五个妙招 缓解花粉过敏(2)

　　五个妙招 缓解花粉过敏

　　1

　　冰敷缓解过敏

　　脸部过敏时，可将纸膜沾湿并放入冰箱冷藏，随后拿出敷于面部，可缓解过敏的痒感。眼睑过敏时，可用冰水弄湿毛巾，并将拧干的毛巾敷于上下眼皮2~3分钟。

　　2

　　盐水洗鼻子

　　过敏时，可使用淡盐水冲洗鼻子，这样有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

　　3

　　喝蜂蜜水

　　蜂蜜中含有微量蜂毒，蜂毒是蜜粉体内的一种有毒液体，但在医学上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

　　患有过敏症的人可坚持每日冲饮蜂蜜水，持续服用，便可有效缓解过敏症状。

　　4

　　喝杯酸奶

　　每天喝酸奶也可缓解花粉过敏。据调查，不食用乳酸菌的人，在花粉飞散期流鼻涕或鼻子堵塞的情况更为严重。

　　5

　　吃根香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，它能促进血清素等大脑神经递质的合成，从而有效缓解过敏症状。

　　春季花粉、粉尘较为常见

　　对于容易过敏的人来说

　　外出时需做好防护工作

　　如果出现花粉过敏症状

　　自行缓解未见效果后

　　应及时到医院就医

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