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4个月的宝宝辅食推荐一 蛋黄泥 1、食材： 鸡蛋。 2、制作方法： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉，可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，等宝宝适应后，逐渐增加到1/4、1/2，直
2018-04-04
对于4个月大的宝宝来说，母乳仍是主要食品。宝宝从这个月起可以添加一些辅食了，这个阶段主要是为了让宝宝适应各种食物的味道，长大不偏食，并不靠辅食来保证营养供给。 下文将介绍几款宝宝辅食食谱。 土豆，南瓜，
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蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜 洋葱--1/5个，盐--若干 制法 （1） 准备牛肉精肉并磨碎。 （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 （3） 将米饭、蔬菜和
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线鱼炒饭 原料：米饭--1/4碗，线鱼（罐头）--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干 制法 （1） 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。 （2） 在锅里涂好黄油，放入 （1）和线鱼炒制 （3） 蔬菜炒制
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各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个， 胡萝卜--1/5个， 菠菜--1棵， 洋葱--1/5个， 盐--若干 制法 （1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。 （2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。 02
2018-04-04
鱼丝烩粟米 食材： 黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法： 1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。 2、已打好的玉米浆。 3、黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。 4、加入鸡蛋
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鸡肉青菜粥 食材： 大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、凶菜适量、香油少许。 做法： 1、鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。 2、木耳泡发洗净后，切碎。
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鲜肝薯糊 食材： 土豆20克、大米30克、鸡肝5克。 做法： 1、鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟。 2、捞出（煮鸡肝的水留用），取1/3左右捣成泥状。 3、土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸
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宝宝11个月精选食谱 推荐食谱一：磨牙饼干棒 食材： 低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克 做法： 1、取1个鸡蛋打散，加入白砂糖、玉米油。 2、搅拌至糖融化。 3、加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜
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宝宝十五个月大的时候食物除了营养充足，还要保证多样化，只有色香味俱全的食物，才能刺激宝宝的食欲，让宝宝胃口大开。 十五个月宝宝食谱：香干肉丝的做法 功效：补充蛋白质和钙质。 食材：软豆干，精肉，小葱，韭
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宝宝十五个月大的时候食物除了营养充足，还要保证多样化，只有色香味俱全的食物，才能刺激宝宝的食欲，让宝宝胃口大开。 十五个月宝宝食谱：炒三丁的做法 功效：补充蛋白质，可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。 食材
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宝宝十五个月大的时候食物除了营养充足，还要保证多样化，只有色香味俱全的食物，才能刺激宝宝的食欲，让宝宝胃口大开。 十五个月宝宝食谱：个茄牛肉的做法 功效：补充蛋白质和维生素A。 食材：番茄，牛肉，姜、葱
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宝宝十五个月大的时候食物除了营养充足，还要保证多样化，只有色香味俱全的食物，才能刺激宝宝的食欲，让宝宝胃口大开。 十五个月宝宝食谱：鹌鹑炖枸杞的做法 功效：补脾益气，养血明目。 食材：鹌鹑，枸杞 做法：
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-紫薯银耳汤 关于银耳汤的营养和功效，我从网上查了一些，整理如下： （1）银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。 （2）银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-肉末粥 大米富含各种维生素，尤其是维生素B族，对神经系统有营养作用，以及人体所需的各种微量元素，是人类补充营养最为基础的食物。大米熬成粥后，许多的营养物质析出，软烂易消化吸收
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-鸡汁土豆泥 土豆、奶酪、盐、花椒水、黑胡椒。 做法 1、土豆去皮切片，用清水冲洗掉多余的淀粉； 2、放入蒸锅蒸熟； 3、将熟土豆片取出放凉，装入食品保鲜袋中； 4、用擀面杖将其擀压成
