来源:幼教网 2018-08-24 14:42:14
减肥是很多女性一直都关注的话题,而有什么方法可以减肥,相信很多人都有自己的妙计。在新的一年里,你想不想更瘦呢?今天,为大家推荐几款适合冬季减肥的营养食谱,快来一起看看吧。
冬季减肥食谱
扁鱼白菜汤
材料:大白菜、扁鱼、蒟蒻、香菇、食盐。
做法:将大白菜、香菇、蒟蒻分别洗干净,白菜、蒟蒻切片;香菇切丝。把扁鱼泡水洗干净。在锅内放适量的水,待水煮开后,放入大白菜、香菇、蒟蒻、扁鱼一同炖煮半个小时,调和适量盐即可。
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