新妈妈怎样正确对待“月子病”呢(2)

　　防护对策：产前产后加强营养，充足休息以增强抵抗力。禁止**。

　　2、泌尿道发生感染

　　原因：女子尿道短而直，又靠近肛门易被污染。分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛易存残尿。妊娠后期体内潴留的水分在分娩后主要从肾排出，增加了膀胱负担，降低了膀胱防病能力。

　　导致后果：引起膀胱炎，肾盂肾炎，治疗若不彻底可变成慢性泌尿系统炎症，急性感染严重者可并发败血症。

　　防护对策：保持会阴部清洁。一定要在分娩后4--6小时内排尿。及早下床活动有助于膀胱肌肉功能恢复。产后每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在里面繁殖。当解尿困难时，可热敷下腹膀胱部位，听流水声音。

　　3、子宫发生脱垂

　　原因：由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫随体位发生位置变化，子宫沿**方向往下移动，形成子宫脱垂。

　　导致后果：产妇感到小腹下坠或腰痛。

　　防护对策：产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。勤更换卧床体位。纠正便秘，慢性咳嗽等使腹压变大的情况。俯卧，胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。

　　4、发生肛裂

　　原因：产后所进食物大多精细，缺少纤维素。总在床上躺着不愿活动。

　　防护对策：吃大量蔬菜和水果。多喝鱼汤，猪蹄汤。不吃辛辣食物。当便秘难解时服麻仁丸，便后温水洗肛门。

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