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阴道分娩后的产妇要多喝水，分娩当日可进食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的饮食了，食物应富有营养，保证足够的热量及水分。剖宫产的产妇，手术当日不进食，多用静脉输液以保证当日的入量，次日，在肠
2009-06-11
产妇坐月子期间的膳食与营养非常重要，一方面要补充分娩时的体力消耗，另一方面还要满足哺乳的需要。一般来说，产妇除了不吃生冷、强烈刺激和特别难嚼的食物外，不需要忌口。我国有的地方讲究产后一个月内不让产妇进
2009-06-11
分娩期营养饮食：孕妇慎食哪些食物对于孕妇来说，由于她们的特殊生理需要，即便是一些健康的饮食习惯或偏好，也可能会对其不利。那么，准妈妈在饮食中该注意些什么才不会对胎儿和母体产生不良影响呢？选择饮料要慎重
2009-06-11
红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐
2009-06-11
老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤；年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后，月子期间该吃些什么、怎么吃？就成了一个大问题。荤素兼备够营养新妈妈经过怀孕、生产，
2009-06-11
在分娩的时候吃什么可以帮助孕妇容易顺产?临产时由于宫缩阵痛，常影响产妇的胃口，另外由于分娩对体能消耗很大，需要营养的及时补充，所以饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选
2009-06-11
阴道分娩后的产妇要多喝水，分娩当日可进食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的饮食了，食物应富有营养，保证足够的热量及水分。剖宫产的产妇，手术当日不进食，多用静脉输液以保证当日的入量，次日，在肠
2009-06-11
产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充;生殖器官发生损伤，需要修复;新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。蔬菜一：莲藕莲藕中含有大量的淀
2009-06-11
Q：新鲜空气是孕妇营养吗？A：准妈妈们为了未来的宝宝健康成长，往往对蛋白质、脂肪、维生素等基本物质比较重视，但实际上，新鲜空气、阳光和水对于宝宝的健康成长，同样是很重要的。贵阳医学院附属医院叶绍芬大夫说
2009-06-11
对有些孕妇信奉多吃水果，孩子将来皮肤好，因而孕期大量进食水果的做法，湖北省妇幼保健院妇产科主任、主任医师肖梅明确提出了不同意见。她认为，准妈妈多吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有益处。肖梅说
2009-06-11
产妇在分娩时难免要出血，为了预防产后出血不止，如果在孕期多吃一些富含维生素K的食物，将会在一定程度上避免产后出血不止。鸭肝烩木耳原料：木耳5-6朵，鸭肝300克，红椒1个，植物油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、葱段
2009-06-11
中国人素有吃豆的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的常客。红豆、绿豆虽然同为人类健康的卫士，但性情却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些豆的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以
2009-06-11
为防便秘，孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。推荐菜谱早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京酱肉丝
2009-06-11
本菜动物蛋白、矿物质、维生素、碳水化合物等含量丰富，热卡较高，能满足孕妇此时对热量的需求。葱香孜然排骨－孕期食谱主料：猪排骨(大排)750克调料：小葱20克豆瓣10克孜然3克姜5克大蒜5克色拉油20克冰糖5克酱油5克
2009-06-11
神奇玉米汤喝出窈窕玉米含有丰富营养，是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、
2009-06-11
千百年来，桂圆以其滋补气血，益心补脾而被人们作为滋补良药。《泉众本草》中记载：龙眼益气补脾胃，治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。颇有名的玉灵膏，就是由桂圆配上白糖制作而成。由于分娩时要消耗较大的体力
2009-06-11
高脂肪饮食0UT摄取过多高脂肪的食物，胃排空的速度会变差，而食物在胃里停留的时间加长了，便容易有饱涨感。故要减缓不适，低油高纤是当务之急。刺激性食物调味料勿过量咖啡、茶、辣椒、胡椒等刺激性食物，有的人可
2009-06-11
