饮品：蜜桃奶茶

蜜桃奶茶配方：绿茶150毫升，奶精粉1平匙，水蜜桃汁1又1／2盎司，糖水1盎司，冰块1杯。制作工具：果汁杯，盎司杯，平匙，摇酒器。制作步骤：摇酒器内放绿茶和奶精粉，调匀，再放水蜜桃汁、糖水、冰块，摇匀后倒入果

2009-09-25

珍珠糖水

珍珠糖水基本材料：红豆2安士、水6杯、眉豆2安士、西米（大粒）1安士、番薯2安士、芋头2安士、糖6安士、椰汁1小罐做法：红豆放6杯水内煮约30分钟，加入眉豆，续煲至透身，煲内烧水4杯至滚，将西米放人，翻滚，加盖焗

2009-09-25

饮品：珍珠奶茶

珍珠奶茶配方：熟珍珠粉圆2～3平匙，热红茶150毫升，奶精粉1又1／2平匙，糖水2平匙，冰块1杯。制作工具：果汁杯，平匙，摇酒器，调酒棒。制作步骤：珍珠粉圆先入果汁杯中。在摇酒器内倒入热红茶、奶精粉，用调酒棒调

2009-09-25

饮品：毛豆豆浆

毛豆豆浆原料：主料：毛豆5000克调料：白砂糖150克各适量制作方法：1.把毛豆粒洗净，用小磨或多用绞磨机绞磨成豆浆；2.最好绞两遍，以使浆细渣少；3.用纱布将豆浆过滤，加适量清水搅匀；4.放锅内加热，烧开后改用文

2009-09-25

饮品：桂圆莲子糖水

桂圆莲子糖水材料：桂圆、枸杞子、鹌鹑蛋、莲子、片糖做法：1。鹌鹑蛋先煮熟拨壳待用。2。先把莲子放下锅煲大半小时，再把桂圆、枸杞子、鹌鹑蛋放下去煲10分钟左右，最后放适量的糖渴一碗润润,用冰糖可能会味道好一

2009-09-25

饮品：金桔桂圆茶

金桔桂圆茶甘甜的金桔桂圆菜，有健胃助消化、增进脑力的功效！茶材：桂圆25克、金桔饼40克、冰糖适量、水500ml。作法：1、将金桔饼切陡用。2、于锅中加水煮沸后，加入桂圆，再煮5~10分钟。3、再加入金桔饼丁及冰糖，

2009-09-25

饮品：椰香咖啡

椰香咖啡原料：冰咖啡1杯、椰奶1/2oz、鲜奶油2oz、白兰地（Brandy）1/3oz、冰块。做法：杯中倒入已加糖之冰咖啡至8分满，再倒入1/2oz椰奶、2oz鲜奶油、1/3oz白兰地（Brandy），加满碎冰，搅拌均匀即可。特色：充满椰

2009-09-25

饮品：茶香柠味仙草蜜

茶香柠味仙草蜜原料：仙草冻半斤（或龟苓膏），茉莉花茶5g，蜂蜜半勺，柠檬1片做法：将茉莉花茶用100ml开水泡开（不要太浓，一点茶香就好了），置凉。仙草冻（或龟苓膏）切成小块，加入茶水、蜂蜜、10滴柠檬汁。放入

2009-09-25

饮品：糯米芝麻黑豆浆

糯米芝麻黑豆浆材料：干黑豆1/2杯，干糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯作法：1、干黑豆泡10小时左右2、干糯米，黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中，加水，通电，自动完成3、碗中先放适量白糖，冲入热豆浆功效：祛风除热

2009-09-25

饮品：猕猴桃优酪乳

猕猴桃优酪乳中文名称：猕猴桃优酪乳英文名称：KiwiWithYogurt材料：猕猴桃1个、猕猴桃浓缩汁30毫升、优酪乳60毫升、糖水15毫升、冰水100毫升、碎冰120克制法：①猕猴桃去皮，切小块备用。②将所有材料放入果汁机中

