素鸡香油汤

素鸡香油汤素鸡香油汤的制作材料：主料：香菇10朵，豆制素鸡1只，生蚕豆150克，金针菜150克，香油，清水，盐，味精各适量。素鸡香油汤的特色：此菜营养丰富，香菇含用多种酶和18种氨基酸等多种营养素，具有益气、补

2009-11-15

山甲路路通粥

山甲路路通粥山甲路路通粥的制作材料：主料：穿山甲10克，路路通15克，粳米50克，红糖适量。山甲路路通粥的特色：此粥具有通经、活血、下乳的作用。适于产后乳汁不通、少乳者食用。教您山甲路路通粥怎么做，如何做山

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人参芡实羊肉汤

人参芡实羊肉汤人参芡实羊肉汤的制作材料：主料：人参9克，芡实15克，莲子（去心）15克，淮山15克，大枣10克，羊肉500克，香油，味精，精盐各适量。人参芡实羊肉汤的特色：此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于

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人参鸡肉汤

人参鸡肉汤人参鸡肉汤的制作材料：主料：老母鸡1只，人参10克，淮山15克，大枣15克，料酒，姜，葱，味精，精盐各适量。人参鸡肉汤的特色：人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜，具

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青皮鱼肉猪心汤

青皮鱼肉猪心汤青皮鱼肉猪心汤的制作材料：主料：青皮5克，萸肉5克，猪心1个，香油，味精，食盐各适量。青皮鱼肉猪心汤的特色：青皮辛苦、性温，有疏肝破气的作用。猪心具有养血补心、安神定志的作用。此粥具有行气

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芡实莲淮枣鸡汤

芡实莲淮枣鸡汤芡实莲淮枣鸡汤的制作材料：主料：芡实15克，莲子15克，淮山15克，大枣10克，鸡肉250克，香油，食盐，味精各适量。芡实莲淮枣鸡汤的特色：此汤有补气益血、固摄乳汁的作用。适用于治疗产后气血不足、

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藕节黄芪猪肉汤

藕节黄芪猪肉汤藕节黄芪猪肉汤的制作材料：主料：藕节30克，莲子15克，黄芪30克，猪瘦肉100克，山药30克，党参30克。藕节黄芪猪肉汤的特色：藕节味涩性平，为止血药。党参有补中益气、生津止渴的作用，治虚症。莲子

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鲇鱼鸡蛋羹

鲇鱼鸡蛋羹鲇鱼鸡蛋羹的制作材料：主料：大鲇鱼1尾，鸡蛋2个，葱花，姜末，精盐，香油，味精各适量。鲇鱼鸡蛋羹的特色：此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。教您鲇鱼鸡蛋羹怎么做，如何做鲇鱼

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木瓜鳅鱼汤

木瓜鳅鱼汤木瓜鳅鱼汤的制作材料：主料：木瓜1个，牛鳅鱼2条（约600克），生姜15克，杏仁5克，蜜枣8枚，猪油，精盐各少许。木瓜鳅鱼汤的特色：此汤具有补虚、通乳的作用。是我国民间传统的催乳验方，专治妇女产后乳

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木瓜煲鳅鱼汤

木瓜煲鳅鱼汤木瓜煲鳅鱼汤的制作材料：主料：木瓜1个，牛鳅鱼2条（约600克），生姜4片，杏仁5克，蜜枣8个，猪油，盐各少许。木瓜煲鳅鱼汤的特色：此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等，具有补虚、通乳的

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木耳海参猪肚汤

木耳海参猪肚汤木耳海参猪肚汤的制作材料：主料：猪大肠５００克，木耳３０克，水发海参２５０克。木耳海参猪肚汤的特色：滋阴养血，润燥滑肠。老年人肾水不足，或妇女产后血虚津亏，症见大便燥结。亦可用于习惯性便

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蜜果猪蹄汤

蜜果猪蹄汤蜜果猪蹄汤的制作材料：主料：无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少许。蜜果猪蹄汤的特色：无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功

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麦芽粥

麦芽粥麦芽粥的制作材料：主料：粳米150克，生麦芽，炒麦芽各50克，红糖适量。麦芽粥的特色：此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。教您麦芽粥怎么做，如何做麦芽粥才好吃1、将麦芽放入锅内，加适量清水煎煮

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马齿苋粥

马齿苋粥马齿苋粥的制作材料：主料：马齿苋150克，粳米100克，精盐，味精各少许，清水适量。马齿苋粥的特色：马齿苋含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素C、维生素B2，还含有大量的去甲

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鹿肉汤

鹿肉汤鹿肉汤的制作材料：主料：鹿肉120克，香油，味精，精盐各适量。鹿肉汤的特色：鹿肉含丰富的蛋白质、脂肪、还有钙、磷、铁及维生素等，具有补脾胃、益气血、壮阳补肾的作用，主治乳汁不通等症。此汤有温养脾胃

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龙井鸡肉汤

龙井鸡肉汤龙井鸡肉汤的制作材料：主料：鸡脯肉，龙井茶叶，豌豆苗，精盐，鸡精，料酒，鸡蛋清，鸡汤，水淀粉，胡椒面。龙井鸡肉汤的特色：汤色碧绿，鲜香滑嫩。教您龙井鸡肉汤怎么做，如何做龙井鸡肉汤才好吃1、将

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鲢鱼小米粥

鲢鱼小米粥鲢鱼小米粥的制作材料：主料：活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克，葱花，姜片，香油，味精，精盐各适量。鲢鱼小米粥的特色：此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。教您鲢鱼小米粥怎么做，如何做鲢鱼小

