少儿武术训练中的注意事项 (2)

　　少儿(2) 教学中要区别对待，具体问题具体分析，由于学生层次不一，技术水平参差不齐，可按技术分组，要用不同方法和要求进行教学，可老带新，好带差，但分工要落实，因人而异，区别对待才能取得良好的效果。不同对象，特点不同，教学也要具体分析，扬长补短。如初学者有的劲力较好，但动作不舒展，就要引导使之逐步适应动作规范，有的柔韧性较好，但爆发力差，这是素质问题，总之要善于发现问题，找出原因，有针对性的采取措施。

　　3 中级教学训练阶段

　　少儿(1) 通过启蒙和初级教学，学生能正确掌握武术基本动作及长拳套路。大脑皮质的抑制过程得到发展，分析和综合能力较明显提高。是发展肌肉力量的敏感期，可进行较大负荷的动作速度力量训练，逐步增加静力性练习。重点为弹跳力和旋转能力的训练，武术中比较强调步型的规格，蹲步于是传统练习主要训练手段之一，很容易使股四头肌发达，也就是人们所说的，练武术长不高，臀部大的缘故，如何解决这方面的问题，也是武术发展的一项新课题，从小学的武术训练来看，专业性还比较小，因此可采用一些舞蹈训练方法，采用快速，正确，少蹲，多跳的方法来对学生进行专项的训练，使武术这一具有东方艺术的形象，更加发挥它独特的光彩，这也是当代社会的要求。

　　少儿(2) 采用多样化的教学与训练手段，这阶段学习者，随着年龄增大，学校学习负担也不断增加，参加训练的时间逐步减少，这阶段学生的思想波动较大，应及时加以关心和引导，调整训练手段。教学中可安排学习武术中各种器械项目，玩刀弄棍是多数学生比较喜欢的项目。排练集体性的节目，多参加社会演出与比赛，不断的使他得到外界，特别是来自领导和观众的赞扬，给他们增加上进的信心。要不断地巩固和提高学生的学习兴趣，教学中配合培养他们的攻防意识，在课上可适当搭配一些攻防格斗的对打练习。搭配的动作最好与所学习套路内容相近，甚至相同，或者把套路动作编成对练动作，一攻一守进行练习。教学中要始终突出一个“练”字，强调亲身实践反复练习的重要意义，俗话说：“拳打千遍，其理自现”这就说一个动作必须保证反复练习的次数，无捷径可取，使学生除在学校训练外，在家也能抽出一定的时间来练习武术。

　　少儿(3) 采用评比竞赛法的运用。由于某些学生对学习武术目的不够明确，上课时往往出现纪律松懈，集体观念淡薄等想象。教学中除教师对学生及时进行思想教育外，合理地运用评比竞赛法，不仅有利于提高学生的学习积极性，培养学生的集体主义精神，而且还有利于提高学生的练习质量和巩固运动技能。

　　4提高教学训练阶段

　　少儿(1) 随着学生年龄的增长和技术水平的提高，学习武术的目的更加明确，这一阶段是性发育的开始，是生长发育的突增期，大脑皮质的抑制过程得到发展，心血管系统逐步发育达到高峰，肌肉横断面增大，可进行大负荷强度的速度力量练习和套路的专项耐力练习，其教学任务是为了演出和比赛，可根据每个不同条件的学生，来选择不同类别的拳术和器械项目进行教学，根据学校特点，利用舞台及各类活动的形式，编排各种受观众欢迎的节目来提高教学水平，训练中可安排一些舞蹈、表演、技巧、对打等内容的练习。使学生的技能得到全面的发展，要出成绩就要训练高难度的动作，这时一定要注意安全，认真地进行保护，没有把握千万不能脱保，不让学生自己蛮干。这样很容易受伤，对训练和本人都不利，更会引起家长的不满。对各难度动作和专门项目训练可贯穿在套路训练过程中进行，紧密结合专项素质的训练强度和密度，并逐步提高其技能。

　　少儿(2) 采用现代化的教学，随着科学技术不断发展，可配备一些电教先进设备，让学生们不断接受到优秀运动员及名人的表演和示范，还可将学员自己演练的动作录下，进行重播，从中找到问题及时纠正。通过电教让他自己体会动作的要领，便于提高。

　　少儿(3) 该阶段的学生往往会产生“骄”、“娇”的现象，教师应教育他们学武先学做人的道理，出现问题及时与他们交谈，可利用外出演出，比赛、家访等对他们进行思想教育，还要不断的鼓励他们在练好武术同时，抓好学习成绩，每学期进行学习成绩评比，给予奖励，为家长排除后顾之忧，每年定期评选优秀学员，做到互帮互进。让学生逐步形成自觉接受这方面的教育。这样武术教学才有生命力，学校的武术特色项目才会更加兴旺。

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