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一到夏天，炎热的气候让人们感觉到食欲不振、精神很差，而这些问题反应就笑宝的身上就比较让人头疼。由于小儿各方面的适应能力比较差，这时会出现食欲低下、代谢速度加快、对热能和营养的消耗增加等变化，同时高气
2016-08-05
说到宝宝的头发，相信很多妈妈都纠结，到底该给宝宝吃什么，才能让宝宝的头发更加浓密呢？ 护发食物：核桃仁 脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使
2016-07-28
科学研究表明，婴幼儿早期是大脑发育的关键期，通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃，思考及记忆力增强，为宝宝的智能发展奠定良好的基矗然而面对诸多营养丰富的食物，究竟哪些能够 营养 宝宝的大脑呢？ 脂
2016-07-15
在临床上经常见到反复呼吸道感染的小病号，给家长带来很多麻烦。其实，饮食调理得好与坏起了非常重要的作用。那么，依据什么来调整孩子的饮食呢？ 祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之
2016-07-15
食物既可养人也可伤人。这是中国传统医学和传统饮食文化的一个基本观点。所以我们谈了食物的多样化、均衡化和适量化原则之后，为巧妙地利用食物的这种两面性，个体化原则成为我们最后要谈的话题。 体质：不同的寒热
2016-07-15
一、伤食型腹泻： 1.内金山药菔子粥 组成： 莱菔子9克，鸡内金6克、淮山药、白糖各适量。 用法： 先煎取莱菔子、鸡内金汁，山药后入煮沸成粥，调入白糖服食。 说明： 周岁以内小儿服10克左右，分2－3次服，周岁以上
2016-07-15
春季是孩子快速生长的季节。根据 药食同源 的原理，春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品，这些食物含有丰富的多种营养素，味甘性平，只要适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高宝宝身
2016-07-15
满6个月之后，宝宝的饮食由流质食物过渡为泥状食物，最后添加固体食物，宝宝除了正儿八经喝奶、吃辅食、吃饭之外，也开始添加一些 小点心 ，从此妈妈就和零食之间的战斗就打响了，好似一夜之间天下的妈妈都视零食为
2016-07-13
宝宝不肯好好坐在餐桌前吃饭是件让父母头疼的事，跟在他后面亦步亦趋地喂饭，其后果：不是衣服上倒上了菜汁，就是脚底下踩到黏呼呼的米粒。 表现之一：看动画片 大多数家庭的吃饭时间就是动画片节目开始的时候，这
2016-07-13
说起DHA，你会想到什么？ 吃深海鱼。 脑黄金啊，对大脑发育好，宝宝吃了更聪明。 反正大家都吃，吃了总比不吃好吧。 深海鱼里面才有的珍稀营养？ NO！ 除了深海鱼，大多数普通的鱼类、贝类、海藻，包括普通的鸡蛋黄
2016-07-11
补钙是家长们最关心的问题之一。媒体广告铺天盖地的宣传，让人误以为中国人都缺钙，一度掀起全民补钙的热潮。在这种大形势的影响下，孩子的补钙也是乱象丛生。那么，如何给孩子补钙才科学呢？ 补钙是家长们最关心的
2016-07-11
错误一：微波炉热奶时间过久，或煮沸 很多笑宝食量小，妈妈奶粉冲多啦、或者是瓶装的牛奶喝不完，妈妈会用微波率或者奶锅将剩下的冷奶加热后再给宝宝喝。其实，这是一种很不好的现象，最好不要给宝宝喝剩奶。 如果
2016-07-08
用骨头汤补钙的同时，得同步考虑这三样：钙含量、吸收百分比、溶解度。 第一，钙含量。很多人看到骨头汤熬得白白的，就觉得 哇，钙含量好高的样子。 事实是骨髓中富含高脂肪，通常汤越白脂肪含量越高，汤中的钙要小
2016-07-08
今天和大家一起探索宝宝不爱喝水背后的小秘密。 多大的宝宝才开始需要补充额外水分？ 一般来说，纯母乳喂养的宝宝六个月之前是不需要喝水的。 宝宝在半岁以内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充额外的水。婴儿在开
2016-07-08
在餐桌上，妈咪不仅要为宝宝提供营养的食物，还要培养宝宝合理的饮食习惯。6条错路，妈咪们千万别走! 错路一：让宝宝错过了味觉最佳发育机会 每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生
2016-05-20
孩子抵抗力差可能体现在哪里？厌食、情绪差、睡眠质量差，易感冒等。换季之时人体最容易受外界侵扰，对于年幼的孩子更甚，提高孩子的抵抗力，其实可以在日常的食材中下点功夫，比如以下六款。 1、香菇 菌类常含有丰
2016-05-16
材料 红薯1块，奶粉1勺 做法 1、 将红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥; 2、 奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
2016-05-10
