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鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。1.葱菇鸡块(鸡肉芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养
2010-08-10
小朋友最爱吃的果冻虽然色彩缤纷，但因当中大部分都含有人工色素，若长期摄入将会损害儿童的智力发育。英国最新研究显示，令食品颜色变得鲜艳的人工色素对孩子的危害程度等同于含铅汽油，除了会导致多动症等行为障碍
2010-08-10
水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量
2010-08-10
天气一天一天转暖，眼瞅着大笑宝的胃口一天差似一天，妈妈心里很着急，究竟有什么办法，可以让宝宝多吃那么一口呢？看看专家怎么说。笑宝的胃口究竟有多大？了解宝宝食欲不佳之前，得先了解宝宝一天中的热量需求量多
2010-08-10
12日，江阴市人民医院儿科收治了一名8个月大男婴，直到昨天，这名误将香烟当零食而引起中毒的宝宝，在众多医务工作者的抢救下才脱险。江阴一村民12日傍晚抱着8个月大的儿子到邻家串门，对方客气地发了一支烟给村民，
2010-08-10
罪魁祸首1：反式脂肪反式脂肪卓女士从小就喜欢吃油炸类食品，她的这种习惯似乎也遗传给了儿子。卓女士的儿子在某小学读3年级，最近学校放寒假，卓女士就经常在家炸藕饼、羊肉串、五香条给儿子吃，母子俩大快朵颐。可
2010-08-10
一、肋排海带汤◆材料◆猪肋排、水发海带各500克。◆调料◆植物油、姜片、葱花、花椒、茴香、桂皮、盐、味精、料酒、醋、白糖各适量。做法：[1]猪肋排洗净；花椒、茴香、桂皮、姜片用纱布包好备用。[2]锅置火上，倒
2010-08-09
油是日常生活中必不可少的调味品，所以，吃什么样的油才能使宝宝更聪明、更健康、更加利于宝宝的生育成长一直是新妈妈关心的问题，下面我们就列举几种适合宝宝吃的食用油，以方便新妈妈的精选和调配。一、益智健脑核
2010-08-09
◆巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。◆在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习
2010-08-09
宝宝有个好胃口使每位做家长的心愿，那怎样才能让可爱的宝宝吃嘛嘛香，身体倍棒呢？看看下面吧：一、优化饮食环境给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在
2010-08-09
夏日炎炎，天气闷热，宝宝可能出现胃口变孝食欲不振的情况，而贪吃冷饮冷食更容易引起肠胃不适，为了宝宝的饮食健康，妈妈一定要遵守这8大纪律。纪律1宝宝拒食有原因宝宝对吃的兴趣一般都很大，可是，到了夏天很多宝
2010-08-06
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还有黄酮类、双黄酮等功能因子，是宝贝生长发育不可缺少的食物。但如果吃法不当，就会使其中的营养物质丢失或遭到部分破坏，甚至还会影响宝贝的健康，以下就
2010-08-06
早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，请记住：千万不能这样吃！吃法一：回味早餐早餐内容：剩饭菜，或剩
2010-08-02
在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦耽胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，
2010-07-31
水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够
2010-07-15
学生营养早餐一直是备受各界关注的热点话题。今年4月，一项名为北京、上海、广州三地小学生早餐饮食行为现况调查的抽样问卷调查在三地三万余名小学生中进行。调查显示：虽然三地学生、家长对于早餐营养的重要性已经
2010-07-15
玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。喝玉米粥的孩子成绩更好据《经济杂志》报道，美国多所大学和研究机构多
2010-07-15
不宜过多给孩子补充铁元素专家发现，嗜吃高铁食物的孩子易感染沙门氏菌，罹患腹泻的几率因之增加3倍。症结在于过多铁质进入肠道，可促发致病菌的过度繁殖，故动物血、禽蛋、豆制品、猪肝等高铁食物不要吃得太多。少
2010-07-15
到了夏日，很多宝宝都有厌食的习惯。妈妈们使尽浑身解数，煮出美味佳肴依然无法打动孩子。别着急，试试一些开胃菜，不仅能让孩子胃口大开，还能让孩子精神气爽。想办法让孩子开怀入食夏日气温高，孩子的胃口往往变差
