孕早期的5大注意事项

　　完全没有备孕计划的你，当得知“有喜”的消息后，你的态度是什么样的呢？你第一次怀孕的时候是否感觉到手忙脚乱了呢？在刚怀孕的3个月里，准妈妈需要注意的事情有很多哦。孕早期的注意事项有哪些呢？

　　一、注意早孕征象：

　　当你的月经过期，也就是你到了该来月经的时候，月经却没来，医学上叫停经，或者有少量的**血，但明显少于平时的正常月经量。这时，你就应该引起注意了，这可能是怀孕的信号。

　　二、确诊怀孕的方法：

　　当你发现自己有怀孕的征象时，就要通过相关的测试来确定。

　　三、善用围产保健卡：

　　孕妇一旦怀孕了， 就应在12周前建立围产保健卡，纳入当地的围产保健网络，进行系统的产前检查。

　　四、坦然应对孕早期孕吐现象：

　　约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。

　　五、孕早期饮食≠进补：

　　很多孕妇一确诊怀孕，就立即大肆进补，但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。

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