- 全国站
食谱原料土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干。制作方法(1)将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。(2)将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。(3)将蛋黄捣碎放在土豆泥里。适用人群1-3岁宝宝。健康
2009-09-08
食谱原料菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油制作方法1、将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用；2、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥；3、将菠菜糊、
2009-09-08
食谱原料红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙。制作方法(1)将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。(2)将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。(3)红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。(4)粘稠时放入蛋黄，搅匀。适用人群1-3岁宝宝。健
2009-09-08
食谱原料米2汤匙，熟鸡胸肉1小块，节瓜2片。制作方法1.节瓜去皮洗净。2.鸡胸肉剁至极烂。3.米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。4.把3/4杯或适量的水，放入小煲内煲滚。放入米及浸米的水，节瓜也
2009-09-08
食谱原料牛奶250克，玉米粉50克，鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。制作方法1.将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。2.将粥倒入碗
2009-09-08
牛肉柿子炖土豆土豆炖牛肉相信您肯定吃过，下面是一位摇篮网友自创的改良版土豆炖牛肉，制作简单省事，关键是宝宝喜欢吃，不妨尝试一下，丰富宝宝食谱！第一步：牛肉洗焯水，放高压锅加葱姜压二十分钟，土豆去皮切块
2009-09-08
食谱原料饭1/2碗，水1杯，小鱼10g，蛋1/2个制作方法1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。2、取小鱼10g，小煮一下，将1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可。适用人群10-12个月宝宝健康提示鱼类所含的DHA，它
2009-09-08
香蕉羹香蕉是药食兼备的水果，它富钙、磷、铁等矿物质和多种维生素如维生素C、B1、B2等多种营养成分。儿童适时地吃些香蕉，还可驱散他们的烦躁情绪，增加平静和愉快感。用料：香蕉1根、牛奶150ml、藕粉1汤匙（15g）
2009-09-08
蔬果虾茸饭今天给小蜜蜂沅沅做了一碗蔬果虾茸饭，沅沅一口接一口毫不犹豫吃完了，舔舔嘴，还想要，没了！看他那样，妈妈比吃了一桌满汉全席还要开心！高兴之余，忍不住要和大家分享一下。原料：番茄1个、香菇3个、胡
2009-09-08
食谱原料主料麦片100克，牛奶50克，水果50克。辅料白糖少许。制作方法①将干麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。②将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，等麦酥烂，稀稠适度
2009-09-08
胡萝卜芫荽汤主料：胡萝卜250克，芫荽150克，荸荠100克，雪梨150克。制法：1.胡萝卜、荸荠、雪梨去皮，洗净切薄片备用。2.芫荽去根、叶，洗净，切成5厘米长的段备用。3.先将胡萝卜、荸荠、雪梨放入煲中煲汤，汤成后
2009-09-08
胡萝卜烧羊肉主料：胡萝卜150克，羊肉500克，橘皮15克，生姜30克，精盐、花生油适量。制法：1.胡萝卜、生姜去皮，洗净，切块备用。2.羊肉洗净，切块，加精盐腌15分钟备用。3.大火将锅烧热，加入花生油，烧至八成熟后
2009-09-08
胡萝卜芹菜汁主料：胡萝卜500克，芹菜500克。制法：1.先将胡萝卜去皮，洗净，切块备用。2.芹菜去根、叶，洗净切段备用。3.胡萝卜、芹菜同时放入榨汁机中榨汁。食法：每日早晚各1次，连服30天为佳。主治：早期高血压
2009-09-08
食谱原料大米300克，青菜(菠菜、油菜、凶菜的叶)30克，清水300克，精盐少许。制作方法1.将青菜洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。2.将大米洗净，用水泡1-2小时，放入锅内，煮30-40分钟，在停火之前加入精盐及切碎的
2009-09-08
食谱原料米2汤匙，鸭心3个。制作方法1.鸭心切开边，除去鸭心内的淤血并洗净。2.米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。3.把3/4杯或适量的水放入小煲内煲滚。放入米及浸米的水，鸭心也放入煲内煲滚，
2009-09-08
健脾消食：胡萝卜炒鳝鱼片胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、下气止咳、清热解毒的作用，适用于小儿营养不良、水痘，还可用于胃痛、便秘、高血压、夜盲症，具有很高的食疗效果。胡萝卜炒鳝鱼片主料：胡萝卜150克，鳝鱼
2009-09-08
