简单方法就可以培养和提高孩子的注意力

　　前段时间，好友移民到了德国，语音聊天时，好友在那边瞪圆了眼睛，你知道吗？德国的孩子太神奇了。

　　我问她，不要比划着外国的月亮比中国圆了。究竟哪里神？

　　她说，德国的孩子可以认认真真地坐在餐桌片吃完一顿饭，可以一人安静地玩一两个小时。

　　我说，那有什么呢？

　　她连忙补充：他们能每个周末都回去看爷爷奶奶，多年不爽约。并且可以回家先写作业，不用家长监督，也不用家长陪同。你家孩子能做到吗？

　　想想我家的孩子真心做不到。

　　然后朋友跟我分享了德国是如何提高孩子的注意力的：

　　首先，从家庭教育上。父母会给孩子很多的自由空间，让他们自己处理一些力所能及的事情。比如说从小让孩子自己吃饭，而不是家长一口一口地喂；让他们自己穿衣服；让他们慢慢地收拾、打扫自己的房间；允许他们单独做手工，玩拼图或者剪纸张；在父母的指导下，做一些简单的饭菜。

　　其次，从学校/幼儿园上。他们需要学会如何与父母之外的人相处，如何更好地配合老师，如何与其他小朋友交往。要学会自己吃东西，自己上厕所，独立穿脱鞋子，学会在花园里晒太阳或者打雪仗……

　　在小学的前两年，老师都将注意力放在了培养孩子的正确习惯上，比如数字和字母的标准写法，作业的准确分类，不可以在书上乱写乱划等等，还有一点就是“孩子回家第一件事就是先写作业，并且独立完成，专心做完作业后，才可以去玩儿”等，如果孩子不专心或者一边写作业一边玩耍，家长和老师都会及时帮助孩子纠正！

　　再次，在社会层面上。在所有的餐厅，诊所，包括银行，都会提供让孩子们安静地看书／画画的角落或者房间。在这些场所，每个人都认真地遵守着公共规则，如果孩子太吵闹，父母也不阻止的话，周围的人就会有人来给孩子“补课”！

　　孩子在路上要专心走路和骑车，在餐厅要安静地吃饭，在医院或银行要耐心地等待，不仅是父母的要求，更是公共场所的要求。

　　孩子如果有兴趣，可以参加各种课外学习，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括网球或者乐器，孩子都会系统地学习并且得到家长多年来的支持。社会上的组织也会邀请他们去参加各种活动，鼓励并帮助孩子把自己的爱好和特长坚持下去。

　　德国的很多经验可以借鉴。具体来说，家庭是孩子首先要面对的成长环境，父母可以做哪些工作呢？

　　1父母要给孩子足够的空间和自由，不要“横加阻拦”

　　记得孩子很小时，有段时间她一直啃咬指甲，我觉得不妥就想去纠正，孩子的爸爸当时就说：不要打断她，如果要纠正，下次等她开咬前就指正比较好。

　　爸爸的意思自然是孩子在专心干一件事时，哪怕是不太好的小事，还是不要中途打断了，因为打断是很粗鲁的行为，可以提前或事后给孩子讲清楚，当然危险的事情是要立刻阻止的！

　　后来无意之中发现很多妈妈一直在好心做坏事的“打断”孩子：

　　孩子在开心地玩着，妈妈递过来零食；孩子在外面和小伙伴玩得正开心，妈妈会提醒现在该回家吃晚饭了；还有很多时候孩子读书做作业时，妈妈会突然插话问问题……这些都属于“粗鲁打断”，第一不利于孩子专心做事，第二也很容易让孩子学会粗鲁地打断别人。

　　2公共场所保持安静，不打扰别人

　　让孩子安静下来，很多家长都会说实在是太难了：孩子就是孩子，怎么可能安静呢？！德国父母却坚持不懈地让孩子学会了安静，尤其是在公共场所。

　　例如孩子在游乐场玩儿，刚会走路的小朋友就懂得排队并且不打扰别人，别人在荡秋千，如果你也想玩儿，得安静地等在边上，不准催别人也不准叫喊，更不允许推搡或者哭喊让家长帮忙。

　　比如说，在家里可以这样，妹妹老是打扰哥哥玩耍或者写作业，家长就会协商分开两个孩子或者给妹妹找到相对安静的项目。哥哥写作业时，妹妹不可以看电视或大声呼喊，当然妹妹在画画时，哥哥也不能自行找妹妹玩耍或者半路拉妹妹去干别的事情……包括孩子们抢着说话时，也要有先来后到，等一个说完另一个再说…..这些都是小细节，但是培养出来的大原则意识就是：不打扰别人，也不被别人打扰。

　　3让孩子过上有规律的生活

　　孩子日常生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。例如，孩子跟小伙伴在外面玩耍时，心跳加速，全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进入室内后，孩子很难立刻进入到绘画或者读书等安静活动中。有的家长会要求孩子立刻安静下来，集中注意力，投入到学习中去。这种要求本身就是不合理的，是很难起到效果的。

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