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补钙食谱：小排骨黄豆汤原料：排骨100克，鲜黄豆60克、姜、盐、香油少许制作方法：1、排骨洗净，用沸水焯掉血水备用。2、黄豆洗净后泡10分钟备用。3、将排骨和黄豆一起放入锅里，加入姜片和水用大火煮开，然后转中火
2009-09-10
防便秘食谱：蔬菜汁宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁了。饮用蔬菜汁可使宝宝获得必须的维生素C和矿物质，并能起到防治宝宝便秘状况的功效。在这里，我们介绍一款蔬菜汁的制作方法供各位父母参考。第一步：
2009-09-10
肥牛黄瓜原料：肥牛肉片一盒、黄瓜一根、大蒜制作方法：1、把肥牛片改刀切成丝，黄瓜擦成丝备用。2、将蒜捣成蒜泥，一半用来腌肉，(同时还要放酱油、蚝油、少许糖)3、将锅烧热，放油，待油热时放入另一半蒜泥，炒成
2009-09-10
补钙食谱：海带拌腐竹原料：水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克调料：熟豆油25克，酱油、醋、盐、麻油、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量制作方法：1、腐竹切寸长丝，入开水中焯透，
2009-09-10
哮喘食谱：蒸南瓜原料：南瓜一个调料：蜂蜜、冰糖各适量制作方法：1、将南瓜洗净，在瓜顶上开口，挖去瓜瓤备用。2、将蜂蜜、冰糖放入南瓜中，盖好，放入盘内，上火蒸1个小时后取出即可。营养成分：南瓜所产生的热量
2009-09-10
清火食谱：雪梨百合冰糖饮原料：雪梨一个、百合15克、冰糖适量制作方法：将雪梨洗净，切块，百合洗净，加入冰糖一同用水煮，煮沸一小时后即可。营养知识：秋季，对于干咳的儿童，最好吃些雪梨、鸭梨，生食能清火，蒸
2009-09-10
强健脾胃：姜枣小米粥姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)原料：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。制作方法：先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟；捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。功效
2009-09-10
强健脾胃：茯苓莲豆粥想给宝宝健胃？给您推荐几款食疗粥，简单的原料、简单的制作方法，再加上一点时间，一款宝宝强健脾胃食疗粥就做好了。茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)原料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲
2009-09-10
健脑开智食疗：龙眼小米粥龙眼小米粥(适合1岁以上的宝贝)原料：龙眼肉(桂圆肉)20克，小米50克，糖玫瑰、白砂糖适量。制作方法：小米淘洗干净，入锅加水煮至将熟时加入洗净的龙眼肉，再煮至烂熟，调入白砂糖，撒上糖
2009-09-10
健脑开智食疗：三仁香粥三仁香粥(适合10个月以上的宝贝)原料：核桃仁10克，甜杏仁10克，松子仁10克，糯米30克。制作方法：先将三仁一同放入锅中微炒，放凉后碾碎并剥去皮，和糯米一同煮成烂粥。
2009-09-10
补钙又补碘：紫菜豆腐羹此菜含大量钙质的食品，帮助骨骼生长，豆腐含丰富的钙质，紫菜等海藻食物含丰富的碘质，碘是甲状腺素的基本原素，对生长发育及新陈代谢是非常重要的。主料：紫菜(干)40克、豆腐300克、番茄100
2009-09-10
腹泻食谱：淮山药粥原料：大米50克、淮山药细粉20克制作方法：1、大米洗净，浸泡30分钟备用。2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮山药细粉，一起煮成粥即可。温馨提示：1、此粥有健脾的功效，适宜于
2009-09-10
便秘食谱：红薯木耳粥原料：红薯一个、海参20克、黑木耳30克调料：白糖适量制作方法：1、将海参、黑木耳分别用温开水泡软，洗净；红薯去皮切成小块备用。2、将海参、黑木耳、红薯一起放入锅内煮熟，放入白糖即可。营
2009-09-10
咳嗽妙方：香油姜末炒鸡蛋原料：鸡蛋1个调料：香油、姜末少许制作方法：1、鸡蛋打入碗中，打散备用。2、炒锅中放入一小勺香油，香油烧热后放入姜末，稍微在油中过一下，将鸡蛋液倒入锅中炒匀即可。温馨提示：孩子风
2009-09-10
便秘食谱：蜂蜜土豆汁原料：土豆2个调料：蜂蜜适量制作方法：1、把土豆去皮洗净，切碎备用。2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。温
2009-09-10
益智食谱：强心汤原料：鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片少许制作方法：1、鹌鹑切块焯水，备用。2、锅里放油，加热，然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水（大概5碗的水量）。3、将焯好的
2009-09-10