2010-07-15
现在的白领父母们对孩子的期望值都非常高，希望自己的孩子能健康成长，然而医学报告表明，不良饮食习惯将会对孩子的心理生理健康造成极大危害，贻害终生。白领父母们，快来看看自家孩子的饮食问题及对策吧。不良习惯
2010-07-01
夏天来了，如何让宝宝吃对水果呢？看看下边的事例。西瓜汁：稀释后喝4个月大的朵朵出现了腹泻，一天要拉七八次，焦急的妈妈抱着朵朵到医院就诊。医生仔细问询才知道引起腹泻的罪魁祸首是每天给孩子喂的西瓜汁。儿科
2010-06-24
让宝宝容易受伤的水果，作为妈妈，你都了解吗？TOP1：菠萝菠萝又叫凤梨，[营养]丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消
2010-06-24
果水：将水果洗净后去果皮，用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3～5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣
2010-06-24
一、掌握食用时间水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且，也不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果
2010-06-24
最新研究发现，经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周吃奶制品不到一次的孩子相比，每周至少吃4次奶制品的3岁儿童可降低患蛀牙风险达22%。这份研究报告发表在《牙科杂志》上，研究人员分析了之前有关奶制品可预
2010-06-18
夏季气温很高，食物容易受到气温影响而变质，因此在给孩子食物制作的过程中首先要注意卫生。所以选购的食品一定要注意新鲜度，不要吃过久存放的食品。一、冰箱里存放的熟食不要超过2天，拿出给宝宝食用时要加热。饮
2010-05-20
酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是
2010-05-20
1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。推荐食谱：小米粥小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮；漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油
2010-05-20
盛夏，骄阳似火，除了遮阳散墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的暴晒呢？人们最熟悉的五种水果会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂
2010-05-20
随着气温的升高，不少人特别是儿童在生理上总会出现这样那样不适的反应。怎么吃才能给肠胃减负，使宝宝精神饱满地轻松度夏？牢记三多三少，煮妇妈妈轻松胜任家庭安全卫士，为宝宝把好饮食安全关。1.多次少量饮足水：
2010-05-20
你充分了解微波炉吗？有哪些食物不能放进微波炉，他又有哪些注意事项呢？1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻
2010-05-18
从生物学的角度来看，寻找食物是动物的本能，我们可以看到，婴儿一出生就会用啼哭来表示饥饿，用嘴来寻找食物，稍大一点，就会用手捧着妈妈的乳房或奶瓶快乐地吮吸。随着小儿的生长发育，到了1岁以上，饮食量不断增
2010-05-17
宝宝咳嗽，年轻妈妈在饮食方面也要为孩子设防，尤其要注意以下几个问题：1、忌酸甜：咳嗽时患儿应忌糖与一切甜食、冷饮等，咳嗽剧烈时，连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、桔子等也不宜多吃。因酸能敛痰，使痰不易咳
2010-05-11
导读：幼儿期的孩子，吃饭成为一件很费劲的事情。如果你家有个不爱好好吃饭的宝宝，不妨试试以下方法，看看对你家宝宝是不是有效。1.把握饮食关键期。宝宝的食欲也有关键期，在该添加辅食的时候，一定要给宝宝添加，
2010-05-11
1.佳食：烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的妈妈，不妨多买一些幼儿食谱回家研究。2.乐食：良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快
2010-05-11
导读：孩子在幼儿发展阶段，成长快速、活动量大，因此更需要大量的营养素来补充父母都希望自己的孩子长得高、长得好，往往听说某种食物对孩子好，就一股脑儿地弄来吃。其实最好的食物不一定最适合孩子，因为在生长发
2010-05-11