建立良好亲子关系的三大原则 (2)

　　大家老是说情商，希望培养孩子高情商。我认为，同理心是父母必须具备的情商之一。

　　有些父母常常问我，我们碰到这样这样的事情，我不知道怎么做。很多时候，你把自己代入到孩子的视角，别人这么说你，别人对你做这样的事情，你会不会觉得舒服。将心比心，你这样想想，很多事情，其实都能想得通了。

　　很多父母觉得自己无比正义，我又不打不骂的，我讲道理，为什么他听不进去？一个方面，孩子还小，单单靠讲道理，就指望他们自觉去做到，很多时候是很不现实的。另一个方面，也是更重要的一个方面，就是，讲道理的时候，其实你要想想，你是怎么讲的？你有没有考虑到孩子的感受？很多时候，我认为，你考虑孩子的感受更优先于讲道理。这就是我说的，在真诚和对之间，选择做真诚的事情。你去看到孩子的感受。

　　我讲个小故事。大宝5年级的时候，每周三有游泳训练，我都是直接到学校接上孩子，直接去训练，回家一般都又累又饿。有一天，他忘记把作业夹子从我的车上拿下去。第二天我早上8点半有课，一般7点就走了。所以，他那天早上傻眼了。后来爸爸给我打电话，说他急得都哭了。我上完课，正好下午没有事情，就把夹子送到他学校去了。放学的时候，我也没有责怪他，而是说了一句，下次你下车的时候，记得把你的东西整理好，拿下去，这是你的责任。

　　然后过了几个星期，他又忘记了，那一次我没送，一方面，我想让他自己去承担后果，另一方面，确实那天有事走不开。下午放学，他沮丧地说，今天刚有作业要交，我没办法交。我跟老师说了，老师说没事，明天交了就好，不知道会不会扣分儿。我没有逮着机会跟他说教：你看看，我说什么来着，告诉你别忘记别忘记，你还是忘记了！很多父母觉得，这样说，他才记得住！这么惨痛的教训！尤其是，扣分，父母一般会为扣分焦虑。所以有时候你到底为哪样焦虑，这个你自己想想。但是，在当时这个情况下，我要是这么说他，肯定伤害他的感受。

　　所以，我抱了抱他，说，I am sorry（太遗憾了）。我真同情你。不过，如果老师要扣分儿，那也没有办法了，算是个教训吧。我首先是同情他，理解他的心情。咱们自己要是做了什么事情，正在懊恼的时候，你肯定不愿意听别人指责你，对吧？我当然知道了，作业不要忘记拿下车，谁没个忘事儿的时候呢？所以，你去指出孩子的错误，看起来是对的事情，特别有道理，实际上，不如做个真诚的父母，去理解他的处境，有点儿同理心。

　　后来大宝那一整年，忘记作业大概不会超过5次，到6年级了，一次都没有忘记过。有时候讲道理，甚至责备，其实激起了孩子的负面情绪。他忘记交作业，自己已经很沮丧了，何必再去说他呢？父母的宽容和信任反而激起他的责任感，自主感，而且大脑的发育随着年龄会越来越成熟，所以他的表现会越来越好。并且在这整个过程中，亲子关系没有受到伤害，相反，更加亲近了。

　　这个同理心，从哪儿来呢？一个重要的途径是，你必须去理解孩子，他各个阶段发展是什么样子的，这个孩子是什么个性，什么爱好，这些你心里都要有个数。你理解了孩子，就容易产生同理心。如果你有同理心，看事情可能会完全不一样了，由此产生的情绪和行为也就完全不同了。

　　举个最简单明了的例子。孩子上一、二年级的时候，有时候写字写不好。很多父母觉得是孩子态度不好。你这么想的话，可能看着他写的字不工整，气就不打一处来了。那你的语言，你的行为，能好吗？孩子呢，一想到你在旁边像个监工，有时候还要指责他，肯定打击积极性啊。其实的情况呢？有的时候，确实是孩子还小，他真的写得很累。如果你能想到，他还小，写这么多字，确实是手指有点累，他已经尽到全力了。那你就有了同理心了。你的神情，语言，行为都会随着改变。这一点非常重要。从这里出发，你才能真正从孩子的角度出发去帮助他。

　　第三点，无条件积极关注。

　　在为人父母的领域，我认为，无条件积极关注，就是，父母给孩子创造一个温暖的，尊重他的，接纳他的气氛。

　　这一点，说起来很容易，但是做起来，真的挺难。

　　要做起来，也必须要具备前两点，真诚和同理心。

　　小宝小时候很安静，是个慢热的孩子。他小时候练棒球，因为其他球种，足球，篮球之类的，有身体上的冲撞，他不喜欢。这个棒球就好多了。他在队里也安安静静的，叫他干嘛就干嘛。

　　有一次比赛的时候，他排队等着，快轮到他击球。他戴上头盔，有个按扣他扣不上。我正好在网的外面，我不能替他扣。我就跟他说了一句：马上轮到你击球了，你让教练给你调整一下，让他给你扣好。小宝站在教练后面，好像等着开口的时机，但是教练老是没转过来。他就没吭气。我觉得，这不是挺简单的一件事情嘛，我说，你叫一下就好了啊。话说完，我就看到小宝很紧张，能感觉到他脸上的神情变了，还有肌肉紧张。我当时心想：糟糕，我着急了，其实没必要。我就跟小宝说：那不急，等一下你要上场了，教练会自己看见你。我就从这个位置走开了，走到他要击球的位置去了。我想给他减轻压力。

　　这个事情我反思过，有时候大人觉得，这么简单的事情，或者根本没什么啊，但是，一定要观察孩子的反应。我当时真的能看到小宝整个人的状态变紧张了，说到底，我当时对他的要求太急切。

　　以后我再也不做这样的事情了。其实我挺能理解小宝的，因为我小时候，比小宝还要内向，因为有这样的理解，也就容易有同理心，也就容易接纳。

　　真正接纳，尊重孩子，才不会制造焦虑的气氛，孩子才能按着他的节奏成长。小宝现在5年级，对新环境的适应越来越好，所需要的时间也越来越短。

　　所以，作为父母，要去做到这3点，并且，你发现，这3点，也是无法割裂的。去观察，思考，执行，基本上，亲子关系就会建设得很好了。亲子关系好了，其他很多不必要的矛盾就少了，即使有事情，也容易解决。

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