2009-09-25

饮品：爱丽丝热奶茶

爱丽丝热奶茶中文名称：爱丽丝热奶茶英文名称：HotMilkTeaOfAlice材料：威士忌10毫升、奶精粉16克、百利甜酒30毫升、热开水400毫升、蜂蜜30毫升、红茶包2个制法：1.锅中倒入热开水、蜂蜜、威士忌、百利甜酒、奶精粉

2009-09-25

饮品：木瓜牛奶椰子汁

木瓜牛奶椰子汁原料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。特色：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。操作：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入

2009-09-25

饮品：洛神荷叶茶

洛神荷叶茶材料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。作法：1.将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。2.加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。洛神花酸甜的口

2009-09-25

饮品：木瓜炖奶酪

木瓜炖奶酪原料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。特色：木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持

2009-09-25

饮品：树莓苹果汁

树莓苹果汁特色：这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症

2009-09-25

饮品：牛奶麦片

牛奶麦片特色：专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。制作材料：牛奶、麦片各适量。做法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，麦片膨胀即可熄火。

2009-09-25

饮品：冰糖银耳莲子粥

冰糖银耳莲子粥主料：莲子,百合.枸杞.银耳.冰糖.做法：1.莲子和百合提前三小时以上泡温水.莲子的时间最好再长些.很多人都是泡一整天的.这样比较容易软烂.2.银耳提前二十分钟泡上就可以了.枸杞子用热水闷泡十分钟.3.

2009-09-25

饮品：果仁苹果杯

果仁苹果杯主料：苹果辅料：面包糠、榛子仁调料：酸奶、柠檬汁、冰糖、黄糖、肉桂粉烹制方法：1、将苹果去皮切成丁，放入沸水中，加少许冰糖，加盖煮一会，用工具将苹果压碎后加入柠檬汁，再盛入容器中，密封放入冰

2009-09-25

饮品：炼乳奶茶

炼乳奶茶以中国红茶为基底，加入香浓的炼乳调制而成，在杯中世界里感受水乳交融的奇妙。用料：红茶包2袋、鲜奶油2汤匙（30ml）、炼乳1汤匙（15ml）做法：将水煮沸降至90度后加入红茶包，用中火煮沸1分钟。再将鲜奶油

2009-09-25

饮品：野莓龙舌兰

野莓龙舌兰材料：龙舌兰30ml、野莓琴酒15ml、小黄瓜条1条、柠檬汁15ml用具：调酒壶、岩石杯、吸管做法：1.将材料放入调酒壶中摇匀，倒入装有碎冰的岩石杯中。2.附上吸管与小黄瓜即可。野莓琴酒是一种能使英国人缅怀

2009-09-25

饮品：鲜奶木瓜煮雪梨

鲜奶木瓜煮雪梨材料：牛奶、木瓜、雪梨、白糖做法：木瓜去籽去皮切块雪梨去皮去核切块放入汤褒中加适量牛奶煮30分钟至雪梨变软即可关火加适量白糖调味适合秋天食用，有美容滋阴的功效，特别适合女性朋友食用，可改善

2009-09-25

饮品：橙子胡萝卜汁

橙子胡萝卜汁原料：2个橙子，3个胡萝卜。特色：不必惊奇！这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞

2009-09-25

饮品：木瓜麦片牛奶汁

木瓜麦片牛奶汁原料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。操作：木瓜切粒，与全脂牛奶搅成汁後，加入即溶麦片，再酌量加入糖。

2009-09-25

饮品：玫瑰养颜粥

玫瑰养颜粥原料：白米1杯、新鲜玫瑰花1朵、鸡汤8杯辅料：蜂蜜适量做法：1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。3.碗内

2009-09-25

饮品：桂香奶茶

桂香奶茶配方：袋红茶2袋，开水300毫升，奶精粉1平匙，玉桂粉少许，龙眼蜜1／2盎司，柳橙皮少许。附件：包糖，杯具。制作工具：小可爱壶，平匙，盎司杯，调酒棒，瓦斯炉。制作步骤：在小可爱壶中放入袋红茶，冲入开