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-虾肉肝菜什锦软面条 面条，熟鸡肝末，新鲜虾肉，菠菜末，鸡蛋，植物油，适量高汤 做法 1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用; 2、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-红嘴绿鹦哥丝面 材料 西红柿1个，豆腐1小块，菠菜叶少许，排骨汤1/2碗 做法 1 将西红柿用开水烫一下，去皮切成碎块备用。 2 菠菜叶洗净、切碎，豆腐切碎备用。 3 在锅内放入少许油，用
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-鱼泥豆腐苋菜粥 鱼不仅营养丰富，而且美味可口。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等重要物质，鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-菠菜土豆肉末粥 材料 菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油 做法 1、 菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用; 2、 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-西红柿鲜虾鱼丸汤 西红柿和海鲜很对味，我家的这款【西红柿鲜虾鱼丸汤】是笑的下饭汤。 材料 西红柿1个，鲜虾仁10个，鱼丸4个，葱花少许，花生油少许，盐少许 做法 1、热锅热油爆香葱花
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-南瓜鱼蛋汤 相信大家对于南瓜并不陌生，南瓜的营养价值丰富，但南瓜中含有较多的糖分，不宜多食，以免腹胀。因此，可以将南瓜与其他蔬菜搭配着吃，隔一两天吃一次。如果想用南瓜当主食
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-莲藕玉米肉末粥 材料 莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。 做法 1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状； 2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-胡萝卜黄瓜汁 黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，都可以预防和缓解便秘。 每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-香浓起士块 加入足量奶酪粉,营养健康,适合笑宝们吃哦！ 材料 黄油-------------100克 糖粉-------------90克 全蛋-------------25克 低粉-------------200克 杏仁粉-----------25克 Par
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-黄花菜豆腐瘦肉汤 豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。而黄花菜也是一种有着很高的营养价值,特别对孕妈,宝
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-虾米花蛤蒸蛋羹 宝宝的健康生长离不开体内的各种微量元素，钙和锌是比不可少的。怎样给宝宝补充钙充锌？最好的途径就是给宝宝制作可口的菜肴，让宝宝在饮食中摄入。 材料 主料：虾米，
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-菠菜煎鸡蛋 菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，是特别适合儿童和病人的菜肴，堪称 生活中的脑黄金 。 食疗作用： 《本草纲目》中认为，菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-胡萝卜泥青菜肉末菜粥 胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-夏日牛油果橙汁 家中有笑宝的妈妈们可以来学习一下了，笑宝们不喜欢吃水果的话，就可以学着来做一下这些漂亮的水果饮品了，这可真是纯天然的果汁哟。口感灰常清爽，还带着微微的酸甜和
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-黄花菜木耳鸡蛋羹 黄花菜的维生素含量比卷心菜高10倍，矿物质含量比卷心菜高3倍以上。由于含维生素B1较多，能刺激胃肠蠕动，促使食物排空，增加食欲，因而具有安神作用。黄花菜属高钾、
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适合十七个月宝宝的晚餐食谱-黄花菜香菇营养粥 用香菇做的食物，有一种特殊的美味，这道粥中的香菇还融入了香叶、八角和桂皮的香味，使得味道更加浓郁，配以黄花菜、生菜和火腿作为辅料，更加味道浓郁，很适合冬天
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适合十七个月宝宝晚餐的食谱 原料： 肉末 胡萝卜 鸡蛋 做法 做法： 1) 将胡萝卜洗净，去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。 肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味，备用。 2）鸡蛋液加入一点的温水，轻轻搅拌后用漏网
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大家都知道，宝宝食谱对于宝宝营养来说是很重要的，平时一定要给宝宝补充足够的营养物质，来满足宝宝成长的需要，饮食是宝宝获取营养的重要来源，所以，饮食质量关乎宝宝的成长发育情况。那么，16个月宝宝食谱及做
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1.定时定量:正餐时间外，避免给予孩子过多或不适合的零食，防止孩子吃不下正餐而拖延用餐时间。家长应该给予幼儿适当的份量，不要让孩子暴饮暴食，也不要有 吃得多就长得好 的错误观念，以免孩子肠胃失调，或造成
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宝宝10个月辅食添加 从这个月起，辅食将正式成为主食，可以让他和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配，每顿饭放3种以上的菜。 蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等
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