青少年注意力不集中的危害

　　注意力不集中的危害

　　注意力不集中的七大表现

　　波动型：情绪不稳定，考试发挥异常非常依赖状态，能力发挥不稳定；

　　分心型：走神、粗心和注意力分散，对不感兴趣的事尤其容易走神，淘气、多动；

　　注意力不足型：对难的挑战难以集中注意力，成绩差不会解决难题；

　　紧张不安型：可发展成以下几种情况，不安、叛逆、自闭、焦虑、大脑容易疲倦、想太多；

　　分心及注意力不足型：集中注意力时间短，深度不够，容易在外界干扰下分心；

　　分心及紧张不安型：思维容易游移，有压力大的潜质，大脑游移过快，用脑低效；

　　注意力不足紧张不安型：注意力深度不足，注意力往往来源于压力，很难长期集中。

　　注意力不集中的形成原因

　　通常注意力不集中有几方面原因形成：

　　生理原因——由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

　　病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

　　环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

　　家长教育方式──

　　家长可从这几方面自查：

　　1、父母教养态度是否一致？

　　2、是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范？

　　3、是否为孩子买过多的玩具或书籍？

　　4、家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应？

　　5、家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境？

　　6、学习的过程中是否积累了不愉快的经验？例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

　　7、孩子是否有情绪上的压力？是否过多的批评、数落孩子？

　　心理原因──为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。

　　过去我们认为ADHD与脑部前额叶相关。然而，事实上，大部分受ADHD困扰的人是由于小脑没有适当地发挥功能。在过去的20年中的研究发现，小脑发育不良的人同时有ADHD的症状。藉由功能性扫描也发现ADHD患者的小脑活跃度很低。
 

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