十个月宝宝辅食做法-小白菜玉米粥_儿童食谱

十个月宝宝辅食做法-小白菜玉米粥

来源：幼教网 2018-04-04 22:36:00

　　小白菜玉米粥

　　原料：小白菜、玉米面各50克。

　　制作方法：小白菜洗净。入沸水中焯烫，捞出，切成末；用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀；锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

　　营养经：玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米中含有大量的营养保健物质。玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

　　十个月宝宝的饮食很重要，尤其是宝宝各方面的发育都需要营养。按照食谱来做，多注意补充营养，让孩子健康成长。