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妇女怀孕之后，由于胎儿生长发育和自身营养的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。孕妇营养的好坏，不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育，而且对婴儿的智力发育也至关重要。孕妇营养不良还容易造成流产、早产
2009-06-26
在营养门诊若见大腹便便的孕妇，多半是因为妊娠糖尿病而转诊给营养师做饮食指导的。赫然发现自己竟是高危险妊娠的孕妇，准妈妈常感到茫然、错愕及担心。如果您是糖妈妈，该怎么办呢？什么是妊娠糖尿病原本并没有糖尿
2009-06-26
解释一下上次那些食物不能吃的道理。羊肉串不干净是最大的问题。这些是马路边上用炭火直接烤的东西，且又不知道那个竹签和羊肉的干净和新鲜。若是平时还可以豁出性命去尝尝鲜，但是作为孕妇是不可以的。火锅和烧烤熟
2009-06-26
吃是产后妈妈的一块心玻吃多了，怕胖得不行，不利于妈妈的健康；吃少了，又担心妈妈的元气无法恢复，母乳中的营养也会不够。月子里，究竟该怎么吃？在中国人的传统观念里，坐月子几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡
2009-06-26
菊黄蟹肥，秋季正是吃蟹好时机。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养也十分丰富。虽然味美，但准妈妈并不宜多吃湖蟹，原因如下：1.孕妇吃蟹易致流产。螃蟹性寒．有堕胎作用，孕妇在怀孕三个月左右时，应尽量避免食用。即使
2009-06-25
菊黄蟹肥，秋季正是吃蟹好时机。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养也十分丰富。虽然味美，但准妈妈并不宜多吃湖蟹，原因如下：1.孕妇吃蟹易致流产。螃蟹性寒．有堕胎作用，孕妇在怀孕三个月左右时，应尽量避免食用。即使
2009-06-25
固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎；汤味可口，汁浓味香，营养丰富；气血两虚的先兆流产者服用此菜，大有裨益；习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，有很好的预防作用。主料：母鸡1500克猪肉(瘦)250
2009-06-24
固胎八珍鸡益气补血，固肾安胎；汤味可口，汁浓味香，营养丰富；气血两虚的先兆流产者服用此菜，大有裨益；习惯性流产在怀孕时期还未出现先兆流产症状之前服用此菜，有很好的预防作用。主料：母鸡1500克猪肉(瘦)250
2009-06-24
研究证实，怀孕5个月后，胎宝贝的大脑逐渐开始形成。如果在这一阶段多吃一些健脑食品，会帮助促进胎宝贝的大脑发育。龙眼莲子粥原料：龙眼肉1530克，莲子1530克，红枣510个，糯米3060克，白糖适量。制作：先将莲子去
2009-06-24
研究证实，怀孕5个月后，胎宝贝的大脑逐渐开始形成。如果在这一阶段多吃一些健脑食品，会帮助促进胎宝贝的大脑发育。龙眼莲子粥原料：龙眼肉1530克，莲子1530克，红枣510个，糯米3060克，白糖适量。制作：先将莲子去
2009-06-24
孕妈在妊娠早期，一定要注意自己的饮食，补充适当，对宝宝才有好处！●优质蛋白适当补妊娠早期，蛋白质摄入量应不低于未孕妇女的摄入量，优质蛋白应不低于蛋白质总摄入量的50%，方可满足孕妇的需要。优质蛋白质主要
2009-06-23
孕妈在妊娠早期，一定要注意自己的饮食，补充适当，对宝宝才有好处！●优质蛋白适当补妊娠早期，蛋白质摄入量应不低于未孕妇女的摄入量，优质蛋白应不低于蛋白质总摄入量的50%，方可满足孕妇的需要。优质蛋白质主要
2009-06-23
最近，医学家们通过大量研究发现，孩子常吃的食品、包括某些我们长期以来习惯性认为无害的食品中，可能正隐藏着对孩子健康成长不利的因素：橘子：橘子虽然营养丰富，但其中叶红素含量很高，吃得过多，容易产生红叶素
2009-06-22
怎样吃出午餐营养来，相信是很多上班族准妈妈关注的问题。其实，无论是在外就餐还是选择自己带饭，只要注意营养的均衡搭配，工作中的准妈妈一样可以满足自己和肚中笑宝的营养需求的。工作餐营养升级方案在外就餐的上
2009-06-22
有研究显示，当围孕期和孕期碘摄入低于每天25微克时，新生儿可能出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其它生长发育为特征的克汀玻还需要注意的是，孕妇补碘应充分，不能只以满足胎儿需
2009-06-22
有研究显示，当围孕期和孕期碘摄入低于每天25微克时，新生儿可能出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其它生长发育为特征的克汀玻还需要注意的是，孕妇补碘应充分，不能只以满足胎儿需
2009-06-22
当孩子尚怀胎腹中的时候，准妈妈们就盼望着一个聪明、健康的笑宝的出世，孩子出生之后，妈妈们更是各施其法，想方设法给孩子吃这吃那，生怕孩子营养不良，将来不如邻居家孩子聪明、有出息。中国营养学会的专家也总结
