0～5岁兴趣班攻略-体育篇

　　我在上周的文章中，聊了我们在兴趣班蹉跎的那些事，剑桥建筑师朋友马克叔的话帮助我调整了心态。

　　在选择兴趣班这件事上，一份正确的心态真的很重要。

　　兴趣班可以帮助孩子发现自我、开发天赋和潜能、让时间度过得更有价值、也让父母的早教任务更轻松。

　　但如果心态不对，兴趣班可能就会变成剥脱孩子童年的凶器，和父母们用来抓住虚荣心的浮木。

　　所以，在讲解兴趣班攻略之前，让我们先有这些思考：

　　1. 保证足够的家庭陪伴时间

　　10岁以前，孩子教育的最大影响都是来自家庭。

　　珍惜和孩子在一起陪伴的时光，即使无所事事，孩子也正在爱和交谈里吸收着营养，珍贵的家庭时间一定不要都被兴趣班占去。

　　在我家，星期天是我们约定的“家庭日”，谁也不可以安排个人的活动，这一天要忠诚地和家人在一起。

　　孩子们的兴趣班，都安排在周六或平时。

　　2. 给孩子足够的自由玩耍时间

　　孩子需要漫无目的地自由玩耍的时间。

　　孩子要在这些“空白”的时间中，发现自己、找到自己的意志和自驱力。

　　时间总是被大人的安排填满的孩子，会逐渐失去了解自己真心的能力、不知道自己到底想要什么。

　　3. 不要对兴趣班的结果有过高的期许

　　我的前一篇文章，就是在说这个期许的心态。

　　我同意马克叔说的，孩子在7、8岁以前，都应该撒开网、多接触，兴趣班的目的是为了找到孩子真正喜欢的事物，兴趣班更应该是快乐童年的一部分。

　　如果某个兴趣班孩子不喜欢，可以转换方式尝试和鼓励，但不要强制继续，不要因为期许孩子的表现而把兴趣变成压力。

　　与其继续坚持孩子不喜欢的兴趣，不如解放出时间，让孩子去探索真正喜欢的事。

　　“坚持”的品质，可以在7、8岁左右找到了真心喜欢的兴趣之后，再磨练毅力品格。

　　4. 不要牺牲家人与孩子的舒适

　　在0～5岁这个年龄段，兴趣班是为了给孩子提供快乐的体验，不要以牺牲家人和孩子的舒适及休息为条件来“成全”兴趣班。尽量不要选择离家太远、时间作息不合适的兴趣班。

　　如果因为路程或作息不理想，父母要付出更多时间和精力的话，也很容易把这种付出呈现在对孩子表现的期待上，因而变相地带给孩子压力和增加摩擦。

　　5. 小心支付！

　　付了一个学期的学费、孩子却不肯去兴趣班时，那种抓狂的感觉我们都很熟悉吧。

　　而且我也了解到，国内的兴趣班比英国还要苛刻，经常一付款就是一年，价格比伦敦还要昂贵。

　　我很心疼大家的钱包！所以一定要大胆尝试、小心支付。

　　既然是撒网寻找孩子的兴趣和天赋，我们不用一开始就选择最专业的、最昂贵的兴趣班。可以从家门口的、社区的、便宜的兴趣班开始。观察孩子的潜力，有天赋的话再找专业的课程。

　　尽量多试课，想办法少付款，争取不在还不确定孩子兴趣的情况下，就一次性付一年。

　　付得越多，心理预期越大，施加给孩子的压力也越大。

　　下面想和大家聊聊，不同科目的兴趣班如何开始。

　　我这里所说的，是英国孩子们的普遍情况，会和国内的兴趣班稍有不同，但可以给大家做为参考。

　　0～2岁：

　　我在“早教班”的文章中和大家细聊了，最重要的是四个方面的发展：身体大运动、语言发展、精细运动和感官感觉，这些都是可以在家、在社交圈、和在社区完成的。

　　如果没有时间资源和社交资源，经济条件允许下，也可以考虑早教班，但是挑选时，要很小心选择好的老师。老师不应该以“发展迟缓”而给父母进行焦虑销售，也不应该用刻板的时间安排粗暴打断孩子的专注。

