产后情绪不稳定是怎么回事

　　由于产后体内的激素产生了极大的变化，加上生活压力，有的产妇无法像一般人一样，深刻地感受到新生命所带来的喜悦。医生解释说：“生产后的4～10 天，如果发现产妇动不动就想掉泪，或是提不起劲照顾新生儿时，家人应该多花点时间给予产妇安慰与支持，多半可以调适得当，并且避免产后抑郁症的发生。”如果状况一直未见好转，应该求助专业的心理咨询。

　　检查与治疗

　　通过心理咨询，给予适当的治疗。

　　温馨叮咛

　　产后的心理也应和其他生理现象一样受到重视。妇女因为生产之后，体内的激素混乱，加上生活压力，导致在生产后第一个月出现抑郁症，称为产后抑郁症。这跟产后第一周的情绪低落不相同，抑郁症更加严重，持续更久。如果不治疗有可能恶化，产妇会出现悲观厌世等情绪。

　　由于产后忧郁症的发病是在生产后的数周内，慢慢地产生一些症状，如睡不好、四肢无力、提不起劲、对许多事情力不从心等。这些应该依赖家人的观察，并给予陪伴与支持，协助调适心理的压力，并分担照顾新生儿的责任，使产妇走出低潮的情绪，让身心都能获得充分的休息。

　　提示：

　　月子期间最重要的莫过于要保持愉快的心情。养育新生儿非常辛苦，哺喂母乳也困扰着不少新手妈妈，但尽可能用快乐的心情面对，并寻求家人的支持，才能顺利在月子期间调养好身心。

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