秋季应该怎样给宝宝添加辅食

　　妈妈们注意了，宝宝进入7-8个月月龄，其体格发育逐渐减慢，自主活动明显增多，每天热能消耗不断增加，因此在辅食方面能够添加的内容也多了起来。

　　金领冠科学母爱专家团建议，妈妈给宝宝添加辅食的时候，要循序渐进，慢慢地进行尝试，让宝宝能够消化吸收，才会更好地促进宝宝健康生长。

　　因此，此阶段辅食添加必须遵循4个基本原则。

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　　每天添加辅食次数基本不变，一天三次，添加的时间不变，在吃奶时添加；

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　　可以尝试的辅食种类更加丰富，但不能吃成人饭，要避免让小儿接触有调味品的食物，避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鲜的食物；

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　　每餐添加辅食量以基本奶量不减少为原则，因为辅食量过多，会使每餐奶量减少，从而影响小儿发育；

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　　在添加辅食的过程中如果小宝宝患病，可以暂时停止添加辅食，待其身体恢复以后再重新开始添加。

　　父母可以按照以下方法来操作：

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　　第一餐辅食：最好安排在早上或上午，母乳喂养的小宝宝最好先喂辅食后吃奶，人工喂养的小宝宝可以随意。

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　　第二餐辅食：安排在中午或下午，最好在吃完奶之后立即添加，这一餐可添加菜泥或果泥，每次最大量不超过三分之一瓶。如果吃新鲜蔬菜和水果加工要精细，并严格控制摄入量，一般每次添加30克左右，不宜过多。

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　　第三餐辅食：可以安排在晚饭或晚饭后，可以选择婴儿肉类泥糊，如鸡肉泥、牛肉泥、骨髓泥、肝泥、鱼泥等。

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