食谱原料蛋黄1个，米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。制作方法1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。2.把适量的汤隔去渣，
2009-09-08
减肥食谱：奶油豆腐主料：豆腐30克调料：奶油10克制作方法：1、将豆腐用热水氽烫后捞出，备用。2.将豆将豆腐放于小锅中压烂。3.再加再加入少许奶油及清水略煮至沸即可。适合人群：2岁以上的宝宝食谱营养豆腐的蛋白质
2009-09-08
食谱原料主料：稻米100克，对虾50克，豆腐(北)50克，甜豆10克辅料：大葱5克，姜3克，大蒜(白皮)2克调料：番茄酱5克，豆瓣辣酱5克，白砂糖3克，味精3克，香油5克制作方法1.大米淘洗干净加水煮成稠粥；大虾剔去肠泥洗
2009-09-08
香蕉葡萄干牛奶主料：巧克力10克牛奶30克糙米20克葡萄干10克香蕉25克调料：柠檬汁5克制作方法：1、将香蕉轮切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。2、碗中倒入糙米薄片，可用儿童专用的巧克力口味薄片，再加入香蕉，葡萄干，
2009-09-08
缓解压力：蒸煮苹果番薯主料：甘薯50克苹果30克调料：酱油1克白砂糖3克盐1克制作方法：1.苹果洗净，不去皮，切成三角形。2.番薯（甘薯）厚厚地削去其皮，切成半月形，用水浸泡去涩味，放在滤网上沥干水分。3.高汤和
2009-09-08
食谱原料牛奶100克、大米50克，水400克。制作方法1.将大米淘洗干净，用水泡1-2小时。2.将锅置火上，放水烧开，下入大米用微火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。加牛奶以后，不要煮的时间太长。适用人群10-12个月宝宝
2009-09-08
滋阴调燥：南瓜红枣排骨汤主料：南瓜700克干贝25克枣（干）100克猪排骨(大排)500克调料：姜3克盐3克制作方法1.南瓜去皮去核，洗净切厚块；2.排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净3.红枣洗净，去核；4.江瑶柱（干贝）洗
2009-09-08
食谱原料软饭4汤匙，煲粘的黄豆1汤匙，黄豆排骨汤适量(除去汤面的油)。制作方法1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭。2.把四汤匙软饭或视婴儿食量
2009-09-08
开胃食谱：香菇冬瓜汤主料：冬瓜400克香菇（鲜）100克调料：猪油（炼制）50克盐4克味精2克鸡油2克大葱10克制作方法：1.冬瓜去皮，去瓤洗净，切成0.5厘米宽，1.7厘米厚的块，香菇用温水泡发好，洗净备用。2.汤锅置火
2009-09-08
食谱原料米2汤匙，胡萝卜牛肉汤约3/4杯，煲粘的红萝卜1-2片。制作方法1.米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时(米浸软能加速煲烂)。2.将胡萝卜压成茸。3.胡萝卜牛肉汤除去汤面的油，放入小煲内煲滚。放下米及浸米的水煲
2009-09-08
海苔卷主料：三文鱼10克柴鱼10克稻米100克紫菜(干)5克菠菜20克黄瓜10克调料：酱油1克色拉酱2克制作工艺1.菠菜煮过后，挤干水分，备用；2.酱油和柴鱼片拌匀。3.鲑鱼松（三文鱼）以沙拉酱和酱油拌匀；4.小黄瓜切成细丝
2009-09-08
健脾食谱：木瓜煲排骨汤主料：木瓜500克猪小排（猪肋排）500克花生仁（生）100克蜜枣50克调料：盐3克制作方法：1.木瓜去皮去核，洗净，切厚块。2.花生用清水浸一小时，取起。3.蜜枣洗净，排骨放入滚水中煮五分钟，取
2009-09-08
火腿虾粒扒豆腐主料：火腿50克虾仁150克西葫芦50克豆腐100克调料：盐3克白砂糖3克淀粉(豌豆)5克胡椒粉2克制作方法：1.虾仔用清水洗净，沥干水分，切粒，用少许油将虾仔炒熟，盛出；2.火腿切粒；3.豆腐洗净，滤少许细
2009-09-08
美味肉夹馍你有没有想过在家自制美味肉夹馍呢？如果您不知道制作方法，看了这篇内容后您不妨尝试一下：第一.肉的部分五花肉第二.香料:八角,花椒,桂皮,草果,砂仁,小茴香第三.热油爆锅，放肉第四.炒到有一点焦黄盛出来
2009-09-08
木耳葫萝卜青菜粥宝宝不爱吃青菜是很多妈妈都头痛的事情，为了让宝宝多吃一些青菜，妈妈们可是想尽了办法。下面这位妈妈的宝贝儿也不喜欢吃青菜，但喜欢吃木耳，于是她就将木耳和青菜放在一起，加上营养的胡萝卜，煮
2009-09-08
披萨平时都是在必胜客吃批萨，今晚咱自己在家做，只要原料准备充分，其实一点都不难！原料：橄榄油，番茄酱，酵母，金枪鱼罐头；各种蔬菜，可以根据自己的喜好选择；自己炸的小牛肉丸，马苏里拉奶酪（这个是批萨成品
2009-09-08
食谱原料主料：赤小豆15克辅料：稻米50克调料：赤砂糖10克制作方法1.将红小豆和大米分别淘洗干净，大米暂时泡在水里。2.先将红小豆放入锅里加水煮烂，再将大米捞出，放入锅里煮至米烂粥黏。3.将粥内加入适量红糖，搅
2009-09-08
烤翅每次看到烤得又香又焦的鸡翅您是不是食指大动呢？下面这位妈妈将与大家分享在家DIY烤翅的心得，如果您的家里有烤箱，马上行动吧！原料：鸡翅中调料：酱油、糖、盐、味精、葱姜等制作方法：1、先将鸡翅用调料腌制
2009-09-08
食谱原料鸡蛋1个，豆腐1块，大米、鸡汤适量。制作方法大米用鸡汤煮粥，鸡蛋煮熟取蛋黄碾碎备用，豆腐用开水汤过后压成泥跟蛋黄一起拌入粥内，稍煮片刻即可。适用人群10-12个月宝宝健康提示豆腐营养丰富，含有铁、钙
2009-09-08
鸡肉汉堡排【材料】洋葱10克、鸡肉20克、玉米粒10克、蛋清1个、色拉油1小匙杂粮馒头1/2个、生菜5克【调味料】黑胡椒、盐【做法】1洋葱去皮，洗净后切成小碎丁，放入盆中搅拌。2鸡肉剁成末，玉米粒剁碎。3把鸡肉、蛋
2009-09-08