材料：莲子、水发银耳各10克，绿豆20克，冰糖1小匙、枸杞少许 做法： 1.莲子、绿豆用水冲洗过后，放入汤锅内加水用大火煮，煮好后捞出豆皮。 2.银耳洗净好，撕碎;等莲子和绿豆煮开后，下入银耳，再一起用中火煮10分
2016-05-10
孩子的夏季饮食 夏季是一个细菌繁殖力旺盛的季节，一不小心，就病从口入。父母要注意一些饮食的小细节，将有利于孩子的健康成长。 一、夏季孩子饮食的科学调剂 炎炎夏日，人体水分流失较快、消化酶较少造成胃口低下
2016-05-09
今天我们来聊聊冬天喝什么粥的话题，朽整理推荐4款最适合喝的粥，爸爸妈妈可以尝试一下哦！ 薏仁紫米红豆粥 原料: 红豆30g，大米50g，薏米2茶匙(10g)，紫米2茶匙(10g)。 做法: 1. 将所有原料清洗干净，沥去水分，放
2016-01-05
为孩子炖补药，让孩子吃好的，可见父母、长辈对孩子饮食的重视，但有些做法未必正确。在此特别提醒，家长在给孩子饮食进补时要了解和注意以下几个方面。 四季均可进补 不少妈妈觉得，宝宝进补，喝补汤要在冬天才行
2016-01-05
海珠区张太太问： 我女儿今年6岁，性格比较温和，平常都由外公外婆带着，我们夫妻俩都是下班后才回家。上个月，我们都没有出差，整天都在家里，才突然发现，女儿很爱吃零食，对于正餐的饭菜都吃得不多。后来，我将
2016-01-05
俗话说 冬大过年 指的就是冬至这一天。冬至是一年中最冷的日子，从冬至之日起就进入了 数九寒天 。并且这一天白昼最短，夜晚最长。过了 冬至 ，白天就会一天天长起来。从饮食习俗的角度，冬至南方人吃汤圆、北方人
2016-01-05
饮食上瘾在生活中很常见，但它会对身体造成一定伤害。哪些食物最让人欲罢不能呢？美国《预防》杂志最新载文，总结了8种最容易上瘾的零食。 1.冰淇淋。冰淇淋是 头号上瘾食物 ，多项实验表明，大量进食冰淇淋等加工
2016-01-05
不吃早餐仅仅影响身体健康吗？ 不是，学习能力也会下降 日本文部科学省通过每年的 全国学习能力 学习状态调查 得出这一结论。他们以小学六年级孩子为调查对象，在日本全国的 学习能力调查考试 中，日本文部省
2014-12-16
日常生活中有很多食品，都是比较常见又富含营养的，也有一些是非常受孩子欢迎的，但基于孩子的身体正处于发育期的特殊性，他们是不能多吃的。为了孩子的健康成长，不妨了解一下这些食品，然后再稍加注意，孩子
2014-12-16
1.白开水 安全营养，利于吸收 自来水在流动过程中要进行水的净化处理，要用一些含氯的物质进行净化，所以为了减少对身体的危害，煮水要煮三分钟以上，充分的沸腾，使有害的物质变成蒸汽带出去，才是可以安全饮用的
2014-12-04
很多家长都觉得孩子吃零食是不太健康的生活习惯，零食应该少吃为好，只要保证正餐营养均衡即可。那么事实真的是这样吗？ 该不该给孩子吃零食？ 学龄前儿童一天三顿正餐、两顿零食是很正常的。少吃多餐是幼儿
2014-12-04
维生素在孩子的生长过程中是必不可少的，现在有很多的孩子都需要补充维生素。维生素可以通过饮食补充，也可以通过保健类药物补充，在给孩子补充维生素时，妈妈常会犯什么错呢？我们一起来看一看。 错误1：
2014-12-04
不吃早餐对孩子身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。 不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记
2014-11-28
你想要孩子变得聪明吗？你知道补脑的食物有哪些吗？今天为大家推荐一些可以补脑的食物，让孩子越吃越聪明，赶紧看看都有哪些食物吧！ 1.核桃 因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2～3个
2014-11-28
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风 。转眼间炎热的夏季已经渐渐离我们远去，立秋了，天气逐渐转凉，对于细心的爸爸妈妈们也应该根据节气适时为宝宝们调整饮食了，秋季干燥，对于对气候变化敏感的宝宝们来说，什么才
2014-08-12
为了宝宝的健康，5种儿童早餐不可龋 剩饭菜早餐 剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害，因此，吃剩的蔬菜尽量别再吃。 西式早餐 这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长
2014-08-12
家有宝宝的请看，朋友带孩子去看病，儿研所开了一张单子，各位家长一定要注意！ 近日，一张针对儿童的《禁食单》在微信朋友圈中广泛传播。该名单列举了十几种常见食品及保健品。首都儿科研所表示，不排除有医生自
2014-08-12
每一位家长都希望自己的子女聪明，为孩子寻找健脑的食物，而有些 损脑 食品应尽量少给孩子吃。下面列举生活中常见的 伤心 损脑 食品清单。 白糖：孩子在饭前吃太多含糖分高的食物，害处显著。糖分在体内过剩，会使
2014-08-08
核心提示：宝宝一边吃一边玩是一种不好的进食习惯，既不科学又不卫生。虽说这个年龄段的宝宝很难长时间集中注意力，但如果每顿饭都要这样吃，你就要用心查找原因了。宝宝边吃边玩又会带来哪些危害呢？ 吃边玩3大危
2014-07-31