小孩为什么不专心？

　　随时能上网，连大人都难专注

　　智慧手机、平板电脑、电玩，联手养出了我们无法理解的网络时代小孩。身为三个小小孩的爸爸，电视主持人聂云对大环境改变有很深的感触。

　　「比方看新闻，除了主播和正在播的新闻标题，萤幕还有上、下、左、右等四条跑马灯一直跑；外加股票指数跟天气预报，进广告还切成小萤幕，很难不眼花撩乱。

　　现在你也很难跟一个人单独吃饭，因为手机里跟三个朋友在 WhatsApp，另外两个在微信。讯息过多，别说小孩了，就连大人也经常无法专注。」

　　黑板比不过电玩，上课好无聊

　　一出生就处於快速变换的声光环境，现代小孩的大脑习惯了强度高的外界刺激，一进到学校，眼前换成了墨绿一片的黑板跟语气平淡的老师，刺激强度立即少了三倍。

　　难怪小朋友常跟老师抱怨：「上课好无聊」。教育体制要培养孩子的能力，比方偏静态的「阅读」能力，刺激程度当然比不上孩子平常在家看的电脑电玩。

　　除了生活环境正在飞快改变，学校环境也更加凸显孩子的好动问题。拥有专注力反倒变成顶尖孩子的特有能力。

　　刘明丽说，撇开被确诊为过动症的孩子不谈，这些年普通班里偏好动的孩子明显变多了，很多班级一走进去就闹哄哄的，感觉孩子比以前躁动。每班学生人数虽然大幅减少，事情却没有变少，老师班级经营的难度还一年一年提高。

　　学校的活动和学习科目愈来愈多，转接缓冲的时间不够，於是孩子们容易在这些关卡出状况。

　　刘明丽说：「学校有校内活动，还要配合局里、部里的政策推活动，科目单元不断推陈出新，除了九年一贯课程，另有课程跟议题要顾。以前学校步调慢，孩子分神看窗外的云也没关系，但现在我们已经没办法等了。」

　　「不专心」是孩子发出的求救讯号

　　赶进度、赶活动的节奏下，即便每个老师上过了十几个小时的专注力研习课程，也没时间停下来好好处理孩子的问题。

　　即使家长经常在媒体上读过不少关於注意力与过动的相关报导，遇上自己孩子每天写作业写到十二点，慢吞吞、管不住，还是难免发怒受挫，处理失焦。

　　大人们忙着处理「表面」的不专注行为，却忘记深入追究，孩子其实有更迫切的难处需要处理。不专心像一个烟雾弹，其实是孩子发出的求救讯号，需要大人深入去找出核心问题。

　　核心问题可能有：学习遇到障碍，数学课的四则运算听不懂。过敏体质，异位性皮肤炎的部位很痒。暂时性情绪低落，肌耐力不足，身体支撑力量差，因此常改变坐姿或趴在桌上。位置出现问题，隔壁同学很爱找人聊天。逃避心理作祟，乾脆慢慢拖。追求完美，容易卡在细节上等等。

　　不专注对孩子的影响是全面的。正因学习是不断累积的过程，不专注的负面影响第一是反映在学习表现上。专注牵涉到高阶思考能力的培养，无法专注的孩子在小学中低年级的成绩可能还没有太大问题，但学习难度加深加广後，落差可能会逐渐拉大。

　　过动症（大陆一般称作多动症，）的孩子在学校生活会遇到三大挑战：第一是学习障碍。根据统计，过动症的孩子有三分之一会合并有学习障碍，听说读写算可能都出现问题。第二，过动、冲动的特质也容易造成人际困扰，小孩会因经常插话、无法控制言行，而变成班上的讨厌鬼。第三，生活能力差，孩子经常丢三落四，动作不是太快就太慢。

　　「不专心」或是「过动」的孩子，需要大人真心的理解和帮忙。但大人往往用错力，弄得师生或是亲子关系紧张。

　　1 专注非天生，技巧可补强

　　专注的「风格」是天生，人人不同，但专注「技巧」可以後天加强，而且可以在家做起。

　　婴儿一出生就能追踪声音，专心喝奶，这些专注的能力都是跟着感官成长慢慢发展出来。专注力跟宝宝的其他能力一样，也有其发展顺序，才能对孩子有合理的期待。

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