夏天让孩子生病的不是空调，而是做错这6件事(3)

　　4、经常通风换气

　　长时间在空调房内，容易有空气污浊、缺氧等问题，就会出现所谓的“空调病”，例如头晕、疲惫等。所以应该定时开窗换气，避免这些问题。

　　如果不能开开关关，如何开窗换气呢？建议是，如果是在孩子卧室开空调，那么换气时，可以将卧室的门打开一些，然后将其他房间的窗打开，利用其他房间换气。

　　还可以在开空调的同时开一扇小窗，窗口用窗帘掩着，这样既可以避免冷气流失，又能通风。一般早晚开窗就可以了。

　　如果孩子大一些，可以带出门玩了，在早晚比较凉爽的时候，也可以带孩子到户外玩耍，透透气。

　　5、要给孩子穿对衣物

　　很多家长担心，在空调房间里给孩子穿短袖短裤，会对他的关节造成伤害。对此，崔玉涛建议，在空调房间，最好给孩子穿薄薄的长袖上衣和长裤。

　　晚上睡觉时，一定要给孩子盖好被子，避免肩膀、胸、肚子、关节等敏感部位。尤其要注意呵护孩子的小肚子，建议使用睡袋、肚兜等衣物进行保暖。

　　6、出汗后不要马上进入空调房间

　　孩子出了一身汗后，家长们往往会好心地带孩子去吹空调降温。但这样会导致孩子被冷风刺激，容易受凉生病！

　　建议让孩子休息片刻，等汗自然退去，或是用干毛巾将汗水吸干，并更换干爽的衣服，等孩子落汗后再进入空调房间。

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