重要的儿童游泳安全知识(3)

　　小编提醒：最好不要选择通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，此外正规的培训班教学池和经营池是分开哦

　　孩子多大能“游泳”与婴儿游泳不同，这里所说的游泳是指幼儿在开放的池水里与水打交道哦。一般情况，3-4岁的孩子可以上游泳场馆学习与水打交道，5岁后才是正式学习游泳技能哦

　　池水深度不能超过0.8米为了孩子的安全，父母最好选择附带儿童游泳池的游泳馆，水深0.5-0.8米；如无儿童游泳池，也可考虑浅水区，水深1.2米，但是父母要时刻关注孩子安全哦

　　池水不宜低于27每个孩子对水温的适应度都是不同的，应该以孩子的感受为准。游泳的水温一般不宜过低，27以上水温比较适合。儿童体格小，身体散热快，水太凉容易感冒。

　　孩子游泳不宜过久儿童不要游太长时间，一个半小时以内都行，初学游泳建议从40分钟逐次增加到一个小时左右，最长不要超过两小时。

　　做好下水准更安全

　　半小时前可给孩子吃点食物孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀

　　抽筋不可不防游泳前，家长先在孩子四肢浇些水，带领孩子做热身活动，并养成习惯，然后慢慢入水，以适应水温，同时刻意控制呼吸。

　　游泳装备不可少游泳的必备装备有游泳衣、游泳帽、游泳镜。另外，要带上浴巾、拖鞋、水和少许巧克力等食物，以缓解口渴并及时补充游泳时消耗的能量。

　　如何预防耳朵进水发炎游泳前可佩戴软质耳塞或硅胶泳帽，游泳后将头部歪向积水的一侧，用手掌轻轻拍打头部，将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

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