　　2～3岁：

　　大部分的早教活动也可以在家完成。但是因为宝宝活动量增加和社交需求增加，可以尝试参加一些有父母陪同的兴趣班。

　　3～4岁：

　　看孩子的专注力长度、分离焦虑的情况和身体发展，少数兴趣班可以在3岁以后开始尝试没有父母陪同而上课了。

　　其实在我观察，很多刚进入3岁的孩子都还不能一下子接受父母离开、独自留在课堂和老师上课（我带Suki上体操课时，经常有3岁孩子哭着跑出来）。如果是这样的情况，就得多给孩子一些时间。

　　4～5岁：

　　很多兴趣班，都是这个年龄段正式开始最适合。

　　学龄前的兴趣班，我认为对孩子最有益的就是体育和音乐。而其中体育最重要。

　　这一期我们先聊聊体育。

　　舞蹈、音乐、美术、戏剧等，我会下期再聊。

　　体育

　　刚开始选择兴趣班时，首要的选项就是体育。

　　除了发展身体技能和强身健体以外，体育最大的益处是培养孩子的性格。

　　尤其是在城市里出生长大、备受宠爱的孩子们，体育活动能够提供给孩子体验吃苦和感受挫折的机会，增长克服困难的抗挫力，积累自信、发现自我，并且培养集体精神和协作精神。

　　在英国，尤其是私校教育中，体育甚至是比学术更受重视的科目，体育好的孩子，也受到最多的尊重。

　　每个孩子，无论身体条件如何，都能够找到自己喜爱的体育项目。全身心参与其中，也可以让孩子增长专注力、体验心流。体育运动可以带给孩子巨大的快乐感受。

　　下面是在英国最受孩子们喜欢的体育兴趣班类型。

　　游泳

　　游泳是跨年龄度最大、最受欢迎、也最适合全家活动的体育项目。

　　在伦敦，各个社区都有自己的体育中心（activity centre），通常都有游泳馆，也都提供儿童游泳课程。儿童池的水温都很暖，28～30度。一节课4～5英镑左右。

　　0～2岁：

　　这个年龄段的游泳课分成婴儿班和幼儿班。

　　婴儿班通常几个月的宝宝就可以参加了，而且越小的宝宝越是自带水性，头潜入水里也天然地知道屏住呼吸；反而是八个月以后的宝宝，如果从来没有游泳过，就反而会对潜入水中产生恐惧。

　　Suki和Sula小时候也参加了婴儿班的游泳课，一次30分钟，父母抱着宝宝在水中做简单的动作，听老师的指令，一起唱歌和玩水，让宝宝很小就习惯水的感觉，在水的游戏中社交。

　　2～4岁：

　　这个年龄段，英国的游泳班比较少，通常是父母带孩子去游泳池自由地戏水，让宝宝喜欢在水里的感觉。

　　4岁+：

　　父母不陪同的游泳课最早是从4岁开始的，一次30分钟左右。上课没有游泳圈，但是可以使用浮板。水很浅，4岁孩子可以露出肩膀。

　　Suki也在这个学期开始游泳课了。

　　其实不用太着急太早让孩子上游泳课，儿科学会也推荐正式开始的年龄最早应该是4岁，父母不陪同的话，4岁以下的孩子溺水的危险度更高。

　　菲利普斯是7岁才开始正式训练的。

　　但是也要注意，孩子最好要在9岁以前学会游泳，不然成年也不会游的几率就大大增加了。

　　足球

　　既然是英国，足球当然是最受重视和受欢迎的。英国的孩子们1岁半就可以参加足球俱乐部了！

　　伦敦每个社区，都会在公园里提供儿童足球课。也有更专业的组织，比如这个Little Kickers （www.littlekickers.co.uk），在全英都有课堂，也有室内的训练设施。

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