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牛奶被世界公认为接近完美的食品。科学饮用牛奶不但能起到保健的效果，还能预防多种疾玻正确饮用牛奶的方法是：多次、少量、慢用；牛奶中不要加糖、果汁、巧克力，以防止形成凝胶、草酸钙等影响牛奶消化吸收的物质。
2009-05-06
导读：春夏之际万物生长，人体的新陈代谢也变得旺盛，所分泌激素，尤其是生长激素增多，为正处于生长发育期的儿童创造了黄金条件。世界卫生组织的一项调查研究发现：少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，每年四
2009-05-06
据悉，俄罗斯医学科学院的研究人员收集了多位男性的胡须，并用色谱仪对其分析。结果发现，上面存有数十种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。在显微镜下，还可见到胡须上有大量微生物。专家表示，胡须具有
2009-05-06
为宝宝做全身按摩，现在已经成了不少妈妈每天的必修课。而妈妈们也千万别小看这些搓、捏、揉等小动作，它们对宝宝的成长可是益处多多：不仅可以促进宝宝淋巴系统的发育，增强肌体免疫力；还能增加宝宝的睡眠，有效提
2009-05-05
在知识不断被更新的过程中，总会颠覆不少老观念，头大聪明就是其中之一。重庆医科大学附属儿童医院儿保科蒋志阳医师指出，且不说头围的大小与宝宝的智商不呈正比关系，头过大还可能意味着患有某些疾玻家长一定不要忽
2009-05-05
说起豆制品的营养价值，要从其原料大豆说起。大豆中蛋白质含量约30%～40%，比各种瘦肉、牛奶、鱼类都多。豆制品是以大豆为原料加工制作的食品。我们常吃的豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐干、腐竹等均属豆制品之列。豆制品
2009-05-05
很多人认为菠菜中含有过多的草酸，多吃会影响钙的吸收，所以不敢让孩子吃。但营养专家却指出：只要制作方法正确，对儿童健康有益无害。菠菜拥有相当丰富的营养，含有大量的胡萝卜素，也是维生素B、叶酸、铁和钾的极
2009-05-04
思言妈妈带一岁的思言言到公园玩，惊讶地发现很多小哥哥小姐姐都戴上眼镜。这么小就近视了？原来这些三四岁的宝宝并不是近视，而是弱视。弱视是指眼球内、外部均无任何器质性蹭，但矫正视力达不到0.9的情况。上海和
2009-04-30
小孩子一出生就可以查是否肥胖，然后定期做生长监测。如果肥胖，出生4个月后就可以着手减肥。近年来，北京、上海等大城市学龄儿童的肥胖率平均已高达10%以上。根据全国第二次对单纯性肥胖儿童流行病学方面的调查，全
2009-04-30
体重是孩子健康的重要标志，若孩子体重有规律地增长，说明孩子在这段时间内身体健康;反之，若体重不增或增长减慢，说明这时可能有喂养不当、患病或其他原因。孩子体重的增长不是一个直线上升的过程，而是有一定规律
2009-04-30
父母们都应该了解，补维生素D有助于钙吸收，晒太阳有助于体内维生素D的合成。于是，就有家长想当然地认为，夏天快到了，阳光更足了，孩子们晒太阳的机会变多了，维生素D就不用补得那么勤了。但美国婴儿专家克里斯滕
2009-04-30
新出生的宝宝，除了睡，喝奶是他唯一的需求，不论喝母奶或喝配方奶，很多妈妈都会疑惑：白开水、葡萄糖水、蜂蜜水、果汁水、电解水究竟，该如何给宝宝补充水呢？一诀：新生儿不需额外给水对于刚出生的宝宝来说，除了
2009-04-30
为幼儿准备的营养食谱中，有些妈妈认为生吃鸡蛋可以给孩子补充最佳营养。其实，吃生鸡坏处多多，对人的健康是十分有害的。1、生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白
2009-04-29
据幼教网专家介绍，在给婴儿喂养的辅食添加上，并不是零食越多越好。妈妈们一定要注意，以下最危险的不宜吃的食品，最好不要给宝宝吃。巧克力原因：巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营
2009-04-29
维生素糖果、水果味的钙片、氨基酸、鱼肝油、铁剂、多宝、蛋白质粉、维C、维B等，现在以儿童为消费目标群的营养品也开始目不暇接起来。很多母亲为了保证孩子健康成长，对超市里品种繁多的儿童营养食品格外青睐，甚至
2009-04-28
在新生父母对婴儿进行喂养时，一般都会认为，细软的食物容易消化吸收，幼儿胃肠娇嫩，所以应该吃细软的食物。其实为了预防牙颌畸形，应适当给予小儿一些粗糙耐嚼的食物。因为小儿咀嚼细软的食物时费力小，咀嚼时间短
2009-04-28
导读：孩子出现厌食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，绝大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育，导致孩子养成了不好的饮食习惯。隔壁的王奶奶又在追着小孙子喂饭了：别跑了，小祖宗！来，再吃一
2009-04-28
现在城市中有一种称为果汁尿的病发生率正呈增高趋势，其原因就在于饮用果汁太多。这种情况日久天长，会引起肾脏蹭。众所周知，水果对人体健康有益，但是，并非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草莓中含有金鸡钠
