预防过敏的10种方法(2)

　　6，食用深海鱼油

　　每日早晨补充鱼油，对过敏性哮喘的治疗有很好的效果。

　　7，把鞋子放在门外

　　把鞋子放在门外走廊的鞋架上，可以防止各种过敏源进入房间。当然要做到这一点，你要充分相信你的邻居。

　　8，在吸尘器中加入硼酸

　　购买蒸汽真空吸尘器并加入硼酸使用，可以大大减少螨虫的繁殖。

　　9，用热水洗衣物

　　每周用高温水洗床单，是根除细尘和螨虫的好方法。

　　10，合理饮食

　　避免食用含有大量食品添加剂苯甲酸钠的食物，因为它经常会致使一些本不过敏的人产生与过敏类似的症状。

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