来源:幼教网 2018-09-10 13:09:59
让孩子远离电视的七个妙招
孩子长时间“泡”在电视机前,不仅会搞坏眼睛,对体能、智力、脑力与性情也有影响。
美国的研究发现,孩子一天最少在电视机前待上2小时,周末更多。台湾也现象相同,政大传播学院的研究发现,儿童从放学到晚上十点,家庭开机时间平均是3小时20分钟,儿童每天看2小时电视,周末更高达5小时。
孩子看电视时间过长所造成的伤害与影响,相关研究层出不穷。例如,容易过胖、变笨变傻、懒散被动、注意力降低、扼杀想象力。因为电视强烈的声光画面,让孩子的脑部只维持在原始区域运作,无法刺激他们思考区域的发展。
看太多电视也会增加孩子的霸凌行为,因为他们从四方型的银幕看到太多的言语暴力与攻击行为。
因此,美国小儿科医学会建议,别让两岁以下的小孩看电视,至于大小孩,建议只看优质节目,且一天不超过两小时。
如何能帮助孩子不粘在电视机前:
先跟孩子订好看电视规则,包括看的时间和次数。
“先说好规则,可减少争执和赖皮的机会。”史丹佛大学儿童学教授罗宾森建议。
比如说,周末就和孩子讨论下周可看哪些节目。
其它基本规则,像吃饭时不能看电视、功课没做好不能看或是看到几点就要去做功课,都要事先跟孩子说好,也要让照顾他们的祖父母或保姆知道,培养他们信守承诺的习惯。
节目看完了,一定要关掉电视,而不是让孩子“挂”在电视机前,随意浏览,增加恋栈的机会。
陪孩子一起看电视,解释讨论内容。
专家解释,家长如果能介入电视节目的诠释过程,将会加深或扭转儿童看电视的角度,如果和孩子有充份的讨论,也会减弱电视的影响力。
此外,也别忘了广告。美国的研究发现,小孩一年会看到4万个广告,其中包藏着许多高卡路里与油腻垃圾食物的宣传,不断引诱孩子消费购买。
因此别认为广告时间就可起身做别的事,还是要留意孩子看了什么广告。
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