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导读：控制糖的摄入量，是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。糖是人体必需的营养素，对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的能量来源。但是糖的过多摄入，却严重危害宝宝的健康成长。有
2009-07-19
导读：婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质不但质量不好，而且含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。母乳不足或牛奶不够，可加用米粉作为补充来喂养婴儿。但，有些父母只用米粉喂养婴儿，这是不妥
2009-07-19
每天多给宝贝喝汤、喝粥天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，因此，宝贝的身体比大人需要补充更多的水。妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防止宝贝的小身体脱水。在食物中放适宜的盐宝贝出汗多
2009-07-19
起疹子、憋气、腹泻，为了避免出现这些难受的过敏症状，各国家长们在给宝宝添加辅食时真是煞费苦心，非洲国家喂肉，日本喂鱼和萝卜，法国则喂西红柿儿科专家称，多吃几种食物，均衡摄取营养，能帮助宝宝长大后适应不
2009-07-17
饮料的作用主要是供给人体水分，除此以外还因饮料性质的不同产生不同的功效，比如咖啡有提神的作用，而绿茶有止渴、红茶有去腻等作用。目前市场上供应的各种饮料是否适合儿童饮用呢？让我们先看一看常见饮料的组成成
2009-07-15
饮料的作用主要是供给人体水分，除此以外还因饮料性质的不同产生不同的功效，比如咖啡有提神的作用，而绿茶有止渴、红茶有去腻等作用。目前市场上供应的各种饮料是否适合儿童饮用呢？让我们先看一看常见饮料的组成成
2009-07-15
在日常生活中，有些人过分迷信水果的保舰减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个不可，快来看看你占了多少个！不可用水果代餐人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织
2009-07-07
◆寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体
2009-07-07
夏天水果品种繁多，吃什么水果最好呢？营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的作用。■西瓜夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2
2009-07-07
梨：适宜电脑族入选理由：整天面对电脑常常会眼睛干涩、皮肤干燥，解决的办法是补充维生素B2和E，而梨中正含有大量的这些微量元素，同时，水分充足的梨还能让没时间喝水的电脑族补水。柿子：适宜有车族入选理由：长
2009-07-07
现在是各种水果纷纷上市的季节。美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、美国农业部以及国际上对的癌症研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20％的患癌症风险。美国环境毒物学博士罗伯特哈瑟瑞进一步指出
2009-07-07
新鲜水果蔬菜基本上都有帮助机体解毒和排毒的作用，其奥妙在于水果蔬菜拥有的秘密武器--碱性成分。鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。有助于解除体内堆
2009-07-07
在中国居民的膳食中，水果一般是作为零食和甜品的。很多人，特别是成年男性，普遍把水果当成零食，平时很少吃；还有人把水果当成甜品，认为它是造成肥胖和糖尿病的祸首，敬而远之。这样的观念影响了他们对水果健康价
2009-07-07
在吃水果的时间上，目前中国人存在一个极大的误区。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加
2009-07-07
孩子的食衣住行是父母们特别关注的地方，儿童饮食有哪些禁忌呢，下面我们来详细看一看：禁忌食物一：3个月内不要盐3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐
2009-07-06
盐，是美味的调味品。夏天，它还对宝宝的健康有妙用呢。洁肤：夏天可以用一些儿童保健沐浴盐，给宝宝清凉皮肤，消炎止痒，抑制皮肤表面细菌的生长，并促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的抵抗能力，尤其是蚊叮虫咬后可以
2009-07-02
众所周知，空调中的冷气会给人冰爽舒适的感觉，但是使用不当会带来一些不快，比如越来越时髦的空调病，成年人尚且躲不过，更何况年龄孝抵抗能力差的笑宝呢。过去，很多医生并不主张给宝宝吹空调，主要是因为一些父母