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鲢鱼丝瓜汤

鲢鱼丝瓜汤鲢鱼丝瓜汤的制作材料：主料：鲢鱼1条，丝瓜300克，精盐，生姜各适量。鲢鱼丝瓜汤的特色：此汤菜有温补气血、生乳通乳的功效。适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用。教您鲢鱼丝瓜汤怎么做，如何做鲢鱼丝瓜

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莲子薏米煲鸭汤

莲子薏米煲鸭汤莲子薏米煲鸭汤的制作材料：主料：净光鸭一只辅料：莲子，百合，薏米，陈皮调料：葱，姜，盐，鸡精，料酒，白糖莲子薏米煲鸭汤的特色：鸭肉酥烂，汤味清香，营养丰富。教您莲子薏米煲鸭汤怎么做，如何

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莲参粥

莲参粥莲参粥的制作材料：主料：人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。莲参粥的特色：人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。莲子有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便的功效。此粥有补气健脾、固摄乳汁的作

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荔枝红枣汤

荔枝红枣汤荔枝红枣汤的制作材料：主料：荔枝干7只，红枣7只，红糖适量。荔枝红枣汤的特色：荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用

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鲤鱼汁粥

鲤鱼汁粥鲤鱼汁粥的制作材料：主料：鲤鱼1条（约500克），粳米100克，姜末，葱花，香油，料酒各少许，精盐适量。鲤鱼汁粥的特色：此粥具有利水消肿、利秀、下乳的功效。适于各种消肿及产后无乳者食用。教您鲤鱼汁粥

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鸡血豆腐汤

鸡血豆腐汤鸡血豆腐汤的制作材料：主料：鸡血150克，嫩豆腐250克，香油10克，葱花8克，酱油5克，味精1克。鸡血豆腐汤的特色：鸡血祛风，通络活血；豆腐清热，解毒，润燥生津，补益中气。产妇食用，有滋补作用，可防

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橘瓣银耳羹

橘瓣银耳羹橘瓣银耳羹的制作材料：主料：干银耳10克，橘瓣100克，白糖150克，水淀粉10克。橘瓣银耳羹的特色：此菜含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C及尼克酸等

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鲫鱼通乳汤

鲫鱼通乳汤鲫鱼通乳汤的制作材料：主料：鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，葱段10克，姜片10克，胡椒粉2克。鲫鱼通乳汤的特色：鲫鱼历来被民间用作通乳的食物，配以通气上达、下乳汁

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鸡蛋大枣汤

鸡蛋大枣汤鸡蛋大枣汤的制作材料：主料：乌鸡蛋2个，大枣10枚，酒，醋各30克。鸡蛋大枣汤的特色：醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高级醇类、维生素B1、维生素B2、叶酸等，具有活血散淤、消食化积等作用。大枣补脾胃、益气

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茴香粥

茴香粥茴香粥的制作材料：主料：小茴香10-15克，粳米50-100克。茴香粥的特色：此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。每日2次，3-5日为疗程。教您茴香粥

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回乳粥

回乳粥回乳粥的制作材料：主料：粳米100克，炒麦芽30克，枳壳6克，红糖适量。回乳粥的特色：熟麦芽有回乳的作用。枳壳有理气宽中、消胀除懑的作用。此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。每日1剂，连食5-7日

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回乳汤

回乳汤回乳汤的制作材料：主料：焦麦芽60克，清水适量。回乳汤的特色：此粥有回乳功效。教您回乳汤怎么做，如何做回乳汤才好吃锅置火上，放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁，当茶饮服。

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黄芪猪肝汤

黄芪猪肝汤黄芪猪肝汤的制作材料：主料：猪肝500克，黄芪60克，精盐少许。黄芪猪肝汤的特色：此汤菜有益气养血通乳作用。适于产后气虚血少、乳汁分泌不足者食用。教您黄芪猪肝汤怎么做，如何做黄芪猪肝汤才好吃1、将

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黄芪橘皮红糖粥

黄芪橘皮红糖粥黄芪橘皮红糖粥的制作材料：主料：黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。黄芪橘皮红糖粥的特色：橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚、活血化淤。黄芪是补气的良药。此粥有益气摄血作用。

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黄芪金樱粥

黄芪金樱粥黄芪金樱粥的制作材料：主料：黄芪30克，金樱子30克，粳米150克，白糖适量。黄芪金樱粥的特色：金樱子有固精涩肠、缩尿止泻功效。黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水退肿等功效。此粥具有补中气、摄乳汁等

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黄花菜猪瘦肉汤

黄花菜猪瘦肉汤黄花菜猪瘦肉汤的制作材料：主料：猪瘦肉500克，黄花菜80克，红枣10枚，盐少许。黄花菜猪瘦肉汤的特色：此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。每日1剂，连用

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花生煮鸡脚汤

花生煮鸡脚汤花生煮鸡脚汤的制作材料：主料：鸡脚10只（约重200克），花生米50克，料酒5克，姜片，盐务3克，味精1克，鸡油10克。花生煮鸡脚汤的特色：此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素

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花生鸡脚汤

花生鸡脚汤花生鸡脚汤的制作材料：主料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片，精盐各3克，味精1克，鸡油10克。花生鸡脚汤的特色：此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维

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花椒红糖汤

花椒红糖汤花椒红糖汤的制作材料：主料：花椒12克，红糖30克。花椒红糖汤的特色：此汤有散寒下气的作用，可用于回乳。教您花椒红糖汤怎么做，如何做花椒红糖汤才好吃1、花椒洗净。2、锅置火上，加水400克，放入花椒

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