瘦身黄瓜苹果纤体饮做法 _纤体瘦身

瘦身黄瓜苹果纤体饮做法

来源：么么哒烘焙课堂 2018-06-08 17:33:27

　　黄瓜富含钾，可以排除体内多余水分，且清热解毒。

　　苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除牙齿间的污垢，富含的维生素C，有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。

　　此款果蔬汁可以去油腻，具有瘦身减肥，滋润肌肤的功效。

　　是减肥人士可常饮用的瘦身美容佳品。

　　主料

　　黄瓜1根苹果1个

　　辅料

　　柠檬汁2滴纯净水适量

　　做法步骤

　　1. 准备好所有的食材。

　　2. 黄瓜洗净切段，苹果去皮切块，放入搅拌机。

　　3. 加入柠檬汁，和适量的纯净水。

　　4. 搅打成汁即可饮用。

　　小贴士

　　加入少许柠檬汁，既能可防止果汁变色，也可使维生素Ｃ免遭破坏。

　　早上空腹饮用减肥效果更加。