2009-09-25

饮品：苦瓜苹果汁

苦瓜苹果汁首先，需要准备的材料就两样：苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶。然后，把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦。接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快

2009-09-25

饮品：美白淡斑茶

美白淡斑茶容易长斑的女士，饮用此道茶饮可使内分泌正常，让肤色还原水嫩健康！茶材：枸杞、当班、参须、红枣、黄芪各12克，水1500ml。作法：1、将所有茶材放入锅中，加水煮沸。2、将茶渣滤除后，即可饮用。

2009-09-25

饮品：枸杞黑芝麻粥

枸杞黑芝麻粥原料：黑芝麻30克、大米80克、糯米20克、枸杞10克配料：糖桂花1勺，冰糖1勺步骤：1．所有材料洗净，枸杞泡软，糯米要提前浸泡2小时。2．将水煮开后，放入大米和糯米、黑芝麻。3．用小火将粥煮得黏糯后，

2009-09-25

饮品：鲜果炖奶冻

鲜果炖奶冻材料：牛奶1杯、清水1杯、蛋白3个、糖1/4杯、白醋1-2滴、蓝莓5粒、猕猴桃1/2个，草莓5粒。做法：1、煮沸清水，加入糖煮溶，熄火，待凉。2、打匀蛋白，加入牛奶、糖水及白醋拌匀，盛于碗中，用碟盖着。3、

2009-09-25

饮品：冰糖银耳雪梨

冰糖银耳雪梨材料：银耳50克、雪梨1个（约400克）、红枣15粒、冰糖100克。做法：1、将银耳泡水、洗净、去蒂后，以滚水氽烫一下捞出，撕成小块备用，雪梨（鸭梨亦可）洗净，削皮，切块备用，梨皮用果汁机打碎备用。2

2009-09-25

饮品：鲜桃牛奶汁

鲜桃牛奶汁主料：牛奶250克,桃200克调料：白砂糖30克做法：1.将鲜桃洗净，去皮，榨汁放杯中；2.加入牛奶、白糖、冰块，搅拌匀即可饮用。

2009-09-25

饮品：香附路路通蜜饮

香附路路通蜜饮制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。按语：疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增

2009-09-25

饮品：木瓜花生酪

木瓜花生酪主料：花生辅料：木瓜、葡萄干、西米、糯米烹制方法：1、将生花生烤熟或炒熟后放入食物搅拌器中，加入等量的清水，搅打均匀倒入过滤网中滤出杂质，留花生浆备用；2、将糯米（花生的一半量）提前用水泡好，

2009-09-25

饮品：Q味果冻沙拉

Q味果冻沙拉材料：草莓洗净去蒂，苹果一只洗净去皮，梨一只洗净去皮，玫瑰花瓣适量，以盐水泡一会，捞出晾干，果冻粉(绿茶味)，炼奶适量。制作：先在一容易中加开水，放入果冻粉入冰箱冷藏使其凝固，苹果和梨分别切

2009-09-25

饮品：红枣花生蜜

红枣花生蜜材料：红枣、花生各适量调料：蜂蜜适量做法：1.将红枣和花生洗净，温水浸泡后，用小火煮至汤汁稍稠。2.放凉后，加适量蜂蜜调匀即可。推荐理由：常喝这道糖水，可预防和治疗贫血。烹饪提示：煮红枣和花生时

2009-09-25

饮品：柑橘汁

柑橘汁材料：柑、橘各2个做法：将柑和橘洗净,用手剥去皮，果肉分成嘘,撕去筋和膜，去核,再放入榨汁机中搅打成果汁即可。推荐理由：柑和橘都含有丰富的叶酸。柑橘汁比单一的柑汁或橘汁营养更丰富，自己动手制作的百分

2009-09-25