少儿情商怎么培养？

　　对于父母而言，除了重视孩子在学校的学习外，还有一项在家庭教育中不可或缺，甚至比智商教育更为重要的，就是情商教育。

　　情商基本上是后天培养起来的，跟生活环境，父母的脾气秉性都有很大的关系。父母是孩子最好的老师，父母的言行举止都会对孩子产生很大的影响，相信每个父母都对孩子大声吼叫过，对孩子气急败坏地发过火，当我们试图扭转孩子的想法，让他改变不好的习惯时，却发现孩子变得越来越叛逆，家长也感觉越来越无力，为什么孩子总是跟你拧着来？也许是沟通方法出了问题。看看高情商的妈妈是怎么做的吧。

　　帮助孩子控制自己的情绪

　　爸妈首先要让孩子懂得，哪些情绪是好的，哪些情绪是不好的。好的积极的情绪，例如热情、欢乐、乐观、和善等易被社会接受的情绪，应该鼓励并让它自由地表现出来，一些不好的消极的情绪，妈妈们可以试试这样帮助孩子化解：

　　“你看起来不开心，想和我聊聊吗？”“你能告诉我为什么要这么做么？”“你一定很难过，现在给我说说吧？

　　帮助孩子发展负面情绪的管理技巧

　　父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有养运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

　　给孩子的情绪贴标签

　　对于一个缺乏人生经验的幼儿来说，他们并不是一生下来就会区分嫉妒，委屈，失落，孤独。情绪的表达需要父母来教，就像说话、认字一样。给孩子的情绪贴标签也就是告诉他们你体会到的情绪是什么，为什么会有这种情绪。这样能够帮助孩子从不愉快的情绪中平复下来。例如:5岁的小明看到弟弟收到生日礼物而自己没有就大声的对父亲抗议“这不公平”。父亲对他说：“你也想和弟弟一样得到礼物是吗？这是你在嫉妒弟弟。”孩子就会知道自己的这种情绪是嫉妒弟弟，应该表现的大方点。分享自己观察到的情绪，比质问孩子好得多。

　　总结起来可以分为以下几点：

　　1.倾听并共情

　　2.帮助小孩知道他的感觉

　　3.让小孩情绪合理化

　　4.把脾气转化为教学的工具

　　5.利用冲突来教会他们如何解决问题

　　6.保持平静树立一个好榜样

 

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