夏季来临如何防止皮肤紫外线过敏

　　马上就要进入夏季，夏季日照时间变长，光照强度增加。对紫外线过敏的人感受到这种变化后，皮肤就会出现红肿、脱皮等症状。当阳光中的紫外线强度增加时，做足防晒功课，预防皮肤过敏的发生是非常重要的。

　　那么防晒方法有哪些呢？目前防晒方法有物理防晒和涂抹防晒霜两种。

　　物理防晒常用的方法有：防晒伞、墨镜、窗帘、隔热玻璃、手套、口罩等工具都可以有效防紫外线，保护皮肤不受伤。其中，作为使用频率最高的防晒伞，选购时要注意防晒伞的紫外线防护系数值UPF，UPF50+的防晒效果最佳，防晒伞的表面镀有一层反射和吸收紫外线的膜。此外，伞面颜色越深防晒效果越好。

　　涂抹防晒主要是外用防晒霜：每一瓶防晒霜都标有SPF值，简单说，SPF值就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，理论上讲皮肤平均能抵挡紫外线约20分钟而不被灼伤，如果使用SPF15的防晒霜，皮肤能抵挡紫外线的时间为300分钟。计算方法为，20分钟乘以SPF防晒指数。以此类推，SPF值越大，防晒时间越长。在室内工作，选择SPF值10—15的防晒霜即可。短时间外出，涂抹低防晒指数防晒霜，再配合使用太阳镜、打遮阳伞，足以阻挡紫外线伤害。如果在野外或者海滨，则要涂抹防晒指数大于25的防晒霜，同时配合戴宽沿帽、太阳镜、穿深颜色的长袖衣，可以有效保护皮肤不被晒伤。在海滨游泳或者出汗时，防晒霜每隔1小时涂抹一次。炎炎夏日大家大家外出一定要正确使用防晒霜，保护好自己的皮肤。

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