来源:幼教网 2018-08-28 11:20:13
幼教网整理了关于产后的健康食谱及相关知识,希望对您有所帮助。
【原料】
鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)猪蹄1只
【制作】
将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】
吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次
【功效】
清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
【用法】
宜秋冬季早晚空腹食用。
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