温中补虚：核桃鸡米药补不如食补，小儿遗尿症的宝宝不妨吃些核桃鸡米，核桃富含不饱和脂肪酸，温中补虚，适宜于小儿遗尿症患者食用。原料：鸡胸脯肉50克、核桃仁50克、鸡蛋1个调料：食用油、盐、味精、淀粉适量、制
2009-09-10
开胃食谱：蜜饯山楂宝宝积食怎么办？如果宝宝积食，妈妈不妨尝试制作一道蜜饯山楂来给宝宝健胃消食。蜜饯山楂酸甜可口，食用可增加食欲，是小儿疳积的理想食品。原料：500克调料：蜂蜜250克制作方法：1、将山楂洗净
2009-09-10
水晶南瓜饼南瓜饼在我们的食物篮里看上去特别抢眼，在太阳底下泛出金灿灿的微光，晶莹剔透的，很受小朋友的欢迎。还往南瓜饼里酿进了芋头泥，软软的芋头泥里渗进了南瓜的幽幽清香，咬上去不仅吃到了爽口的饼皮，还品
2009-09-10
蔬菜红豆汤原料：洋葱一只，胡萝卜两只，土豆两只，芹菜三四根，大蒜三瓣，红腰豆一罐头（或者一量杯干豆在水中泡过夜），一罐头去皮带汁番茄，一罐头玉米，青菜（圆白菜、菠菜或者生菜）少许，调料：盐、胡椒、西洋
2009-09-10
婴儿湿疹病因比较复杂，有先天的体质因素，有些孩子属过敏体质，对所接触的毛织品、灰尘或食物如牛奶、鱼、蛋、等过敏。也有后天营养失调、营养过多、消化不良、衣着不当，室内空气污浊，湿热，外部剌激等都是本病的
2009-09-09
1、珠玉二宝粥功效：健脾养胃，补肺去内热，主治因脾肺气虚而至的各种病症。用料：生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼30克。做法及服法：先将薏苡仁煮至烂熟，再将山药洗净去皮捣碎、柿饼切成小块，同入锅中煮成粥糊即
2009-09-09
原料：大米150克，鲈鱼（或其它多肉少刺的鱼）一条，高汤4杯。做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。
2009-09-09
原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
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原料：洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。做法：先将洋葱切丁炒至透明。然后，在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。
2009-09-09
原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣
2009-09-09
原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。
2009-09-09
原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
2009-09-09
材料：米20克、水适量、蛋黄1/2个、包心菜20克做法：1.米与水(1：10)煮沸后小火慢炖至烂熟。2.蛋黄煮熟捣碎。3.包心菜以水煮熟后捣烂成泥，与其它材料一起拌匀即可。热量(大卡)123.8蛋白质(克)4.1脂肪(克)4.6糖类(克
2009-09-09
原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精
2009-09-09
1、牛奶藕粉（适合4个月以上宝宝）做法：将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多了。2、蔬菜泥（适合4-6个月宝宝）材料：绿色蔬菜10克、牛奶2汤匙
2009-09-09
原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克。调料：盐3克，鸡粉少许，胡椒粉少许。制作过程：1、将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。2、取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟
2009-09-09
春季气候温和、阳光明媚、万物生长。小儿在此季节，亦生机勃勃，身体各组织器官功能活跃，活动量地加。春季是在严冬过后、气温仍然偏低，气候多变，忽冷忽热。这一季节，小儿容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎
2009-09-09
自古以来，药、食同源，食物可以药用，不少药物也可以食用，两者之间有着密切的关系。食疗防病，从唐代的《食疗本草》到明代的《本草纲目》，都有着丰富的记载。食物药用取材丰富，制作简单，服用方便，无副作用，易
2009-09-09
水果面包粥（适合6个月以上的宝宝）材料：面包1/4片、苹果1个、桃1/8个、草莓2个做法：1.将新鲜的苹果洗净、去皮、去核，切成小块儿，用榨汁机榨成汁。2.将面包撕成细小的块儿，放入榨好的苹果汁中，然后一起放入锅
2009-09-09
培根蘑菇蔬菜沙拉原料：各种阔叶生菜（最好不要使用圆形生菜，就是长的像圆白菜、比较白的那种iceberglettuce，不好看不好吃，营养也少）、芦果拉叶、小油菜叶、豌豆尖酌量搭配，10只白蘑菇，20只圣女果，两条培根，
2009-09-09