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牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用
2009-09-09
烂米粥将好大米或小米50克，淘洗干净，放入小锅中，加水500克，浸泡1小时左右，使米粒吸水膨胀，上急火烧开后，再慢火煮故熟即可喂用。肝泥粥将猪肝洗净，置锅中煮熟，去筋膜，在熟菜砧板上剁成泥状，放在粥或面条中
2009-09-09
1.羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝)原料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜姜、食盐各少许。做法：羊肉洗净切成小丁，山药也去皮切丁，放入锅中用慢火炖烂，加入粳米和鲜姜片煮成粥，再拣出姜片，加入食盐使粥
2009-09-09
宝宝得了夏季热，发热持续不退，天气愈热，体温愈高，伴有口渴、食欲减退症状。孩子年龄小，不可随便用药，用食疗的方式来调养身体，缓解发热症状是最好的方法，这里推荐2款食疗调养粥。荷叶冬瓜粥：取新鲜荷叶两张
2009-09-09
夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾玻主要发生于3岁以下的婴幼儿，发病季节多集中在6-8月份。多以婴幼儿随着夏季气温升高持续发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗为主要表现。中医认为是因为小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱
2009-09-09
[用料]米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。[做法]1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。2.把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小
2009-09-09
食谱原料小米(100克)牛奶(300克)制作方法1.将小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用。2.锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨开，加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟。3.鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，淋入奶
2009-09-09
食谱原料大米100克，小排骨200克，松花蛋半个，花生米30克，葱花少许，酱油、精盐、花生油、味精各适量。制作方法1、把小排骨洗净，切成2厘米长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入沸水中煮熟。2、将松花蛋去壳，洗净
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食谱原料鸡蛋1个，菜花1小朵，西兰花1小朵，米饭1/4碗，水1/2杯，盐200毫克制作方法1、将菜花，西兰花，木耳切成碎块；2、将米饭和水放入锅中，煮沸后小火煮稠；3、鸡蛋搅成糊；4、缓慢加入蛋糊，边加边搅；5、再加
2009-09-09
食谱原料大米50克，花生适量。制作方法将花生或芝麻炒熟后，用擀面杖碾成细粒状，加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成营养味美的花生(芝麻)粥。适用人群10-12个月宝宝健康提示花生具有很高的营养价值，内含丰
2009-09-09
食谱原料新鲜瘦牛肉二两，高山娃娃菜一棵，菠萝1/4个，水一碗，快煮燕麦片2大匙，菠萝块适量。制作方法1、高山娃娃菜(也可以是其它蔬菜)剥开洗净，去泥根。切碎，备用；牛肉扯成丝，备用。2、水煮滚后加入备用的碎菜
2009-09-09
食谱原料米饭1/6碗，水1/2杯，干酪5克。制作方法1、将干酪切碎。2、将米饭入锅加适量水煮。3、煮至粘稠时加入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。【要点】一定要煮至干酪融化再停火。适用人群婴幼儿食用健康提示干酪含有
2009-09-09
食谱原料甜玉米粒20粒，粥1小碗，鸡蛋1/2个，盐少许制作方法1、将甜玉米粒用搅拌机磨碎；2、将粥、玉米碎粒一起煮粘稠；3、将鸡蛋打散淋入粥内煮开，最后加少许盐。适用人群7-9月婴儿健康提示玉米是众多主食中营养价
2009-09-09
食谱原料水果(苹果1/4、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种)，藕粉制作方法1、将水果(苹果1/4、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种)切碎；2、用奶瓶盖做量器，按一并盖水加半瓶盖藕粉计算，根据小儿食理调制；3、用中火将
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食谱原料鲜虾仁1只，蟹钳1只，米饭1/6碗，水1杯，盐200毫克制作方法1、将鲜虾仁去皮去沙线，切碎；2、蟹钳蒸熟后，去壳，挑出蟹肉，切碎；3、将米饭、鲜虾仁、蟹肉、水，入锅煮粘稠；4、最后加盐即可。适用人群7-9月
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食谱原料牛肉20克，土豆1/8个，牛肉汤1杯，米饭1/4碗，盐200毫克，淀汾少许制作方法1、将土豆去皮切小碎块；2、将牛肉切成肉末，用淀粉拌匀；3、将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅内煮粘稠；4、将拌好的牛肉末下锅再煮5-
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食谱原料苹果1/2个，奶1/2杯，米饭1/6碗制作方法1、将苹果削皮去核，切碎块；2、将米饭，奶放入锅内煮粘稠；3、最后加入苹果碎块煮2-3分钟。适用人群7-9月婴儿健康提示苹果对便秘具有良效，因为其含有极丰富的果胶，
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食谱原料草莓1个，哈密瓜1小块，香蕉1/6根，水1/6杯，粥1/6碗制作方法1、将水果切成碎粒；2、将水加米饭煮至粘稠；3、加水果拌匀。适用人群7-9月婴儿健康提示水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无
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食谱原料粥1小碗，乳酪5克制作方法1、将乳酪切成小块；2、粥煮开，放入乳酪块，融化后关火。适用人群7-9月婴儿健康提示乳酪是营养价值极高的天然食品，蛋白质的含量比同等重量的肉类来得高，并且富含钙、磷、钠、维
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食谱原料南瓜1小片，米饭1/4小碗，奶1杯，糖少许制作方法1、南瓜去皮，去瓤，切小块；2、将米饭、南瓜块、奶一起煮粘稠；3、最后加糖即可。适用人群7-9月婴儿健康提示南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，嫩南瓜中
