来源:田歌光荣绽放 2018-05-30 16:03:23
6、不要有“大概懂了”的半调子态度
自我酬偿系统会受到自己作决定、希望由自己达成的情绪所驱动。换句话说,一旦认为已经完成目标了,自我酬偿系统的功能就不再充分运作,思考力等大脑功能也会随之降低。因此只要脑中一浮现“大致好了”、“差一点”的想法,就要马上命令大脑别再想了!养成以完美为目标的态度,加上越到最后越有“接下来才是关键”的想法,在锻炼大脑潜能上是非常重要的一环。
7、对于重要的事一再复习并反复思考
大脑有个特性,就是会在瞬间对新信息产生反应,因此,无关紧要的记忆或只有部分、残缺不全的记忆,会因为接收新信息而被抹去,之后就被渐渐淡忘。想要提高记忆力,必须当大脑一开始接收信息时就贴上正面标签,然后仔细思考。此外,为了不让记忆只留下一部分,反覆地复习是很重要的。如果只想着“大概记住了”,大脑的功能就无法完全运作,所以必须持续复习到完全记住才行。
8、承认自己的错误和失败
在大脑自我保护的本能过度作用下,人会有防止自己受伤或被人责备的强烈念头,这么一来就会变得无法承认自己的失败,或者无法面对未能达成的目标。不承认失败会让大脑功能的运作产生大问题,因为大脑原本就需要想达成的明确而具体的目标,才能够发挥作用,要是没有决定何时完成、什么事、怎么做,大脑就没办法努力。
9、训练多角度的大脑思维
人们习惯用自己的一套观点和观念去看这个世界,这样其实是局限了大脑的范围。如果能培养出能和他人的大脑“同步发火”的头脑,学会用多角度看世界,大脑就得到了拓展。可以试着锻炼常常和别人换位思考问题,尝试从他人的角度去理解别人的感情,慢慢使大脑的情感系统变得很强,能够对任何人的情感和处境感同身受,自然也会大受别人欢迎。
10、以鉴别“类似问题”的微妙差别来训练判断力
反复思考有助于逐渐提升思考的深度,意思就是经过一再的思考,可以仔细体会“说不定看来相同,其实却有微妙差异”、“搞不好是一样的”等感受。换句话说,如果没有辨别微妙差异的能力,就无法产生新发现或独特思想。常常锻炼自己对有微妙差距的事物进行不断地辨别,可以很快提高大脑的潜力。
看完这些提高大脑潜能的方法,赶紧找机会试一试吧。不过任何好的事情都是需要坚持的,如果只是三天打鱼两天晒网,可能会没有效果噢。所以让自己选择几种你认为好的办法,坚持起来,挖掘出你更多的潜能吧!
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