2009-04-28
导读：早餐主食不妨来个香蕉面包，就是把剥好的香蕉直接夹在面包里，全麦面包、甜面包、咸面包等都可以。美国德克萨斯州休斯顿大学的研究人员发现，9~11岁营养良好的孩子中，吃早餐的孩子比不吃早餐的，在某些学习项
2009-04-27
导读：孩子正是长身体的阶段，身体最需要吸收的就是养分。然而头发的生长也是需要吸收养分的，所以建议在孩子长身体的阶段，最好不要给孩子留太长的头发。女孩子爱美是天生的，与生俱来的美丽更是让人羡慕不已。在这
2009-04-27
导读：儿童被诊断出有情绪障碍的年龄越大，对身高的影响也越大。在11至20岁时被诊断出有分离忧虑的女孩身上，情绪障碍与身高之间的联系最强烈。美国一项研究发现，少女的情绪与身材的高矮之间有一定的联系，处于青春
2009-04-27
导读：相信很多家长都曾经听宝宝说过对魔鬼的可怕描述，如果家长没有适时去转化宝宝的想象，反而给予更多充满刺激的形容，甚至当宝宝不听话时，还用你要是再不乖，小鬼晚上就会来抓你之类的话来吓唬宝宝，就更容易加
2009-04-27
孩子能不能吃冷饮？能不能睡凉席？睡觉盖什么合适？虽然是些琐碎的小事情，但我们却常常被它们困扰着。又想让孩子凉快，又怕孩子受不了。怎么才能把握好其中的度？这是很多妈妈关注的问题，现在，就随着我们一起，来
2009-04-25
与单独睡儿童相比，与父母同床睡的儿童，患就寝习惯不良、睡眠焦虑、夜醒、异态睡眠、睡眠呼吸障碍和白天嗜睡等症的几率高出10倍。这是上海交通大学医学院儿童保健研究中心近日发布的学龄儿童睡眠现状流行病学调查结
2009-04-25
婴儿期至幼儿期(0~7岁)，建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白。其中，必须氨基酸较少，形成的
2009-04-25
不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈妈所愿。其实，原因可能很简单，那就是妈妈们不会挑食物。宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一。平衡膳食宝塔共分5层，包含每天应吃的主要食物种类。宝塔
2009-04-25
1.饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。2.饭前喝汤好小儿饭前喝少量的汤
2009-04-25
一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。二、能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂
2009-04-25
春天到了，人的机体随万物萌发。春季气候多变，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。为此，人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。那么，幼儿在春季这样的季节应
2009-04-25
北京市朝阳区甘露园黄女士：报纸上不少专家介绍初夏是小孩子生长最快的季节，我家孩子今年三岁，脾胃消化吸收的功能较弱，请问，饮食上应该怎么调节才能满足身体所需的营养呢？复旦大学儿科医院时毓民教授：初夏是小
2009-04-24
日常饮食中，大家习惯将大米白面称为细粮，此外的其他粮食，如玉米、高粱、大豆等被冠以粗粮或杂粮的称呼。父母们在为宝宝选择食物时，常常取细舍粗，觉得粗粮难于消化，也没什么营养，其实，从营养学的角度分析，粗
2009-04-24
我家宝宝为什么不长头发?为什么宝宝头发一直那么黄?为什么我家宝宝总掉头发?这么小的宝宝长白发是遗传病吗?妈妈们不要着急？有关专家给了我们以下建议：头发状况及表现1.不长头发：宝宝头发一直生长缓慢，几乎不长头
2009-04-24
蛋白质维持生长发育、提升免疫机能、合成红血球。奶、蛋、鱼、肉、豆类。维生素A促进牙齿与骨骼正常生长、维持上皮组织正常、抵抗感染、改善眼睛干涩、使眼睛适应光线的变化。肝脏、蛋黄、奶类、深绿色及红黄色蔬果
2009-04-24
春生夏长秋收冬藏，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，据世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长高得最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米。长得最慢的是10月，只有3.3毫米。春季之所以有利于长高，主要与以
2009-04-24
要点一：区分奶类产品和乳饮料乳饮料的营养素浓度通常是牛奶的三分之一，营养价值与牛奶不可同日而语；但因为加了增稠剂，喝起来一点不觉得稀，而且因为加了香精和糖，口味更加诱人。爱孩子的父母们，可不要用乳饮料
2009-04-24
人离不了钙，因为钙是人体内含量最多的矿物营养素。它分布全身血管内、血管外、细胞内、细胞外。钙无处不有，无处不在，尤其是骨骼和尖利的牙齿，集中了人体百分之九十九的钙，保持人的体形，参与人的运动；其余百分
2009-04-24