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食谱原料豆腐1/8块，米饭1/6碗，肉汤1/2杯，盐200毫克制作方法1、将豆腐切成5毫米块状；2、将米饭、肉汤、豆腐、水加入锅内煮；3、煮至粘稠加一点盐。适用人群7-9月婴儿健康提示豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白
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食谱原料百合50克，莲子30克，糯米100克，红糖少许制作方法1、将百合、莲子洗净，同置锅中，加水适量；2、与糯米同煮成粥，粥成加红糖煮沸即可。注意：百合、莲子和糯米都要煮烂，使粥细腻软烂。适用人群7-9月宝宝健
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食谱原料龙眼肉10克，红枣3枚，粳米50克制作方法1、将龙眼肉、红枣、粳米洗净，同放在砂锅内，加入适量清水煮成粥；2、粥熟后用筷子夹出枣核、枣皮和龙眼肉渣，即可食用。适用人群7-9月宝宝健康提示龙眼肉性甘平，含
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食谱原料鲜虾仁1只，蟹钳1只，米饭1/6碗，水1杯，盐200毫克制作方法1、将鲜虾仁去皮去沙线，切碎；2、蟹钳蒸熟后，去壳，挑出蟹肉，切碎；3、将米饭、鲜虾仁、蟹肉、水，入锅煮粘稠；4、最后加盐即可。适用人群7-9月
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食谱原料猪肝50-100克，白菜嫩叶50克，大米、小米各30克，葱、姜、酱油和精盐少许。制作方法1、将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。2、将白菜洗净切成细丝备用。3、锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及
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食谱原料猪脊肉100克，粳米100克，食盐、香油、川椒粉各少许。制作方法1、先将猪脊肉洗净切成小块，放锅内用香油炒一下。2、加入粳米煮粥待粥将烂熟时，加入盐胡椒粉调味再煮沸即成。【要点】猪脊肉用香油炒一下会更
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食谱原料淮山10克，红枣5克，猪肝20克，大米15克，姜、油、盐各少许。制作方法1、红枣去核切碎，猪肝剁碎，用调料腌制。2、将大米、红枣、淮山、姜加入适量开水，熬煮成粥。3、最后加入猪肝煮熟，调味。【要点】一定
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食谱原料山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。制作方法1、将米煮成粥。2、将山药、猪肉末一起煮至熟为止。【要点】将米煮熟之后再放入其他原料。适用人群婴幼儿食用健康提示气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄的
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食谱原料米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干。制作方法1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。煮至粘稠后，加盐调味即可。【要点】一定要煮至
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食谱原料糯米50克，绿豆50克，豌豆20克，白糖20克。制作方法(1)将绿豆放入锅中加适量的水，用小火煮1.5小时左右，将绿豆煮熟。(2)再将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开后用小火再煮40分钟，待完全煮烂后停火。(3)加入
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食谱原料大米，瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许制作方法1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散；2、将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮；3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中
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食谱原料藕粉30克，苹果1个，白糖20克。制作方法(1)将苹果洗净去皮、去核，切成细末待用，藕粉加少量清水调匀。(2)将苹果碎末放入锅中，加适量清水旺火煮开后，再用微火煮5分钟左右，然后将藕粉慢慢倒入锅中，边熬边
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食谱原料鸡肝20g，米20g，水1.5杯制作方法1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用；2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂；3、拌入肝泥，再煮开即可。适用人群7-9月婴儿健康提示动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋
2009-09-09
食谱原料粥150克，鸡肉15克，油菜叶10克制作方法1、将鸡肉煮熟切碎，菜叶焯熟，切碎，备用；2、将鸡肉加入粥中煮，加少量盐(尝着很淡，基本尝不出盐味即可)，待鸡肉煮软即可加入油菜末，1分钟后关火即可。适用人群7-
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食谱原料白饭1/2碗，水1杯，鱼泥10g，蛋黄1/2个制作方法1、将白饭与水放入小锅煮至烂；2、取鱼泥放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上；3、搅拌至熟，放少许盐即可。适用人群7-9月宝宝健康提示鱼泥含有丰富的蛋白质
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食谱原料大米50克，鱼肉松30克，菠菜20克，精盐少许，清水适量制作方法1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用；2、将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉
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