孕妈妈如何安全的乘坐飞机

　　随着天气渐暖，很多孕妇都开始筹备自己的出行计划，但是，有一些问题让孕妇很困惑：孕妇可以坐飞机吗？孕妇如果乘坐飞机的话，有哪些注意事项呢？

　　孕早期孕晚期的孕妇不可以坐飞机

　　妈妈都知道怀胎十月的艰辛，故怀孕后尽量避免出远门。若不得已非要出一次远门，以坐飞机为宜。但需要提醒的是，即使孕妇健康，大多数妇产科医生也不赞成孕妇在孕早期和孕晚期乘坐飞机，因为这些时期的孕妇及胎儿对外界环境因素的改变非常敏感。

　　怀孕早期(头3个月)，是早孕反应(如恶心、呕吐、食欲不振等)最重的时期，也是胎儿器官形成的关键时期。胎儿的生长发育还不稳定，容易发生流产；到了孕晚期(后3个月)，旅途中的意外有可能诱发子宫收缩、早产、胎盘早期剥离等严重并发症。孕妇坐飞机，长时间不活动，加上增大的子宫压迫血管影响血液回流，易导致血栓形成。

　　如果在孕早期有先兆流产情况，孕晚期又合并高血压、蛋白尿、水肿、糖尿病等，乘坐飞机出行更易增加危险性。孕妇如果在坐飞机时不慎摔倒或碰撞，也会增加母体或胎儿发生意外的可能。

　　孕中期的孕妇可以坐飞机

　　怀孕中期(13-32周)的孕妇，属相对稳定时期，孕妇的精神状态也比较好。

　　在这个阶段，孕吐的现象已经过去，流产的风险也低。孕妇在身体健康的情况下，可以和其他旅客一样乘坐飞机旅行。为防患于未然，孕妇最好征求妇产科医生意见，进行孕期各项检查，并将自己的体检报告随身携带。孕妇乘坐飞机须有人陪同。

　　孕妇坐飞机的注意事项

　　坐飞机时选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。

　　在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。

　　孕妇容易饥饿，因此，坐飞机时，可以事先多准备一点食物。

　　坐飞机时，孕妇可以穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。孕妇的安全带不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

　　孕妇在坐飞机时一旦发生产科急症，如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出组织或血块，应及时报告乘务员，请求帮助。

　　身体不佳的孕妇或怀孕不易者不要坐飞机

　　飞机起降时的气压差、超重与失重以及遭遇高空气流时飞机的颠簸，都会使孕妇及腹中胎儿感到不适。有以下情况的孕妇最好不要乘坐飞机：

　　孕妇曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史；出现先兆流产、宫外孕、子宫先天异常或胎盘位置异常、严重的早孕反应；多胎；先兆早产；有内科疾病如高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等。

　　通过辅助生育技术如人工受精、试管婴儿受孕的孕妇，因胎儿太珍贵，最好不乘坐飞机。

　　孕妇坐飞机怎样保持舒适？

　　孕妇坐飞机需要长时间坐着，这可能使你的双脚以及踝关节肿胀、腿抽筋。站起来在过道里蹓达蹓达，做做简单的伸展运动，可以使你的血液循环保持畅通。你可以坐或站着，首先伸展你的腿和脚后跟，然后轻轻地勾脚、抻抻小腿肌肉。在你坐着的时候，可以转转脚踝，扭扭脚趾。

　　孕妇坐飞机有可能会略微增加患血栓和静脉曲张的风险。乘坐飞机时穿着专门的护腿长袜（不是紧身裤袜，那会增加阴道炎的风险）有助于保持你的血液循环畅通、舒缓静脉肿胀。为了获得最大限度的保护，你要在早上起床之前就穿上这种长袜，并且穿一整天。

　　如果你的座位旁边还有空位，可以把你的脚放上去。脱掉鞋子能让你感觉好些，当然舱压会使你的脚胀，再穿鞋子的时候就感觉紧了。如果你腹部很大不容易弯腰，穿拖鞋式的鞋会方便得多，只是走起路来不太跟脚，要多加小心。

　　航空公司关于孕妇乘坐飞机的规定

　　怀孕不足8个月（32周）的孕妇坐飞机，除医生诊断不适应乘机者外，按一般旅客运输。

　　怀孕超过8个月（32周）但不足35周的孕妇坐飞机，应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。

　　下列情况，本公司一般不予承运：

　　怀孕35周（含）以上者。

　　预产日期在4周（含）以内者。

　　预产期临近但无法确定准确日期，已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者。

　　产后不足7天者。

　　另外因为高空有电离辐射，有气压的改变，这些可能导致早产的发生。所以孕妇在坐飞机的时候，多半也是在孕早期，最迟是在34周，因为到后面更容易发生一些意外的情况，破水、早产。

　　机场安检的X射线对孕妇和胎儿有影响吗？

　　孕妇坐飞机前必须要通过安检。但是安检机器不会伤害你的胎儿。你所通过的机场安检门使用的是金属探测仪。只有你的行李才需要经过X射线机器检查。

　　因此，如果你是怀孕中期的孕妇，身体健康、没有其他不适的话，是可以乘坐飞机出游的哦。但是，依旧要注意保护自己。身边的家人在乘坐飞机时，也要好好照顾孕妇。

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