发展情绪比发展认知更重要

发展情绪比发展认知更重要

　  ●发展情绪比发展认知更重要

　　出生后第一个6年里，发展情绪比发展认知更重要。因为它会帮助儿童建立自己和自己的关系，帮助儿童进入自己的内心世界，儿童也需要借此得出他内在世界对外在世界的反应。

　　我们拥有两个世界。一个外在的世界，在这个世界里，我们需要认识星星、月亮、太阳，需要认识树木、海洋、江河、湖泊、森林和高山，需要认识桌子、电灯、汽车、房子……

　　我们还有一个内在的世界，情绪，就是我们内在世界的一部分。我么需要认识高兴、愤怒、恐惧、悲伤，需要认识嫉妒、难过、兴奋，需要认识喜悦、爱、快乐和孤独，需要认识感受、体验和觉察。

　　这两个世界的不同组合演变出不同的价值系统。当我们以物质世界的价值体系作为主要的价值观时，我们就会被物化和工具化，就远离了生命，也就远离了幸福。当我们以内在世界的价值体系作为主要的价值观，爱、平等、正义、尊重、成长、创造，就成为了我们的价值标准。

　　儿童认知情绪本身，就是在发展自己的认知能力，在O～6岁阶段，情绪认知是最重要的认知，它甚至比认知外在世界更为重要，因为这是早期儿童建构自己生命的一个重要途径和首要任务。

　　●准许孩子有各种各样的情绪

　　我们需要重视和关注孩子的情绪．以便孩子发现、熟悉、发展自己的情绪世界，而不是一生滞留和压抑在自己的情绪迷茫中。

　　准许孩子有各种各样的情绪，尤其准许孩子哭，不评判好坏。准许意味着给孩子空间与时间，让他自然地过渡，准许他哭意味着让孩子把情绪自然流淌出去。

　　我们需要为孩子的情绪命名，就如同告诉孩子“这是眼睛”“这是鼻子”“这是嘴巴”“这是书”，帮助孩子说出他内在正发生的情绪：“你生气了”“你感到愤怒”“你感到委屈”“你看上去很高兴”“你看上去很兴奋”“你看上去有些悲伤”“你看上去有些孤独”“你很好奇”“你在表达爱”“你在关心别人”，这叫概念和情景配对。我们需要把自己了解的情绪告诉儿童，同时努力增加自己对情绪情感世界了解的深度和广度。因为对内在世界了解得越深、越广，我们就会成长得越好，就越接近成熟。

　　我们需要肯定和认同孩子的情绪，使孩子接纳自己的情绪，并与自己的情绪相伴，帮他发展出丰富而微妙的情感，帮他过渡并上升到一个尽可能靠近真实的生命世界。

　　●处理情绪的三句话

　　闲闲2岁多，妈妈爸爸处理他的情绪就使用三句话，层层递进。第一句：“妈妈看到你非常生气(伤心、恐惧、恼火等)。”给情绪命名。第二句：“你想生气就生气吧。”允许孩子有情绪。第三句：“妈妈陪着你。”表达爱，让孩子有安全感和被接纳感。

　　基于我们有太多成人不知道自己的情绪，也没有面对的能力，闲闲的妈妈爸爸请阿姨也这样面对孩子的情绪，不要有其他的话语。有趣的是，这种简单的方式非常有效，不仅对闲闲有效，对社区里的其他孩子也有效，没几个月，当闲闲的情绪涌上来时，父母才说完第一句，闲闲就会意地笑了起来。

　　这种涌现出来的幼儿内在世界的景象和状态，孩子并不了解，如同孩子还不了解这个外在世界一样。他需要在不断触摸的过程中逐渐感知和了解，如同对植物的了解是基于一棵树，一朵花。

　　情绪开始就只是一个客观的存在，没有正向负向之分。对于幼小的孩子来说，一次只需要向他描述一种情绪的词语，由孩子建立一种概念，对孩子来说，词语的配对和概念的建立只需面对他当下的情绪，而当时往往只有一种情绪是主导的。经过渐渐熟悉与感觉，孩子会发现并自然发展出其他更丰富的情绪。

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