜味工艺：煮金菇芽菜肉片汤的制作材料：主料：金针菇150克，黄豆芽150克，猪肉(瘦)240克调料：姜4克，盐4克教您金菇芽菜肉片汤怎么做，如何做金菇芽菜肉片汤才好吃1.金菇、大豆芽、生姜、瘦
2009-11-14
健胃萝卜汤健胃萝卜汤的制作材料：主料：猪肚1个，鸡腿肉200克，萝卜350克，酸菜100克，红萝卜50克，萝卜叶少许，葱丝，姜末，花椒各少许，盐适量，清汤适量。健胃萝卜汤的特色：猪肚和萝卜都是健胃的食物，孕妇食用
2009-11-14
鸡鸭血汤鸡鸭血汤的制作材料：主料：鸡鸭血150克，内脂豆腐150克，鸡肝，鸡肫，鸡肠，葱姜末，黄酒，鲜汤，盐，味精，胡椒粉，青大蒜，麻油，各适量。鸡鸭血汤的特色：红白翠、鲜香、微辣。鸡鸭血能补血、解毒，最适
2009-11-14
鸡肉粥鸡肉粥的制作材料：主料：生鸡1只（500克），粳米50克，精盐，酱油，香油，生姜，大葱各适量。鸡肉粥的特色：鸡肉香醇，粥味可口，含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、铁等多种营养素，是孕妇食用佳品。教您鸡
2009-11-14
鸡肝豆苗汤鸡肝豆苗汤[图]的制作材料：主料：鸡肝25克，豌豆苗50克，鸡汤250克，精盐，料酒，味精，胡椒粉各适量。鸡肝豆苗汤[图]的特色：豆苗碧绿清香，鸡肝细嫩鲜美，富含维生素C、维生素A、卵磷脂等，是良好的孕
2009-11-14
黄豆猪蹄汤口味：咸鲜味工艺：煮黄豆猪蹄汤的制作材料：主料：猪蹄250克，大豆250克调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克教您黄豆猪蹄汤怎么做，如何做黄豆猪蹄汤才好吃1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；2.黄
2009-11-14
黄豆芽蘑菇汤口味：咸鲜味工艺：煮黄豆芽蘑菇汤的制作材料：主料：黄豆芽100克，蘑菇(鲜蘑)100克调料：盐4克，味精2克，香油5克教您黄豆芽蘑菇汤怎么做，如何做黄豆芽蘑菇汤才好吃1.黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的
2009-11-14
淮山芡实粥淮山芡实粥的制作材料：主料：淮山药，芡实各50克，粳米100克，猪油，精盐各适量。淮山芡实粥的特色：补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。教
2009-11-14
花生蹄花汤花生蹄花汤的制作材料：主料：猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐，葱，胡椒粉各适量。花生蹄花汤的特色：此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。教
2009-11-14