孕妈妈安胎时的注意事项

　　孕妇安胎需要注意以下几点：

　　留心观察孕妇及胎儿情况：

　　如有症状，要及时去医院就诊。

　　不可盲目地过性生活：

　　在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。

　　避免被细菌感染：

　　要少去公共场所和人群聚集的地方。

　　避免疲劳：

　　整个孕期要适当休息，避免剧烈运动，不要登高，不要长时间站立、用力或劳累。同时，也不要长期蹲着或做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。

　　调整好自己的情绪：

　　保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅孕妇，多一份关怀和呵护。

　　饮食要清淡：

　　注意营养均衡。必须保持大便通畅，尽量少食多餐， 不吃辛辣的食品，避免肠胃不适。远离烟酒。

　　加强孕期检查：

　　孕期要按医生的要求，定期做孕期检查，发现异常及时处理。

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