2009-07-02
大多数宝宝都喜欢吃糖果类食品，但爸爸妈妈要慎给宝宝吃，因为宝宝吃得多了，将会对身体造成危害或隐患。给宝宝吃这些食品一定要慎重：一是，宝宝吃了甜食后便不想吃其他东西，容易导致营养不均衡。二是，宝宝吃甜食
2009-07-01
大多数宝宝都喜欢吃糖果类食品，但爸爸妈妈要慎给宝宝吃，因为宝宝吃得多了，将会对身体造成危害或隐患。给宝宝吃这些食品一定要慎重：一是，宝宝吃了甜食后便不想吃其他东西，容易导致营养不均衡。二是，宝宝吃甜食
2009-07-01
维护牙齿健康关系着宝宝的一生，养成自己刷牙的习惯是最基本的一条。这个时期的宝宝，模仿能力最强，妈妈或爸爸无论干什么，宝宝都会模仿。所以，每当妈妈或爸爸刷牙的时候，要自然地让宝宝看到妈妈或爸爸刷牙的样子
2009-07-01
父母们，你可知道，透过孩子的头发，就可以窥见宝宝的健康状况，面对状况百出的头发，你发现了什么宝宝健康隐患吗？快来看下面的专业解说吧。头发状况及表现不长头发：宝宝头发一直生长缓慢，几乎不长头发。发稀：宝
2009-07-01
一岁零四个月的华华(化名)，在食用10余颗荔枝后，出现腹泻，大便稀水样，频发抽搐，半天之内达8次之多。焦急的父母立刻将其送往医院儿科治疗。入院时，华华脸色苍白，四肢不停抖动。医生简单询问病史后，马上考虑到
2009-07-01
对于宝宝来说，夏天炎热，补水很重要，但是也千万别补过量了，不然会影响宝宝对其它营养的摄入和吸收，严重的话还会导致水中毒。0-6个月6个月以下的宝宝只要喝母乳或者配方奶粉即可，因为当中已经包含了宝宝所需要的
2009-07-01
中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还直接影响到智商和情商的培养。所以，父母们如何学会以科学方式来掌握宝宝睡眠质量，成为了迫切关注的问题。少换尿布
2009-07-01
6月28日是第三个国际癫痫关爱日。专家提醒，如果孩子经常出现抽搐、发抖、发呆等症状，最好带孩子到医院检查是否患有癫痫。癫痫俗称羊角风，在儿童期发踩率最高，而且越接近婴幼儿期发病率越高。北大医院儿科主任秦
2009-07-01
DHA(二十二碳六烯酸)是一种不饱和脂肪酸，人体自身难以合成，必须从食物中获龋这种特殊的脂肪酸拥有不可替代的营养与保健优势，如何才能确保孩子摄入达标呢?其实，这也不是难事，关键在于父母要做有心人。在孩子生长
2009-07-01
如今，补锌已成为人们继补钙之后，关注的又一进补重点。有些父母一见自己的小孩偏食厌食，就不假思索地给孩子补锌。然而，营养专家表现出的态度，却与父母给孩子补锌的热情截然相反。专家说：真正缺锌的人很少，只要
2009-06-26
6岁前是幼儿熟悉水性的最佳阶段，可以培养幼儿与水的亲密接触，消除对水的恐惧感。幼儿与水的接触越早越好，家长可以利用给孩子洗澡的机会，多多让他戏水，并在合适的时候带孩子一起去条件好一点的游泳池让他在更广
2009-06-25
现代生活中，幼儿园里出现了一些可爱的小大人，她们穿着各色各样紧身的小吊带背心、紧身的小喇叭牛仔裤和时髦的尖头小皮鞋，有的还烫起了小卷发、染上了或红或黄的彩色头发，乍一看活脱脱一个时髦小大人。然而这些孩
2009-06-24
马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长。于是，牙科医生进一步研究，结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机会。我们
2009-06-24
许多的家长因孩子不肯好好吃饭，就采取了边喂边玩的方法，其实这样的做法，虽然能哄孩子将饭吃下，但是带来的隐患很大。首先，会造成消化系统和神经系统的混乱，甚至蹭。因为人在吃饭的时候，整个消化系统都处在活动
2009-06-24
强化食品是在食品原料中添加必需的特殊营养素，如各种维生素、矿物质、氨基酸等，这些又称为强化剂。需要添加营养强化剂的食品叫媒体食品，如牛奶、代乳粉、饼干、饮料、果酱等。强化剂加媒体食品就是强化食品。强化
2009-06-24
对身高起决定作用的，主要是体内生长素的分泌量。生长素是脑垂体细胞所分泌的一种激素，在少儿时期，如果生长素因病理性分泌过少，即可成为侏儒症；要是由于外界因素的制约，生长素在生理范围内产生较少，那么个子就
2009-06-24
身材的高与矮，与多种因素有关。如种族、遗传、地理、气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况、伤病以及参加体育活动的多少等。这些影响因素，可以分为先天和后天两大类。研究表明孩子身材的高矮，60%取决于父母的
2009-06-24
想判断宝宝营养状况如何，妈妈可掌握一些简单的衡量办法，掌握了这些办法，就不用再瞎着急了。随着人们生活水平的提高，人们越来越重视宝宝的营养情况，既要预防营养不良，又要防止肥胖，新妈们看着宝宝，总是心理没
2009-06-24
大家都知道，尽管先天因素会对一个人未来的心理的发展有着重要的影响，但后天社会环境及教育对人心理的发展也有直接的作用。我们虽然不能改变孩子的遗传基因，但是我们通过改善对孩子的教育和成长环境促进孩子的健康
2009-06-23