戒掉孩子网瘾改变孩子的生活方式

戒掉孩子网瘾改变孩子的生活方式

　　最新公布的《中国青少年学生参与体育运动的调查报告》显示：在休息和节假日的空闲时间，孩子们最喜欢做的3件事，分别是：上网、听音乐和看电视，外出运动的不足30%。而日前公布的《中国城市儿童户外活动蓝皮书》调查也显示：27.7%的青少年每天户外活动时间不足1小时，相反有12.45%的儿童平日每天看电视玩电子游戏的时间超过两小时。

　　林溪的女儿11岁，除了上学、写作业，就“宅”在家里上网看电视，基本上足不出户，周六、周日也不例外。刚上小学五年级，眼睛近视就达450度。体育测试跑步和跳绳，也是她的老大难问题。表面上看起来胖乎乎的小姑娘，一到换季必定感冒发烧。

　　以前提到孩子，大家脑海里浮现的总是草地上、田野里一群群活蹦乱跳的小身影；可说起今天的孩子，很多人想到的却是对着电脑、目不转睛点鼠标的“小眼镜”。

　　一、“宅童”年龄越来越小

　　像林溪这样喜欢把自己圈在家里的中小学生还真不少。最新公布的《中国青少年学生参与体育运动的调查报告》显示：在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的3件事是：上网、听音乐和看电视，出去运动的不足30%。而日前公布的《中国城市儿童户外活动蓝皮书》调查显示：27.7%的青少年每天户外活动时间不足1小时，相反有12.45%的儿童平日每天看电视玩电子游戏的时间超过两小时。

　　更令家长们担心的是，不仅中小学生喜欢“宅”，就连幼儿园的小朋友也喜欢“宅”。明明5岁，因为体质较弱、性格又内向，很少出去活动，稍有不适，就不去幼儿园了。所以明明在家的时候特别多。平时爱看电视、玩ipad，一玩就是几个小时。周末，妈妈想办法带他出去玩，可明明总是找各种借口待在家里。

　　4岁的悠悠最近也成了“宅童”，她迷上了平板电脑中的“切水果”游戏，除了玩游戏，她还喜欢看动画片，偶尔也缠着姥姥讲故事书、玩玩具，从事的仍然是室内活动。

　　二、电子产品越来越丰富，对孩子的吸引力也越来越大

　　在采访中，记者发现，一些家长在外吃饭聚会时，孩子调皮不听话，就会把iPad当做灵丹妙药丢给孩子。还有些家长忙于事业，在家没有时间照顾、陪伴孩子，也丢给孩子一个 iPad或者iPhone，家长感觉是轻松了，孩子却很有可能从此对电子游戏上瘾，对其产生了依赖，平时在家玩电子游戏打发时间，孩子的“宅”，与之有很大的关系。

　　另外，有些孩子自信心不足，性格偏内向，缺乏安全感，很怕和小伙伴一起玩；也有不少家长觉得外面不安全，担心孩子出去运动有危险，所以把他们限制在狭小的家庭空间内。家长是孩子的榜样，如果家长喜欢待在家里，缺乏运动的家庭氛围，自然也不可能多带孩子出去；家长重学业轻健康的心态也会影响孩子们户外活动的时间。当然，也不排除孩子回家后没有玩伴。

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