2009-06-22
一个受精卵通过不断的细胞分裂，发育成一个健康的宝宝，这是一个奇迹般的变化。宝宝的健康发育离不开各种各样的营养素，尤其是微量营养素。对女性而言，偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良的生活习惯或长期口服避
2009-06-22
话说湖北通山县一个长有尾巴的婴儿被父母送到武汉大学医院诊治。这条能够上下左右摇动的尾巴，在爱克斯光的检查下，发现内里有高密度的骨化影。在医生的诊断下，证实这条形如一个大茄瓜的尾巴是先天性骶尾部畸胎瘤，
2009-06-22
妇女怀孕后，由于生理上的需要，必须适当增加营养，但也不能吃得过多。孕妇能吃，未必是福，有事实证明，体重过重的孕妇，当妈妈比一般产妇要付出更大的代价。孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、先
2009-06-22
据中国营养学会调查表明，孕妇每天的钙吸收应该达到1200-1500毫克，但是大多数准妈妈钙的日吸收量却远远低于这个标准，导致新生宝宝会因为血钙不足而发生惊厥和佝偻病也屡见不鲜；而且如果妈妈怀孕时摄入钙不足，宝
2009-06-22
看着自己膨隆的大肚子，准妈妈有些不安起来。孕晚期，怎么吃才科学？营养是不是过剩了？孕中期的美好时光很快就过去了，亦婷进入了孕晚期，也就是妊娠的最后3个月。亦婷现在大腹便便，行动不如以前灵活了。怀孕以来
2009-06-22
要想生一个健康的孩子，不论是孕妇还是她的丈夫都应当重视怀孕期的保剑妇女有了怀孕的征候，就应当找产科医生进行检查，以便预测将来可能会出现的问题，确定大概的预产期。由于现代妇产科学技术的进步，利用超声波技
2009-06-22
英国南安普敦地区进行的一项健康调查显示，怀孕母亲的饮食与胎儿今后的健康有很大关系。这项调查是由英国医学研究委员会投资170万英镑资助进行的。调查的目的是为了解某些疾病的早期起源以及年轻母亲如何才能防止子
2009-06-22
孕妇不仅要维持自身需要的营养，还要供应胎儿所需要的营养，所以孕期营养对母体的健康和胎儿的正常发育，有着密切的关系。孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加，如
2009-06-22
重质不重量的生育观使现代女性在紧张的职业生涯中谨慎规划着生育计划。假如你有计划生育千禧婴儿或者笑宝已经不期而至，那么请根据专家建议仔细调养自己的身体。你需要补充的营养包括：叶酸（维生素B3）国外的最新医
2009-06-22
妇女在怀孕以后，身体各方面的新陈代谢就会变得旺盛起来，对于各种营养素的需要，也有着显著的增加。因为这时妇除了要维持本身的消耗以外，还要以很多的营养素来供给胎儿的生长和发育。因此注意孕妇的饮食和营养是非
2009-06-22
孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。茶叶中含有2～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用
2009-06-22
妊娠要求高质量的饮食,这并不意味着昂贵或复杂的食物,或是你不喜爱的食物。高质量的饮食指各式各样的美味的食物。这样的饮食有利于胎儿的发育,并且能够给你提供能量,使你的双眼有神,毛发富有光泽,皮肤红润。吃得精禁
2009-06-22
近年来，随着元素医学的发展，国内外研究均发现，畸形儿的产生与锌缺乏有着密切关系。科学家们提示孕妇：要多补充锌。锌是人体200多种酶的必需组成部分。这些酶参与人体骨代谢、蛋白质代谢、糖代谢，RNA和DNA的合成
2009-06-22
叶酸是维生素的一种。它存在于新鲜的绿色蔬菜和动物的肝脏、肾脏里。叶酸在蛋白质合成中起着重要的作用，是胎儿中枢神经系统发育所必需的营养素。当你体内缺乏叶酸时，你很容易患巨幼红细胞性贫血，而腹中的胎儿神经
2009-06-22
铁是人体中制造血红蛋白的重要原料。怀孕后，由于体内原先贮备不足，而机体对铁的需求量日趋增大，加上吸收率低，因此，也许你会患缺铁性贫血症。贫血会减弱我们机体的抵抗力，严重影响胎儿生长发育。我们要及时补充
2009-06-22
钙质在保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的。怀孕以后，我们的身体对钙的需要量比以前增加一倍以上。如果缺钙，我们的血钙浓度会降低，你会出现小腿肌肉痉挛、抽搐等症状，严重缺乏时，还会引起骨质疏松症和骨
2009-06-22
蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，它们的特点是：蛋白质和脂类含量很低，含有一定量的碳水化合物，而某些重要的无机盐类（钙、钾、钠、镁等）和某些维生素（如维生素C和胡萝卜素等）的含量很丰富。蔬菜、水果在
2009-06-22
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也
2009-06-22
我是一个尚未出生的笑宝，妈妈自从怀了我以后，特别注意加强营养，生怕我长得不好。我在妈妈的子宫里既温暖又舒适，一天天长大，可是最近不知为什么我长得慢了，活动起来也好像没有力气了。妈妈可能也感觉不太舒服，
2009-06-22