血虚由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的症状，表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用1520克当归，加上龙眼和红枣，用水煎后服用。气虚有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话，这是气虚的症状。如果感觉
2009-06-11
黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑大举入侵。黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多
2009-06-11
十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。材料：茯苓一两，枸杞子四钱，党参五钱，松子仁四钱，葛根一两，玉米两根，山药一两，冬菇六只，银耳四钱，粳米四两。做
2009-06-11
早期破水目前原因不明，怀疑与母亲产道细菌感染到子宫，使羊膜因发炎产生破裂有关。好发时期不一定，如果感染时间早，提早破水也有可能。当孕妇进入生产阵痛前，40周以前羊膜自然破裂，称为早期破水。早期破水又可分
2009-06-11
燕窝价钱不菲，倘不慎购得假货，金钱损失之外，还可能对健康有损。以下提供一些意见供参考：（一）燕盏的外观及形状均具特征，其不规则的纤维组织形态，很难仿制。即使有假货，也容易分辨出来。（二）燕丝、燕球之类
2009-06-10
子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤,多发生于35～50岁。主要症状是月经过多，经期延长。中医指出,治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤。而性平的燕窝既有收涩作用，又有清肃下行之效，较适合患者食
2009-06-10
牛奶燕窝粥。此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。选用的燕盏只挑选头生燕盏，完整饱满，纹理密实，色泽晶莹，是孕前优质生活艺术新开始的极致享受。原料：大米100克，牛奶500克，水300克，特等白燕一盏。制作
2009-06-10
燕窝养血安胎汤。此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。选用燕网燕窝中间安燕部份，是支撑蛋只及小燕的纤细网状物，口感细腻润滑，最容易消化吸收
2009-06-10
每年秋季都是大闸蟹和甲鱼上市之时，很多人将其定为进补首选，因为这两样都有活血化淤的功效。不过对于孕妇来说，吃了以后有可能会导致流产！广州医学院第二附属医院产科主任田耕说，无病进补应根据自身体质、年龄、
2009-06-10
孕妇多吃苹果防宝哮喘孕妇一天吃一个苹果，有助于预防胎儿发生哮喘。一项新的研究显示，与怀孕期间很少吃苹果的母亲所生的孩子相比，那些经常吃苹果的母亲所生的孩子在５岁前不易发生哮喘或气喘。发表在美国《胸腔》
2009-06-10
据统计，营养不良的孕妇，患贫血、毒血症的比率较营养较好的孕妇高，容易引起胎儿发育不良、体重偏轻，甚至发生流产、早产、死婴的现象，即使到了上学的年龄，孩子的智力等方面的表现仍然受到胎儿期营养不足的影响。
2009-06-10
生活在阳光充足的亚热带地区的上海白领女性，生出的婴儿竟会患上新生儿的常见病先天性佝偻病，这种病例在上海历史上还从未有过记载，让许多医务工作者疑惑不解。去年至今，上海市儿保所共接到8位1至3个月的婴儿患者
2009-06-10
人们关注补铁，因为它对防止贫血尤其是妇儿的贫血症有重要的作用；人们关注补锌，因为它可以提高人的免疫力。事实上，很少有人了解铜对健康的重要作用，所以对补铜也不够重视。一项研究表明，半数以上的的人群认为铜
2009-06-10
美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他们选择欧洲国家中唇裂发生率名列前茅的挪威进
2009-06-10
英国研究人员发现，孕妇在怀孕期间如果适量补充维生素E，可大大减少幼儿患哮喘的几率。英国苏格兰阿伯丁大学的研究人员发现，在怀孕期间维生素E摄取量最低的孕妇所生婴儿患哮喘的比例，是摄取量高的孕妇所生婴儿的5
2009-06-10
知道吗？要保证胎儿的正常发育，怀孕后，有一些营养素也是需要适当补充的。不单如此，众多专家认为，营养方面的准备应当再向前推移。如果等到怀孕后才把它提上议事日程，孕妇自身可能要付出健康损害的代价，胎儿发育
2009-06-10
维生素和蔬菜不能互相代替蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一，有色蔬菜含有丰富的维生素。然而，生活中很多人在吃蔬菜比较少时，会通过吃维生素制剂来补充营养，也有人认为蔬菜中含有丰富维生素，只要多吃蔬菜就根
2009-06-10
大多数的妈妈都知道，母乳喂养对提高孩子的免疫能力、帮助孩子健康成长是很有好处的，但由于妈妈的饮食结构、身体状况、精神状态的差异，不同妈妈的乳汁给宝宝的营养是不一样的，换而言之，就是母乳的质量因人而异。
2009-06-10
许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较长时间地服用。其实，长期过多服用维生素B6，可使胎儿对它产
2009-06-10