产后食谱:甜酒荷包蛋

　　幼教网整理了关于产后的健康食谱及相关知识，希望对您有所帮助。

　　【材料】

　　甜酒酿100克，鸡蛋2个

　　【调味料】

　　糖桂花少许，白糖适量

　　【做法】

　　1.锅里倒3碗水烧开，将鸡蛋逐个磕在开水锅中。

　　2.煮开2分钟后倒入甜酒，煮开即可停火，加入白糖和糖桂花搅匀即成。

　　不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。

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